VIDEO: Cum să cadă de pe bicicletă în timpul deplasării în grup
Sport și Fitness / / December 19, 2019
Faptul că știi cum să o plimbare cu bicicleta, nu înseamnă că știi cum să o plimbare într-un grup. în practică, de multe ori se dovedește că mulți oameni nu sunt pregătiți pentru acest tip de formare, iar acest lucru duce la rezultate dezastruoase - un imens blocaje de grup și leziuni. Astăzi vă oferim un video care explică și arată cum să scadă în unitatea de timp de grup.
Deci, dacă aveți de gând să ia parte la primul său triatlon, atunci va fi, în orice caz, este nevoie să învețe să călărească într-un grup. Și este de dorit ca grupul nu a format din 5-6 persoane pe care le cunosc, și de la un număr mare de oameni foarte diferiți - și condiții de călătorie va fi cât mai aproape posibil de concurs.
În video, există subtitrari rusești!
În al doilea videoclip, din păcate, subtitrari rusești, dar sunt engleza. Regulile sunt destul de simple: fii atent, lăsați întotdeauna suficient spațiu în jurul lor pentru a manevre și să păstreze distanța, să păstreze întotdeauna o mână pe frâna din spate, și limbajul utilizat pentru a comunica în semn de grup.