14 obiceiuri care dăunează zâmbetul tău
Sănătate / / December 19, 2019
1. unghii muscatura
Acest obicei este plină de pericolul de doar doi. În primul rând, se poate deteriora mecanic dinții. În al doilea rând, pentru a face mașini de tuns gura de unghii, este necesar să se prezinte maxilarul inferior înainte. Și această situație poate afecta cu ușurință ligamentele.
2. fum
Galben - este cel mai rău lucru care se poate face o țigară cu dinții. În cel mai rău caz, te asteapta pentru boala de mestecat, cancer oral, buzelor și limbii.
3. Spalatul pe dinti prea tare
Dacă sunteți unul dintre acele onoruri, care sunt folosite pentru răspândirea maximă, în orice caz, totul ar putea termina rău. agresiv curățenie daune dintilor si gingiilor, și care dăunează smalțului care duce la pierderea dintilor. Fii blând cu maxilarul.
4. macină dinții
Acest obicei poate duce la fisuri si chips-uri, și supratensiune în mușchii maxilarului doar obositoare. Din păcate, în mod constant în sine monitoriza nu funcționează întotdeauna, pentru că puteți scrâșnesc din dinți în somn. În acest caz, utilizați o gura de paza pe timp de noapte, iar restul lucrărilor pe relaxare.
5. Joaca sport fără protecție
Conform Legii lui Murphy, dacă ceva în cazul în care ceva poate merge prost, nu merge bine. Prin urmare, dacă sunteți un sport de contact, nu este necesar să o protecție neglijare. Chiar și atunci când pe teren sau inelul „pentru un minut.“ Hochei, după cum știți, dragostea nu este pentru zâmbet superb.
6. vin
vinuri conține acid care distruge smalțul și face vulnerabil la colorare. Vinul roșu conține pigmenți în luminoase de adiție care schimba culoarea dintilor.
7. mesteca pe creioane
dintii Beaver sunt în creștere, la o rată de aproximativ o jumătate de centimetru pe lună. Nu castor faci, iar dinții sunt purtate în jos pentru totdeauna, așa că nu mai glisarea în gură lemnul, deși un creion inofensiv.
8. în mod constant snacking
Cand mananci, bacteriile care cariilor dentare cauza, de asemenea, sunt hrănite. Ei „mânca“ pentru tine și pentru a produce acidul, ataca smalțul. Aranjarea bacteriile interval de repaus alimentar pentru a întârzia instalarea sigiliilor.
9. Utilizați dinți ca instrument
Deschideți ambalajul și sticla, musca de pe piele, păstrați pachetul atunci când mâinile vă sunt ocupate - în cazul în care o falcă este furnizat instrucțiuni, asigurați-vă că nimic nu a fost în ea. Prin urmare, utilizați dintii ca regia. Și cumpăra o pereche de foarfece și deschizător de conserve, în cele din urmă.
10. Băut bauturile care contin zahar
Zahăr - un aliment bun venit pentru bacteriile care cariilor dentare cauza. El este în exces este conținută în sifon, și băuturi pentru sportivi, și energieȘi în sucuri. In cele mai multe dintre ele au, de asemenea, un acid fosforic și acid citric, care corodează emailul.
11. mesteca pe gheață
Această competiție implică două concurent solide: gheață și dinți. De obicei, câștiga ultimul, dar nu există nici o garanție că data viitoare liderul nu se va schimba. Adauga la faptul că frigul din apă înghețată, care irita gingiile, și a obține o rețetă ușor de ruina zâmbet.
12. bea cafea
Smalțul dinților de toate băutura preferată se închide la culoare cu timpul. Dar nu este o veste bună: efectele consumului de cafea este destul de simplu pentru a lupta o varietate de metode de albire. Optimă dintre ele va alege un dentist.
13. bomboane Nibble
daune dublu pentru dinți: suprafață solidă și o mulțime de zahăr în compoziție. pastile de tuse, de asemenea, scrie în această listă distructive. Faptul că acestea sunt vândute într-o farmacie, acestea nu fac inofensive.
14. induce stare de vomă
Acid în voma, distruge dinții și a le face fragile. Cu toate acestea, episoade ocazionale de greață nu va cauza probleme. Cu toate acestea, grupul de risc include persoanele cu bulimia. Pentru a face acest lucru, o tulburare de alimentatie caracterizata prin episoade de supraalimentare necontrolată, după care persoana vomita, pentru a goli stomacul. Ca urmare, întregul corp și dinții sufera, de asemenea.
a se vedea, de asemenea,
- 7 obiceiuri sanatoase pentru sanatatea dentara →
- De ce dintii devin sensibili și ce să facă →
- Cum de a restaura dintii și zâmbet înapoi →