Homemade Corp Wrap: cum sa scapi de centimetri în exces în câteva ore
Program Educațional Sănătate / / December 19, 2019
În cazul în care un timp dieta și sală de gimnastică plecat, și într-o rochie sau blugi pentru a urca este necesar să se încerce să-și încheie în folie și să acopere cu o pătură. Împachetarea vă va livra din umflarea și de a reduce un cuplu de centimetri.
Ce poate și nu poate să-și încheie
De obicei, amestecul se aplică pe picioare, abdomen și partea superioară a brațelor - zone care sunt cele mai susceptibile de a suferi de edem și grăsime.
Gât, umeri, piept este extrem de nedorit de film de acoperire: piele moale a acestor zone trebuie tratate cu grijă.
Cum ambalajul
Afișează excesul de apa
Atunci când înfășurați zone cu probleme de acoperire cu un compus special și învelit cu folie de polietilenă. Se pare efectul de seră: temperatura pielii crește, se deschide porii și începe transpirație în mod activ. Astfel, organismul scapa de excesul de lichid, și veți pierde câteva sute de grame per procedură. Efectul nu va fi de lungă durată. Sprijinirea se poate, face cursuri de împachetări: în fiecare zi timp de două săptămâni sau o dată la 3-4 zile pe parcursul lunii.
Accelerarea metabolismului
împachetări reci determina organismul sa consume mai multe calorii la căldură.
strânge pielea
ingrediente hidratante se amestecă în mod activ hrăni zonele cu probleme ale corpului. O piele bogat de umiditate devine neted si elastic, devine o culoare uniformă. Pentru a consolida efectul, după ambalaj masaj ușor mâinile sau carpe în duș și se aplică crema hidratanta.
Wrap retrage edem, hidrateaza pielea si ajuta la pierde in greutate. Dar, fără a dieta și exercițiile fizice mult pierde în greutate Acesta nu va funcționa.
9 retete împachetări de uz casnic
împachetări la cald
- Muștar și miere. 2 linguri de lingură de muștar (poate fi utilizat cu diluție la consistența pudră de muștar acru smântână) cu 2-3 linguri conecta de miere. Se amestecă în greutate și se aplică un strat subțire pe piele. Fii atent: această folie se încălzește în mod semnificativ corpul, nu este necesar să dețină mai mult de 30 de minute.
- Miere și sare. 3 linguri de miere se amestecă cu 2 lingurițe de sare fină și a pus pe corp 50-70 de minute. Dacă în timpul procedurii de a lua patura mai bine, sudoare vor fi maximizate.
- Pepper-scorțișoară. Connect 3 linguri de piper negru măcinat, 3 linguri scortisoara macinata 6 linguri de ulei vegetal. Se amestecă bine și se aplică un strat gros pe zonele cu probleme. Păstrați corpul de până la 60 de minute.
împachetări rece
- Acetic. masă sau mere Diluați oțet cu apă într-un raport de 1: 3. Umeziți bandaje soluție tifon sau prosoape de vafele. Ei înfășurați corpul și repara filmul de top pentru 1,5-2 ore. Această folie îndepărtează în mod activ lichid din organism, astfel încât să nu uitați să puneți o sticlă de apă aproape.
- Clay. Amestecați argila pulbere cu apă până la o pastă și se aplică corpului pentru 30-60 de minute. Există mai multe tipuri de argilă, puteți alege orice. Pentru a îmbunătăți hidratarea pielii elasticitate și albastru adecvat, negru sau roz.
- Mint. La 6 linguri de argilă verde, se adaugă 2-5 picături de ulei de mentă. Se aplică amestecul la fund și șolduri (mentă, se răcește și, prin urmare, zona sensibilă a abdomenului, este de dorit să nu afecteze) și se lasă timp de 30-60 minute.
Anticelulitice împachetări corporale
- Miere și lapte. 5 linguri de lapte praf se amesteca 2-3 linguri de miere lichida. Dacă amestecul este crema groasa acru, se adauga apa calda. Aplicați produsul pe zonele cu probleme, le acoperă cu folie și se lasă timp de 60-90 minute. E în regulă dacă ești un pic creștere în timpul procedurii: această compoziție bogată hidratare nu dăunează pielii.
- Ciocolata. 5-6 linguri cacao pudră (preferabil să ia fără aditivi) se dizolvă în apă caldă sau lapte până la consistența smântânii. Păstrați machiaj pe corp 50-70 de minute și bucurați-vă de aroma bogata de ciocolata.
- Algele marine. Acesta este adesea sfătuiți să-și încheie în saloane de frumusețe, dar se poate face la domiciliu. Cumpara la farmacie, varec uscat sau Fucus. Se toarnă câteva linguri de alge marine cu apă fierbinte și se lasă să se umfle timp de o jumătate de oră. Apoi, a pus ușor o mulțime pe zonele cu probleme, se acoperă cu folie și repaus timp de 30-60 minute.
Cum să-și încheie la domiciliu
Înainte de ambalaj pielea pentru a curăța și de căldură pentru a elimina celulele moarte ale pielii și dezvăluie porii. Ia un duș și tundră pentru frecat la cald zonele cu probleme ale corpului. Scrub se poate face independent de cafea măcinată, sare sau zahăr. Se adaugă biți amestec gel de duș obișnuit uscat și masaj abdomen, picioare si brate într-o mișcare circulară.
Acum, aplica amestecul la împachetări pielii și a corpului de film folie (alimente convenționale adecvate).
Înainte și după procedura, este de dorit să nu aibă de 1,5 ore. Cel puțin, mâncarea grea. Dar este necesar să se bea foarte mult, astfel încât să nu devină deshidratat.
Și acum vă puteți relaxa: prosop Încadrare nimic murdar, și de a lua sub o patura calda pe 30-90 minute, în funcție de compoziția amestecului.
Când expirarea timpului, relaxați-vă cu atenție banda și să ia un duș cald. Pentru a spori efectul, masaj pensula rigid, sau de a folosi crema anti-celulita.
Amintiți-vă, în timpul ambalaj nu poate exercita. Acest lucru poate duce la accident vascular cerebral de căldură! Slăbiciune, amețeli, sau un puls rapid puternic - un motiv pentru a opri imediat procedura.
Atunci când nu este necesar să se facă ambalaj
- În cazul în care pielea are răni sau iritații. Așteptați până se vindeca.
- În prezența alergiilor la componentele amestecului. Înainte de inițierea procedurii, verificarea compoziției la îndoitura cotului sau în spatele genunchiului. Dacă în decurs de câteva ore, nu se colorează în roșu și inflamate, face curaj wrap. În caz contrar, încercați o rețetă diferită.
- În timpul sarcinii și alăptării, precum și varice, hipertensiune arteriala, boli de inima si insuficienta renala.
- In bolile inflamatorii, răceli, și în primele zile ale ciclului menstrual, în timp ce temperatura corpului a crescut, corp la suprasarcină încălzire suplimentară.