Este posibil să mori de frică

Cu toții spunem uneori ceva de genul „m-ai speriat de moarte!”. Dar poate frica puternică să ducă cu adevărat la moarte?

Oamenii, la fel ca toate celelalte animale, au un mecanism de apărare „luptă sau fugă” dezvoltat evolutiv, pe care corpul nostru îl activează automat în perioadele de mare stres. A lui descrisPoate o persoană să fie speriată de moarte? / Scientific American Walter Cannon la Departamentul de Fiziologie de la Universitatea Harvard în 1915.

Când ne confruntăm cu pericolul, sistemul nervos autonom (acționând involuntar) reacționează. La comanda ei, glandele suprarenale secretă adrenalină, care se răspândește rapid în tot corpul.

Acest hormon determină deschiderea canalelor de calciu în membranele celulelor musculare cardiace. Ioni de calciu facePoate o persoană să fie speriată de moarte? / Scientific American inima bate mai repede. Fluxul de sânge către mușchi crește, pupilele se dilată, iar procesul digestiv încetinește. Corpul se pregătește pentru o luptă sau o alergare rapidă pentru a se proteja.

Acest lucru i-a ajutat pe strămoșii noștri primitivi să facă față mai bine pericolelor precum un jaguar care sare brusc din desiș.

Cu toate acestea, adrenalină, în ciuda beneficiilor în momentele de pericol, duc la consecințe riscante. Supraîncărcarea celulelor cu acest hormon poate duce la o situație în care mușchiul inimii pur și simplu nu potiPoți cu adevărat să fii speriat de moarte? / Britannica relaxați-vă, ceea ce duce la tulburări de ritm și fibrilație ventriculară. Dintr-o groază cu adevărat puternică, inima se poate opri literalmente. Și asta se întâmplă oamenilor perfect sănătoși.

Nu numai frica poate duce la moarte, ci și alte emoții prea puternice. Nivelurile ridicate de adrenalină pot, de asemenea ucideSperiat de moarte: poți să mori cu adevărat de frică? / Știința vie în timpul actului sexual, extaz religios sau fani ai sportului prea entuziaști. Numărul de atacuri de cord crește1. G. Bazoukis. Impactul cutremurelor majore asupra incidenței sindroamelor coronariene acute – O revizuire sistematică a literaturii / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarifeh. Dezastrele naturale și riscul bolilor cardiovasculare / Manual de psihocardiologie în timpul tsunami-urilor, uraganelor, cutremurelor și altor dezastre naturale.

Și chiar dacă frica, stresul și entuziasmul nu ucid imediat, ele contribuie la dezvoltarea bolilor de inimă în viitor. De exemplu, conflictele militare devin cauzăE. Mahase. Viața într-o zonă de război crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral la ani după încheierea conflictului, arată studiul / The BMJ atacuri de cord și ischemie a inimii, chiar și la ani de la restabilirea păcii.

Medici japonezi în 1990 descrisEste adevărat (dar rar) că poți fi speriat de moarte / Cleveland Clinic așa-numita cardiomiopatie de stres takotsubo, când datorită efectelor puternice ale adrenalinei și norepinefrinei, contractilitatea miocardică scade. Boala este numită și „sindromul inimii frânte”, deoarece declanșatorul ei este stresul emoțional sever - pierderi persoana iubită, muncă, mijloace de trai și așa mai departe.

Pot fi, cauzăEste posibil să fii speriat de moarte? / Atlanticul Perniciozitatea fricii este că oamenii moderni se luptă cu ororile lor fără a recurge la o reacție fizică.

Am oprit „lupta sau zborul” deoarece stresul este acum mai puțin material decât prădătorii sau dezastrele naturale.

Exploziile de adrenalină, norepinefrină și cortizol din corpurile noastre nu servesc nevoilor reale - de a deveni mai rapid, mai puternic, mai agresiv, dar încarcă sistemele organismului în zadar.

Deci, frica poate duce la un atac de cord. Dar din fericire, probabilitateEste adevărat (dar rar) că poți fi speriat de moarte / Cleveland Clinic faptul că o persoană o va lua pur și simplu și va muri de groază este foarte, foarte mic. Pentru a face față acestui sentiment în momentele critice, doar a respiraEste posibil să fii speriat de moarte? / Atlanticul adânc. Acest lucru vă permite să normalizați pulsul.

Și fă-ți timp pentru sport și exercitii aerobicedeoarece sistemul cardiovascular al oamenilor instruiți este cel mai bun gestioneazăChiar poți fi speriat de moarte? / Asociația Americană a Inimii cu explozii de adrenalină.