22/04/2022
6
Vizualizări
Astazi pe meniul nostru - piureuri cu semințe de chia, care sunt perfecte pentru un prânz rapid! Testat Layfhakerom. ;)
ingrediente:
Pregătirea. Aranjarea toate ingredientele intr-un blender si bici. De sus, dacă doriți, puteți adăuga un pic de scorțișoară sau semințe de chia.
ingrediente:
Pregătirea. Feliate banana si trimite-le la doar 15 minute în congelator. Apoi pune toate ingredientele intr-un blender si bici.
ingrediente:
Pregătirea. pre-îmbibate semințe de chia în suc de mere timp de 10 minute, apoi se adaugă fructe de pădure și bici.
Numărul de ingrediente pot fi ajustate în funcție de preferințele gustative, astfel încât să nu-ți fie frică să experimentați. ;)