Lucid visat ca o modalitate de a studia constiinta
Formare / / December 19, 2019
Persoana medie petrece aproximativ șase ani din viața lui viseÎn așa-numita fază de circulație rapidă a ochilor. Aceasta este de aproximativ 2190 de zile, sau 52 560 oră, ne petrecem vizionarea vise. În ciuda faptului că putem experimenta emoții și sentimente în timpul somnului, conștiința noastră este într-o stare diferită de când suntem treji. Acesta este motivul pentru care este dificil să se facă distincția vis de realitate, și de multe ori vom lua ceea ce a ajuns la noi într-un vis, cu starea reală a lucrurilor.
Dar există oameni care pot fi confrunta cu vise lucide, în care o parte a minții rămâne treaz. Datorită acestui lucid poate fi controlat - ceva de genul ce ne-a văzut în filmul „Inception“, cu Leonardo DiCaprio.
lucid este cunoscut pentru știință pentru o lungă perioadă de timp, dar nu încă bine înțeles. Cu toate acestea, studii recente au demonstrat beneficiul faptului că această stare este o frontieră că suntem treji și adormit în același timp.
Lucid visa - una dintre multele „aberante“ fenomene care pot apărea în timpul somnului.
Un exemplu de un alt astfel de lucru - paralizia de somn, din cauza care te trezești în teroare și nu se pot deplasa nici o parte a corpului. Cel mai adesea apare imediat după ce adormi, sau chiar inainte de trezire. paralizie de somn cu experienta mai mult de 30% dintre oameni, în timp ce 8% recunosc că se întâmplă destul de des cu ei.
Desi paralizia de somn este un simptom comun al tulburărilor narcolepsia, post-traumatice și atacurile de panică, experiența sa, și cei care nu suferă de oricare dintre problemele de mai sus.
Există, de asemenea, trezirea false - cand te trezesti doar pentru a realiza că el era încă adormit. Faptul că o astfel de trezire a avut loc cel puțin o dată în ultima lună, a spus 41% respondenți.
Alături de visare lucidă, toate aceste stări se antrenează capacitatea noastră de a sta treaz in timp ce dormim. Oamenii de știință au în vedere ipoteza că visul lucid, paralizie de somn, treziri false, și multe altele astfel de evenimente au loc într-un moment în care mintea noastră este într-o stare „hibrid“ - între vis și realitate.
Lucid Dreaming si Brain
Studiile spun mai mult jumătate din dintre noi, cel puțin o dată în viața lor cu experiență vise lucide. Și acest lucru este o veste bună, pentru că această experiență permite o persoană pentru a crea scenariul de dorit în timpul somnului. Există dovezi că visul lucid poate fi cauza și de a stimula. Oamenii vin împreună într-o comunitate on-line pentru a discuta despre tehnicile din visul de a obține o mai mare claritate. Ei învață mintea să împartă vis și realitate, un vis de a gestiona și să utilizeze ceea ce se întâmplă în vis pentru creșterea personală.
în timpul recent participanții la cercetare au fost rugați să dea detalii cu privire la ultimul său vis.
Oamenii de știință au descoperit că, în timpul visele lucide (față de normal), oamenii sunt din ce în ce mai mult eficiente, de control gândurile și acțiunile care sunt utilizați în mod activ logică și bine aminte tot ceea ce sa întâmplat cu ei realitate.
Alte studii au investigat capacitatea oamenilor de a lua decizii în cunoștință de cauză în viața reală, și în timpul somnului. Sa dovedit că o capacitate volitiv de un grad ridicat de transmisă de la realitate la vis. Cu toate acestea, capacitatea de a planifica agravează atunci când o persoană se duce într-un vis lucid.
Puteți simți în mod clar diferența dintre vise conștiente și obișnuite. Oamenii de știință sugerează că acest lucru înseamnă că aceste procese implică mecanisme diferite de activitate a creierului. Dar, pentru a confirma această ipoteză este mult mai complicată decât ar putea părea. Dacă oamenii de știință au efectuat un experiment pentru acest lucru, ei ar trebui să scaneze creierul participanților la peste noapte, și apoi decripta datele primite, pentru a distinge dintr-un vis lucid de obicei.
lucru Brilliant pe studiul acestei probleme a dus la crearea unui cod de comunicare între oameni într-o stare de visare lucidă și cercetători. Înainte de a începe experimentul, participanții și cercetătorii au convenit asupra semnului condițională - de exemplu, două mișcări oculare spre dreapta. Când oamenii sunt scufundate în somn REM, ele pot aplica semnalul odată ce a trecut într-o stare de visare lucidă.
Prin acest studiu, oamenii de știință au fost capabili să învețe că visul lucid este diferită de activitatea convențională îmbunătățită a lobilor frontali ai creierului. Este de remarcat faptul că această zonă este asociată cu capacitatea de a „ordin superior“: gândirea logică, voință. De obicei, putem observa aspectul lor numai atunci când o persoană este treaz. tipul de activitatea creierului in timpul lucid dreaming - val gamma, ceea ce înseamnă că le vom folosi diverse aspecte ale experienței noastre (amintiri, gânduri, și emoțiile) și să le utilizeze separat și simbioză.
Studii suplimentare au arătat că stimularea zonelor frontale ale creierului în timpul duce lucid la îmbunătățirea abilităților de date umane.
Alte studii au identificat mai precise regiuni ale creierului implicate in vise lucide. Acest lob frontal și precuneus. Astfel, ipoteza unei stări hibrid a conștiinței tocmai a confirmat.
Problema conștiinței și a soluției sale
Una dintre cele mai dificile probleme de Neurostiinte moderne este: cum apare conștiința în creier? O ipoteză sugerează utilizarea visarea lucidă doar ca o cheie pentru înțelegerea conștiinței și a proceselor de însoțire.
Lucid și visele obișnuite reprezintă două stări diferite de conștiință, toate din care vom obține o experiență unică. În aceeași stare a creierului rămâne aproape identic în ambele situații. Comparând micile diferențe în activitatea creierului în timpul lucid și obișnuită, putem găsi acele caracteristici care afectează nivelul nostru de constiinta in timpul somnului.
În plus, datorită faptului că participanții la experiment au fost în măsură să dea semnale de la ochi, putem afla mai multe despre activitatea neurobiologică a creierului la un anumit moment de vise lucide. Acest lucru va ajuta oamenii de stiinta pentru a investiga procesele fundamentale care au loc în conștiința umană.
Mai mult decât atât, acum există speranța că cercetătorii vor fi capabili să înțeleagă cum apare conștiința, la toate în creierul nostru.