Când este timpul pentru a arunca o băutură?

În fiecare vineri Sunt în rahat, și fiecare luni am un castravete. Materialul seminal Slepakov

Desigur, toată lumea știe că este mai bine să renunțe la băut complet, dar rareori o face. În cazul în care este linia fină între o persoană sănătoasă, care utilizează alcoolȘi un alcoolic care crede el că este un om sănătos?

Un pic de beție fără alcool

Deci, în seara pe un prieten zi a săptămânii te-a chemat să bea un pahar de bere în barul tău preferat, un prieten apelurile către oaspeții și ia vinului după locul de muncă pentru a de-stres ai bea o ceașcă de cafea, încărcat corect coniac. Este vorba despre tine?

Ea - consumului episodic

Nu-ți pot spune cât de des bea, pentru că este foarte neregulată, și nu se poate spune exact cât de mult să bea să se îmbete, deoarece aceasta depinde. Dacă ați atins, în dimineața aceasta va fi rău, dar gândirea despre alcool, în această stare pentru că te greață.

Este prea devreme să vă faceți griji în cazul în care episoadele se repetă prea des.

Un alt tip - un ritual de beție

Acesta are în fiecare secundă. Familie sau sărbători legale face în mod tradițional cu alcool, si nu renunta la alcool. Foarte distractiv de a planifica tot timpul, pe care le va mânca și bea, cumpara toate acestea, apoi să se așeze la masă și, de fapt, pentru a sărbători. În alte zile nu atingeți alcool.

Este, de asemenea, nu foarte infricosator, dar luate în considerare doar cele mai importante, mai degrabă decât vacanța de Ziua Internațională a KVN sau ziua jurnalistului în China (desigur, dacă nu KVNschik și jurnalist chinez).

Și apoi am ajuns la primele niveluri periculoase de baut - de obicei

Dacă se poate bea cu motivul (bine, desigur!) Sau fără, sau o ocazie pentru tine de a deveni complet orice eveniment, cum ar fi stresul la locul de muncă, sau chiar doar obtinerea înapoi de la locul de muncă.

Acest lucru nu înseamnă că faci în fiecare zi pentru a vă conecta nazhiratsya de stat, dar bea foarte des. Uneori nu se poate bea (astfel încât s-ar putea crede că nu sunt un alcoolic și nu depinde de acest lucru), dar aceste perioade de sobrietate devin mai rare.

Atenție! Dacă bei de 2 ori pe săptămână, în mod constantȘi, uneori mai mult, asta este. Pentru beție obișnuită urmează necontenit prima etapă a alcoolismului, și în organism, între timp, iată ce se întâmplă.

Ca un organism este folosit pentru a Buchloe

Treptat dezechilibru in substante chimice creier: acidul gama-aminobutiric, glutamat si hormonul dopamina. Prima substanță este responsabilă de impulsivitate, al doilea - pentru stimularea sistemului nervos și, în general, pentru dopamină plăcereAsta decide.

Metabolizarea acestui hormon în centrele de agrement si recompensa ale centrelor variază, astfel încât nu va primi placere de la lucruri simple, care nu sunt pe placul alcoolici.

Desigur, toate nu este la fel de critic ca in cazurile avansate, atunci când plăcerea și, în general, o viață normală doar neconceput fără alcool, dar gradul de bucurie de la întâlnirea cu prietenii, evenimente festive și tot restul fără prea mult alcool scade.

În cazul în care organismul a devenit obișnuit

Când consumul de alcool devine ușor, nu au nevoie de nici un caz, să bea, o puteți face la fel ca asta. Improspata PNI nu vrea, dar vă puteți face. De exemplu, în cazul în care aveți nevoie pentru a merge la locul de muncă, și ești foarte rău, sau sâmbătă dimineața sau duminică.

Și aici sunt câteva semne că te poți numi un alcoolic nu este o glumă:

1. Unul, de asemenea, nu-i rău să bea, și indiferent de ce - bere sau vodca în fața televizorului, pentru că este trist și la locul de muncă a primit.
2. Vreau să beau, la fel ca asta.
3. Nu știi cum să te controleze - băutură la tăiere, apoi trageți prietenii acasă.
4. memorie. își pierde valabilitatea mari porțiuni de neuroni morți în creier transporta cu ei în uitare memoria de distracție ieri.
5. Ea are propriile sale, ritualuri speciale - pentru a umbla după locul de muncă, cu o sticla de bere cu muzica preferată în player, vineri, pentru a sărbători un litru de vodca sau altceva, cum ar fi regulat.
6. Ai scor foarte mult pe asta. Activitatea preferate dispar, pur și simplu nu există nici un interes mai mare în a face ceva care a adus întotdeauna plăcere, de exemplu, se angajeze în sport sau avioane lipici.
7. Mai multe certuri cu rudele și prietenii. Tu besites pentru nimic, și în mod constant cu cineva la cuțite.

De fapt, nu ești singur în alcoolism pulmonar, o mulțime de oameni care stau în această etapă, poate rămâne pentru o lungă perioadă de timp pe ea, sau să ieșiți cu totul.

Dar cât de mult timp trece înainte de prima etapă intră în a treia (Standard alcoolic, despre care nimeni nu se îndoiește)?

Depinde de starea ta de natură, de sănătate și de gen. Poate cinci la șapte ani, poate câteva luni. Dacă există unele probleme: inima zdrobită, Probleme la locul de muncă, inspirație lipsesc, mulți sunt mângâiați de un mod familiar deja, iar acest lucru este foarte periculos.

Care este soluția? Arunca toate.

Prima etapă a alcoolismului, puteți verifica acest lucru: nu încercați să bea timp de trei luni.

Mulți oameni cred că este simplu, dar foarte puțini oameni facă față. În cele din urmă, în cele trei luni corpul tau va recupera, va produce din nou, la fel de mult ca ai nevoie de dopamina la buzz fara bautura. Cine știe, poate că atunci pur și simplu nu vreau să încep din nou?