Cum pentru a determina înălțimea ideală pentru scaun

Scaune produse loturi cu aceiași parametri, oamenii - nr. Și încă locuri are propriul farmec - unele dintre parametrii pot fi ajustate, iar o persoană care nu poate încă reglați înălțimea sau lungimea piciorului, este posibil să se ajusteze scaunul cel mai standard, în conformitate lor individuale Caracteristici.

© fotografie

Cum de a găsi înălțimea ideală de scaun și de a face dvs. de lucru „sedentar“ un pic mai confortabil?

Scaun este prea mică poate duce la dureri în spate inferior, sindromul de tunel în încheietura mâinii, și tensiunea în umeri. Prea scaun înalt poate duce la ceea ce se numește o „durere în coate jucător de golf“ - o inflamație în interiorul cotului.

Cum pentru a determina înălțimea ideală de scaun?

Când stai jos, picioarele tale ar trebui să fie ferm pe podea, iar unghiul la genunchi ar trebui să fie de 90%. Picioarele trebuie ținute sub masă. Dacă nu se poate liber pentru a aranja picioarele sub masă, astfel încât desktop-ul este prea mică și ar trebui să fie ușor ridicat.

În cazul în care spațiul de lucru este prea mare (este necesar să se ridice mâinile lor de a lucra pe tastatură), și nu poate înlocui cu o confortabil, puteți ridica ușor scaunul de birou și a pus picioarele sub suport să rămână în picioare pe picioare plat dvs. de suprafață.