Politica, publicitate, oameni enervante - cum să vă protejați de toate aceste informații de zgomot? Acest articol 7 soluții tehnice, cum se face pe complet automate.
Creierul nostru este în pericol!
Pe de o parte - o politică care a turnat toate, dar de fiecare din prăjitor afară. Pe de altă parte, - tot felul de escrocherii de publicitate.
Tu spui: infodieta, infodieta... Dar acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut!
În acest articol - soluții tehnice șapte, cum să se oprească zgomotul informații în cap.
Toate automat. Voință nu aveți nevoie!
De ce este important acest lucru?
Auzit „știri“ la radio?
Ai începe imediat să se gândească la ea, fără să vrea.
Crezi. Împingerea înapoi. Gândiți-vă din nou. Besites și distilat din nou. starea de spirit proasta. Stresul.
Toate acestea confundă atitudinea de lucru. Începi să te gândești la ceea ce nu poate influența.
Infodieta nu este o opțiune
Este aproape întotdeauna nevoie de voință. Și voință - o resursă limitată.
Soluția? Necesitatea de a tot ceea ce Automatizați! Nu forțați voința și instrumentele și mediul - care este ceea ce ne va ajuta!
Număr Soluția 1: Trageți antena TV
De ce ai nevoie de un televizor?
Uita-te la unele filme? O descărcare de filme de pe Internet nu?
Știri, vreme, emisiuni TV - în mod similar.
În același timp, pe internet, aveți cel mai important lucru - o alegere. Puteți asculta diferite de transmisie, diferite persoane, diferite puncte de vedere.
În cel mai extrem caz, există întotdeauna difuzarea pe Internet a acelorași canale.
Dar nu mai asculta la o cutie în fundal. Și nu puteți activa reflex ...
Numărul Soluția 2: publicitate tăiate
utilizare I AdBlock.
El taie nu numai publicitatea, dar, de asemenea, ura teasere știri. Și așa cum se întâmplă: a mers pentru a vedea starea vremii, și m-am trezit 15 minute mai târziu, la celălalt capăt al internetului))
De exemplu, iată cum am tăiat bloc cu știri de pe site-ul Gismeteo:
Fără voință! Pur și simplu nu am vazut link-ul de știri. Deci, nu există nici o distragere a atenției.
În mod similar, puteți tăia ceva din pagina. Taie o dată - a pierdut pentru o lungă perioadă de timp!
Plus YouTube fără publicitate.
Numărul Soluția 3: site-uri de blocare
Și, puteți bloca în întregime:
- rețele sociale;
- YouTube;
- site-uri de știri;
- site-uri de sport.
Ajutați-ne în acest plug-in-uri pentru browsere:
- StayFocusd pentru Google Chrome;
- LeechBlock pentru Firefox.
Sau, puteți bloca accesul la nivel de sistem. A se vedea programul:
- K9 pentru Windows și Mac;
- Pentru Mac autocontrol.
Prietenul meu mi-a spus Vadim că, ei bine, nici o utilizare a acestor programe și plug-in-uri nu vor fi. O persoană poate să le dezactivați pentru 1–5 minute și continuă prokrastinirovat.
Poate că acest lucru este așa. Dar, de multe ori persoana este distras în necunoștință. În aceste cazuri, funcționează această blocare.
În plus, cele mai multe obstacole în calea unei diversiune, cu atât mai bine. Trebuie doar să fii leneș leneș))
Numărul Soluția 4: dezactivați notificările pe telefonul smartphone
Acum, fiecare program de la un ceas cu alarmă și terminând cu o lanternă, te aruncă notificări: vot, cota de ...
Am oprit aproape toate Notă ei smartphone.
Android este simplu: Setări ⇒ General ⇒ ⇒ aplicație afișează o notificare.
Decizia № 5: telefon modul silențios
Am scris deja pe Layfhakere că telefonul meu nu va emite niciun sunet.
Încearcă-l - să-ți placă.
Numărul Soluția 6: dezabonare de la mesajele de tip spam
Nimeni nu îi place spam-ul. Dar, datorita unui filtru de spam puternic de e-mail nu a ajuns la noi. Aproape toate e-mailurile nesolicitate ne fost de acord pentru a primi o dată.
Acest lucru poate fi corectat. Inversunare dezabonați de la toate inutile!
De multe ori este suficient să faceți clic pe „Dezabonare“ sau dezabona în partea de jos a scrisorii. Uneori - Dezactivați notificările din contul dvs. (Facebook, «VKontakte», Twitter). Într-un caz extrem, se adaugă pe lista neagră insolentă (pentru „Yandex. Mail „) sau filtru de noi (Gmail).
Rezultatul: o cutie poștală elegant, litere numai în cazul.
Decizie № 7: dopuri de urechi, dacă toate celelalte eșuează
Uneori este pur și simplu imposibil de a opri infoshum. De exemplu, șeful tău cu voce tare, asculta la radio.
Pentru astfel de cazuri, dopuri pentru urechi sunt esențiale. Aleg dopuri de silicon (cum ar fi argila):
Ele sunt bine stins zgomot și, în același timp, la prețuri accesibile. Ei sunt mereu cu mine, într-un container special.
în total,
Recent, presiunea de informații a crescut multiplica. infodieta uzuale nu mai face față.
Ei bine, care poate fi infoshum răscumpărată punct de vedere tehnic.
Protejați-vă!
Scrieți în comentarii!
Cum se luptă cu informațiile pe care le supraîncărcați? Creați-vă propria reteta!