Infographics: Cafea vs ceai - care merită băut?

Va oferim de lux desfrunziți infografică online, Cafea vs ceai.

Pentru a vedea imaginea completă - clic.

Principala teza despre ceai:
+ diabet; Împiedică
+ 3-4 cesti de ceai pe zi reduce riscul de boli cardiovasculare;
+ Ceai protejează dinții de daune;
+ Ceaiul reduce riscul de cancer;
+ Ceaiul îmbogățește corpul de apă este mai bună decât băuturi răcoritoare;
- Ceaiul conține o mulțime de taninuri, care reduc digestibilitatea de fier în organism, care, la rândul său, poate provoca anemie;
- în ceai au cofeina, care poate crește presiunea;
- adăugarea de lapte la ceai reduce proprietățile sale anti-cancer.

Principala teza despre cafea (cu excepția „zoaie“ solubile emise de producătorii de cafea):
+ diabet; Împiedică
+ Împiedică guta;
+ Cofeină în cafea îmbunătățește acțiunea medicamentelor analgezice;
+ Cafea protejează ficatul, în special împotriva tserroza și a cancerului;
+ Cafea mărește viteza de reacție;
- dinți răsfață cafea;
- Cafeaua reduce ritmul cardiac al fluxului sanguin.

De la rețete clasice de cafea este cel mai puțin espresso de cafeină. Filtru de cafea, franceză-press și băuturi solubile făcute conțin 5-6 ori mai multa cofeina. Reamintim că cappuccino, latte și SUA se pregătesc cantități periculoase de espresso pe bază și, prin urmare, nu conține de cafeină.

Alb si ceai verde contin cafeina jumatate care de ceai negru.