De ce uitarea este utilă pentru mintea
Sănătate / / December 19, 2019
Studii recente au arătat că abilitatea de mulți oameni uita nu numai normală, dar, de asemenea, foarte util. Datorită ei, am devenit mai inteligent.
Paul Frankland (Paul Frankland) și Blake Richards (Blake Richards) de la Universitatea din TorontoPersistența și efemeritatea memoriei Se consideră că memoria de destinație nu este exactă păstrarea informațiilor pentru o lungă perioadă de timp. Potrivit acestora, problema principală este memoria - este optimizarea procesului de rezonabil de luare a deciziilor în detrimentul conservării îndepărtării importante și neimportante.
De ce am nevoie să uit
Unul dintre experimente Frankland efectuate pe soareci a aratat ca, atunci cand celulele creierului noi formează noi conexiuni suprascrie amintiri vechi, ceea ce le face practic inaccesibile.
Această înlocuire constantă de vechi, cu noi amintiri pot fi foarte utile din punct de vedere evolutiv. De exemplu, ne permite să se adapteze la situații noi și de a scăpa de realitate informațiile învechite și potențial relevante.
Creierul nostru ne ajută să uite detaliile evenimentelor din trecut, având în vedere imaginea de ansamblu, care, potrivit cercetătorii ne oferă posibilitatea de a rezuma experiența din trecut cu succes și aplicați-l în curent situație.
Ce trebuie să vă amintiți
Dacă simțiți că nu vă puteți aminti mult mai mult decât în trecut sau ceea ce ai nevoie, nu te va răni să se consulte un medic. Dacă uitați unele detalii, acesta poate fi un indicator al unei memorii sănătoase, care funcționează în mod corespunzător.
Acest lucru este deosebit de relevant în era digitală, atunci când avem nevoie de a nu mai păstra în memorie numerele de telefon sau că, în orice moment poate fi găsit pe web.
În loc de mai multe fapte și cifre, creierul nostru este doar amintirile pot stoca acum, care sunt foarte importante pentru noi.
Richards, de asemenea, recomandă curățate în mod regulat, folosind o memorie efort fizicAcest lucru contribuie la creșterea numărului de neuroni din hipotalamus. În cazul în care acest lucru este ceva uitat, aceasta înseamnă că a încetat deja să fie important pentru tine.