Aleg un sport fără un smartphone, sau de ce aplicație rău stil de viață sănătos
Sănătate / / December 19, 2019
Am alerga cu RunKeeper. Până de curând, informații despre toate produsele alimentare consumate Duceam în MyFitnessPal, pentru a urmări numărul de calorii consumate. Antrenament în sala de sport nu este posibilă fără JefitȘi când eu sunt prea leneș pentru a merge la sala de sport, am fost acasă cu aplicația 7 rapidă.
Pentru mine, totul legat de sport și se potrivesc păstrarea, nu fără aplicare. Și până de curând, am crezut că a fost grozav. Pentru că, pe de altă parte, există oameni care sunt mai deștepți decât mine și știu mai bine ce-mi și sănătatea mea.
Acum câteva săptămâni, am dat peste articol Stuart Hall, dezvoltatorul care a creat aplicația de 7 minute de antrenament. Povestea despre modul în care a fost Stewart a făcut o cerere și descărcat de 2,3 milioane de ori. Excelent articol, în care Primăria a dat o mulțime de sfaturi utile pentru dezvoltatorii cu privire la modul de promovare a cererii, cum să reușească și cum să facă popular. Dar articolul a alunecat o frază care mi-a dat off:
Am luat 12 exerciții și a făcut un antrenament. A trebuit să sape în Google, pentru a găsi descrierile (eu nici măcar nu știu ce o curea).
Prietenul meu, lasă-mă să se clarifice. Faci o aplicație de sport, în speranța că se vor bucura și de a exercita oameni reali, și el nu știa că nu se adaugă? Excelent.
După ceva timp, Stewart a cumparat compania de sport app Wahoo Fitness. Un set de exerciții ar putea schimba de mai multe ori și, eventual, un loc mai bun. Dar, înainte de această cerere este deja utilizat de sute de mii de oameni din întreaga lume.
Vezi tu, ce sunt? Cei mai mulți sportivi de sport nu creează aplicații și dezvoltatori. Uneori, ele sunt un pic cunoștințe în ceea ce fac ei, uneori (ca în cazul lui Stewart Hall) - nr. Și face pe oameni neinformați cred că nu este atât de dificil în utilitarul de aplicare. Pentru aceasta este de introducere pe piață.
MyFitnessPal, de exemplu, ia în considerare numărul de calorii pe care le consumă și petrece ziua. Dar pentru cele mai multe dintre aceste aplicații sunt egale cu 500 kcal Nutella 500 de calorii de piept de pui, care nu este într-adevăr așa. Ei, de asemenea, nu le pasă de viteza metabolismului. Deși mult timp cunoscut faptul că rata de digestie în toate diferite. Și asta e nici măcar nu vorbește despre modul în care Diferite medicamente afectează pe ea.
În timp ce am atins doar două aspecte care fac aplicații de fitness, mai degrabă dăunătoare decât folositoare:
- Incompetența în domeniul dezvoltării sportului.
- Contabilizarea toate caloriile ca la fel. Cu toate că, în realitate, nu este.
În cele din urmă, există un alt aspect foarte important. Aplicații despre fitness vă forțați să facă acest lucru, dar nu poate forța dragostea de sport. Cele mai multe dintre aplicațiile din App Store și Google Play sunt asociate cu tema de funcționare și de programe de antrenament la domiciliu. Le puteți descărca, vei fi angajat în a doua zi. Apoi, o săptămână. Apoi, doi. Apoi, te obosit, și le ștergeți. Care este problema? Faptul că ei nu iau în considerare preferințele oamenilor reali. Dar ce se întâmplă dacă vă place fotbalul și preferați să pierde în greutate cu ea? Sau suc de fructe, care este, de asemenea, un heck de consumul de energie?
Deci, ce?
Pe Layfhakere există o tradiție care nu ar trebui să fie urmat. Acesta se află în răspunsul la întrebarea „Ce este hacking viața?“. Și este după cum urmează:
Dacă sunteți la începutul modului de sport, trimite la aplicații de sport iad.
La prima vedere, se pare că este mai ușor să-i. Ele sunt ca sensei virtuale, care te laudă mereu și vă spun ce să faci în continuare. Problema este că Sensei prea este universală și nu poate da fiecare persoană ce are nevoie. Dacă aveți nevoie de cunoștințe de sport, citesc cărți, cere persoanelor de încredere și pe care este clar că ei pot da sfaturi utile. Dar nu au încredere orbește aplicații de fitness.