Recall: o tehnică simplă, dar eficientă de dezvoltare a memoriei
Formare / / December 19, 2019
Gândiți-vă la fraza
Metoda de fraze mnemonice familiar pentru noi din copilărie. Un exemplu clasic - o expresie care ajută să învețe ordinea culorilor curcubeului, „Fiecare vânător vrea să știe unde stă Fazan“ în cazul în care prima literă a fiecărui cuvânt este asociat cu o anumită culoare „la“ - roșu „pe“ - portocaliu, „g“ - galben, și așa mai departe pe.
Un alt exemplu - expresia „Dress up Hope, a pus pe haine“, care permite să nu facă o greșeală în utilizarea cuvântului „pus“ și „a pus pe.“ Dar, așa cum mulți au fost învățați în școală verbe excepție a doua conjugării: „Pentru a conduce, hold, respira, depinde, pentru a vedea, auzi, și rănit, și chiar rândul său, să se uite, ură și suferință“
Cum să utilizați. Orice-zapominalka expresie pe care o puteți scrie singur. Este important ca imaginile pe care le au fost apropiate și clare, chiar dacă acestea sunt absurde și ridicole.
Iată cum puteți, de exemplu, amintiți-vă cuvintele cu un accent asemănător: contractul - verdictul - o conversație.
imagini asociaţi
Această metodă se bazează pe informațiile de legare, și într-un anumit fel. Să presupunem că aveți nevoie să vă amintiți câteva cuvinte: „stilou“, „de masă“, „fluture“, „casa“, „în oglindă“. Asigurați-vă aceste lucruri personaje de desene animate luminoase. Pentru a spori efectul, puteți denatura proporțiile și la unele acțiuni. De exemplu: muștele uriașe fluture în casă, sa așezat pe masă, preia un pix și a amenințat-o în oglindă. Este absurd, dar imaginea este luminos, amintiți-vă.
Cum să utilizați. Încercați să folosiți imagini și asociații de a învăța cuvinte străine. De exemplu, mai umed german (vremii) este similar în pronunția pentru „vânt“. Și, prin urmare, ușor de imaginat scena: o briza a explodat naviga și graba în oraș o tornadă.
consoană britanic bufniță (bufnita) cu cuvântul „AUL“. O modalitate buna de a aminti - pentru prezent, ca bufnița zboară în dealurile de deasupra AUL.
Vizualizeazà
Numere și litere sunt similare cu anumite elemente. Și acesta poate fi utilizat. De exemplu, numărul 210 este ușor reprezentată în formă de lebădă (2), plutitoare pentru steaguri (1) cu un cioc gogoașă (0).
Cum să utilizați. De multe ori practica de vizualizare, și te obișnuiești pentru a converti datele pe care trebuie să vă amintiți, într-un anumit fel. De exemplu, numărul 4, mulți asociat cu un scaun, 8 - cu un om de zăpadă sau femeie figura patinator, și 3 - cu bogatyrom (trei eroi). Utilizați permanent aceste imagini.
Sing și rima
O modalitate foarte bună de a aminti nimic - muzica. Structurează informațiile, face ușor să se repete și amintiți-vă. Probabil din copilărie în mintea ta înrădăcinat melodii obsesive, cu care au fost predate anumite reguli.
Asta cum, de exemplu, copiii sunt învățați muzică și cântă: „Do, re, mi, fa, sol, la, si - a aterizat crap. C, A, G, F, E, D, pentru a -! Asa ca aici au cuib“.
În limba engleză lecții folosesc adesea melodia cântec ABC.
Același lucru este valabil și pentru rimă. Cu poem amuzant „dulce Hokkaido! Am să Honshu. Pentru dvs. Shikoku Kyushu te iubesc „- mulți amintit în numele geografie cele patru insule principale ale Japoniei. Iar expresia „bisectoare - un șobolan care ruleaza pe colțuri și să le împartă în jumătate“, a ajutat la geometria teach. Toate acestea vor fi amintit pentru anii ce vor urma.
