Cum să se încălzească după îngheț

Iarna ia avânt pe stradă devine foarte inconfortabil. Scape din frig, ne ascundem în oaza de caldura - o casa favorit. Chiar și atunci când a ajuns acasă, trebuie să fie în măsură să se încălzească în mod corespunzător. Se pare, și aici există unele nuanțe.

Cald după o răceală?

Ai venit de pe stradă, și ești încă rece. Cea mai rapidă și mai banală modalitate de a păstra cald - cald, dar nu ceai fierbinte cu lamaie. Cel mai bun dintre toate - ceai verde cu miere și lămâie. Dacă există un lapte, se încălzește și se adaugă o lingură de miere. Foarte frumos pentru a bea ceai cald cu ghimbir.

Dacă vă simțiți rău, aveți nevoie urgent de o doză bună de vitamine și un duș fierbinte. În timpul duș, face auto-masaj este util: va conduce sânge suplimentar și te relaxează. cada fierbinte nu este de mare ajutor: după un anumit timp a avut sentimentul că organismul este în apă rece. Dacă problema de duș, face cel puțin o baie de picioare.

Și, în sfârșit, dacă nu vei avea unde să iasă din casă, se fierbe vinul fiert. Abuzul, desigur, nu este necesară. Dar, înfășurat într-o pătură caldă, cu un pahar de vin fiert în mână și nu mai periculoase pentru a contempla spațiul din afara ferestrei nu este numai util, ci și romantic.

Ceea ce nu are nevoie să se încălzească?

Contrar opiniei populare, alcoolul nu poate Bask. Mai ales dacă vă aflați în afara în vreme de congelare. Da, primele 50 de grame de ceva bun circulația sângelui se normalizeaza prin extinderea vaselor de sânge, și să aducă o senzație de căldură. Dar, dacă luați mai mult, a crescut fluxul de sânge în piele și crește foarte mult căldura corpului. Astfel, ca urmare a recepției de alcool are o șansă de a îngheța, mai degrabă decât cald.

Dacă vă simțiți că doar o răceală, nu iau doar medicamente, ameliorarea simptomelor (cum ar fi „koldreks“ sau „Theraflu“). În primul rând, ele nu te vindeca, dar doar un pic ușura situația ta. În al doilea rând, toate aceste pulberi conținea o cantitate mare de paracetamol, și este suficient de puternic distruge ficatul. Iar pentru o foarte neplăcută destul de intoxicație cu paracetamol aproximativ patru comprimate.

Pe scurt, în cazul în care au adunat pentru a bea medicamente simptomatice, se face numai în cazuri extreme. Este mai bine să încercați un mod simplu și inofensiv pentru a păstra cald, așa cum este descris mai sus.