7 cele mai bune canale de sport YouTube pentru a studia la domiciliu

Într-un litigiu între ventilatoare săli de sport și suporterii de programe de antrenament la domiciliu, fiecare parte are argumentele sale și argumente incontestabile. Unul dintre cele mai importante avantaje de a vizita o sala speciala sau secțiunea de sport este faptul că cursurile sunt ținute acolo sub îndrumarea de formatori cu experiență, care poate corecta greșelile tale, te face programul de formare dreapta și urmați ei punerea în aplicare.

Cu toate acestea, nu toți pasionații de sport au posibilitatea sau dorinta de a se angaja într-un loc special sub îndrumarea unui antrenor. mulți preferă fă-o la domiciliu sau, de exemplu, la locul de muncă, precum și motivul pentru care acest lucru poate fi destul de un motiv convingător, cum ar fi lipsa de hale în zona dumneavoastră, lipsa de fonduri, sau chiar modestia excesivă. În acest caz, puteți solicita ajutor de la unul din multitudinea de formare de canale video de pe YouTube, dintre care cele mai bune veți găsi în acest articol.

Acest canal este creat de eforturile depuse de Mike Schiemer, care este cunoscut ca un fiziolog, antrenor personal, nutritionist, fitness model, scriitor și avar epic. Ca urmare a acestei filozofii, majoritatea exercițiilor pe acest canal de fitness nu are nevoie

orice echipamentDar greutatea corpului. In total sunt aproximativ 290+ videoclipuri organizate în mai multe liste de redare diferite dedicate complex de formare, demonstrând exerciții individuale, recenzii de produse, chiar și rețete de gătit alimente sănătoase.

Pe aceasta pagina gasiti videoclipuri de înaltă calitate, gradul de acoperire detaliată a formării interne în domenii cum ar fi Pilates, greutate de formare, HIIT, greutăți, întindere, cardio. Există, de asemenea, programe pentru o varietate de sporturi, pentru slăbirePentru reabilitare după leziuni și așa mai departe. Nu pot să cred că o astfel de cantitate mare de material capabil să dea naștere la doar doi oameni.

Befit este una dintre cele mai renumite canale de fitness de pe YouTube. Mai mult de 37 de milioane de vizualizări arată calitatea înaltă a materialelor. Aici veți găsi o serie de videoclipuri pe formare dans, fitness tradiționale, yoga, sisteme de pierdere în greutate, și mai mult. Notă De asemenea, un alt canal numit Befit în 90În cazul în care veți găsi un program special conceput pentru trei luni. În fiecare zi trebuie să faceți o activitate, fiecare dintre care este dedicat unui singur clip.

Acest canal este organizat de forțele Bob Harper - antrenorul americane arată mare ratat. Poate că, uneori, prea interesat să faceți publicitate cartea sa, dar încă sfaturi umane, care ajută într-adevăr să greutate pierde oameni incredibil de grăsime, va fi de interes pentru mulți oameni. În plus față de exerciții individuale și sisteme de formare, veți vedea recomandările pe o alimentație sănătoasă și chiar aspectele spirituale ale exercițiu.

Motto-ul principal al acestei resurse este „de tren atunci când doriți, cum doriți, în cazul în care doriți.“ Prin urmare, cele mai multe dintre exercițiile efectuate cu propria greutate și nu necesită nici un echipament suplimentar. În multe feluri, acest canal este diferit de concurs: aici sunt folosite ca modele de personaje animate, nu oameni reali. Și totuși, acest canal are versiuni localizate pentru diferite țări, inclusiv rusă.

Acest canal pentru fete. litere luminoase de culoare roz, inimile și panglici atașate. Cu toate acestea, o jumătate de milion de abonați și 36 de milioane de vizionări face sa te crezi, și dacă încercați să repetați una dintre antrenamente îți dai seama că, în calificarea formatorilor acestui canal nu trebuie sa ezite.

Avem de multe ori a scris despre grăsime de ardere antrenament rapid, intens și mare. Dacă doriți să se angajeze în acest sistem, canalul YouTube dedicat ajuta să o faci în mod corect și în condiții de siguranță. Da, de la o astfel de formare este uluitoare. Precum și tipul de instructori de fitness. :)

Succes, lecții! Și ce știu YouTube pentru canale de sport de formare acasă tine?