Cum să utilizați. poezii le Compuneți, încercați să-și modifice melodiile preferate folosind informațiile pe care doriți să vă amintiți.
Desenați pictograme
Calea de aducere aminte, bine potrivite pentru oameni-vizuale. Cuvinte cheie și expresii sunt pictograme selectate - simboluri. Nu este nevoie să împartă firele de păr. De exemplu, în cazul unei vacanțe, trage un pahar sau focuri de artificii, în cazul în care acest sport - o gantera sau o minge și așa mai departe.
Cum să utilizați. Dacă aveți nevoie să memoreze textul, evidențiați în timp ce citesc fraze sau cuvinte cheie și le trage pe pictograma. Dupa ce a citit încercați pentru a restabili sensul de lectură pentru imagini. O astfel de scrisoare codată, cu practica, puteți utiliza în loc de rezumate și, de asemenea Cribs.
Construiește un Palat de memorie
Palatul de memorie (sau metoda lui Cicero) - un alt mod bun să-și amintească informațiile cu ajutorul asociațiilor. El presupune crearea unei matrice de imagini. Baza pentru aceasta poate fi orice: camera ta, locul preferat în natură (de exemplu, sistemul de compensare în pădure), calea pe care merge pe jos, camera goală.
Acest spațiu va trebui să completați imaginile. Imaginați-vă că setați elementele la anumite locații. Gândiți-vă schema prin care le va examina mental. În camera o puteți face în sensul acelor de ceasornic, de la un perete la altul, pe calea - merge mai departe.
Cum să utilizați. Să presupunem că aveți nevoie să vă amintiți secvența de exprimare pentru prezentari. Vă puteți imagina camera în care se află pe o floare pervaz într-o oală. Pentru el, vă întreb piesa-cheie a prezentării. De exemplu, vorbim despre modul de a dezvolta compania dumneavoastră. Apoi, rândul său, la perete, în cazul în care imaginea cu munți, similare cu cele ale căror date atârnă programul pe care doriți să sunet. Apoi vezi scaunul în care se află omul înțelept, un citat pe care doriți să o conducă. Și așa mai departe.
Puteți face rafturi în cameră pentru diferite discipline (fizică, matematică, etc.) sau evenimente. Construcția palatului de memorie este limitat doar de imaginatia ta. Alege cel mai convenabil pentru tine spațiu și imagini, precum și schema prin care va fi pe beat. Principalul lucru pe aici - pentru a utiliza persistență.
Se determină intervalele
Pentru a asimila informația și bine-adus aminte, trebuie repetat cu o anumită periodicitate. Această tehnică se numește repetiție spațiate.
Intervalul de timp ar trebui să fie crescută. De exemplu, ați învățat un nou cuvânt englezesc. Acesta trebuie să fie repetată după câteva minute, apoi - după o oră, apoi - după două zile, cinci zile, 10 zile, trei săptămâni, șase luni și așa mai departe.
Cum să utilizați. Există aplicații care ajută la memorezi folosind repetarea spațiate. De exemplu, Anki-carduri.
Urmați aceste sfaturi
- Nu încercați să aplice toate tehnicile de memorare imediat. Start mici - ce mai mult pe placul lor. Apoi continuați cu următoarele tehnici.
- Un mod simplu de a consolida și de a înțelege mai bine ceea ce au citit înainte ca materialul de examen - de mai multe ori să-l retell cuiva.
- Memoreaza orice informație mai ușor în porții mici. Un exemplu frapant - numerele de telefon care sunt dificil de retinut un singur set de numere (de exemplu, 89003546892), dar este mult mai ușor - este împărțit în blocuri (8900354 68 92).
- Dacă aveți nevoie de amintiți-vă numele câțiva străini, în căutarea caracteristici. De exemplu, o persoană care are un nas acvilin, l-ați asociat cu o pasăre și apoi atașat la numele ei.