Cum se înscrie pe sine

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

Conceptul de învățare pe tot parcursul vieții a fost mult timp obișnuit, și de învățare foarte continuă - necesitate. Dar mulți au început să dezvolte noi competențe și ocupații și arunca ceva la jumătatea drumului din cauza lipsei de motivație și de auto-disciplina.

Metodiști lucrează la cursuri de formare, să construiască ei, astfel încât cât mai mulți elevi posibil să vină la sfârșitul formării. În acest scop, se aplică principiile andragogiei (știința educației adulților) și design de instruire. Acest articol conține tehnici de bază și sfaturi care vă pot ajuta să efectueze lucrări metodologice la domiciliu și să ne educam fără suferință și procrastinare.

1. Aflați nu faptul că nu aveți nevoie și nu sunt interesați

Adulții învață cu sârguință și cu utilizarea numai atunci când știu că se vor aplica cunoștințele în practică. Fiind acceptat pentru dezvoltarea unei noi limbi, profesie sau industria de cunoștințe, întrebați-vă întrebarea: nu este „De ce?“ Dacă nu găsiți răspunsul, este mai bine să pierdeți timpul și de a face altceva.

2. Setați un obiectiv al sistemului SMART

Dacă aveți un răspuns la întrebarea „de ce am de gând să-l învețe,“ trece la pasul următor. Dă răspunsul în conformitate cu sistemul SMART tasking. Acronimul descrie caracteristicile pe care trebuie să le respecte cu scopul:

• Specific (beton);
• Măsurabil (măsurabilă);
• Atins (accesibil);
• Relevant (local);
• Timp (care timp limitat).

De exemplu, aveți de gând să învețe o limbă străină, în scopul de a trece la o altă țară. Același Scopul SMART va arăta astfel:

• Specific: Vreau să obțineți un permis de ședere.
• Actualitate: pentru acest plan am să treacă un examen de limbă.
• Mãsurabil un nivel adecvat de competență lingvistică - A1.
• Perioadă limitată de timp: șase luni.
• Accesibilitatea: Am de gând să studieze limba cu ajutorul Duolingo de zi cu zi, de mai multe ori pe săptămână pentru a face exercițiile în carte, vizionarea clipurilor video educaționale și de apel pe săptămână în sus vorbitor nativ pe italki.

obiective de reciclare pentru SMART va transforma orice sarcină vagă succesiune clară de pași: obiectivul va fi tangibil și recompensa care așteaptă probleme sale - realizabile. Acest sistem este potrivit nu numai pentru provocările globale. Zilnic stabilit-vă obiectivele de învățare mici, folosind acest sistem, și veți observa modul în care va avansa în studiile lor.

3. Utilizați aplicații speciale

Acesta poate fi la fel de aplicații educaționale, și servicii care vă va ajuta să planificați și procrastinare lupta. Păstrați un plan săptămânal TrelloFixarea problema acolo, și sincer să evalueze la sfârșitul săptămânii, cum ai reușit să facă față. Nu încerca să muște de pe bucata un prea mare, dacă îți dai seama că le-am dat o sarcină excesivă reduce ei în condiții de siguranță la un nivel confortabil.

utilizați contorul Toggl: Acesta vă va ajuta să înțelegeți cât de mult timpul petrecut în soluția de anumite sarcini, precum și graficul de timp realist pentru săptămâna următoare.

Dacă sunteți unul dintre cei care se uită la Facebook pentru un moment, și apoi atârnă acolo timp de o oră, site-uri de blocare a descărca autocontrol sau un analog al acestuia.

4. Se aplica imediat teoria în practică

Utilizați toate căile posibile de a aplica imediat cunoștințele lor, fără a practica, ei nu au învățat. Dacă vorbim despre o limbă străină - uite pentru stilou prietenii, ma uit la desene animate și filmeÎncercați să citiți știrile în limba țintă. Dacă maestru un nou program de calificare sau software, de a crea pentru ei înșiși un proiect de formare sau de a oferi abilitățile lor de amatori încă familiare sau de caritate.

5. Luați în considerare un sistem de recompense

Efectuarea curriculum Trello par a fi foarte inconsecventă, fac toate „chifle“, care le va recompensa pentru succese în studii. Puteți crea un sistem simplu: pentru fiecare zi sarcinile permiteți-vă un pic de distracție cum ar fi alimente delicioase, jocuri pe calculator sau de a merge la film sau la piscina.

Puteți păstra încă timp petrecut pe formare de numărare. După câștigarea unui număr rotund de zile sau săptămâni, răsfățați-vă, să zicem, PlayStationSau că rochia, care a fost mult timp eyeing.

6. Găsiți un mentor sau un ca-minded

Înrola sprijinul unui om care cunoaște subiectul mai mult decât tine. De regulă, profesioniștii de bună voie se ia Padawans, în cazul în care sunt motivați și dornici să învețe. Nu-ți fie teamă să caute ajutor profesionist: în cel mai rău caz, veți obține un eșec la cele mai bune - multe perspective, liste de lectură și legături utile de interes în industria dumneavoastră.

Dacă nu doriți să caute un mentor, uita-te pentru oamenii care sunt în aceeași situație ca tine. Apoi, veți descoperi un câmp infinit de schimb de informații și sarcinile de verificare reciprocă.

7. Începe altora teach

Desigur, nu vă recomandăm să devină un profesor până când sunt „plutind“ în material. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a afla ce altceva - să-l învețe altora. Începe pentru a ajuta pe cei care învață același lucru și voi: de exemplu, răspunde la întrebările de străini în grupuri tematice în rețelele sociale și forumuri. Vrând-nevrând, vei avea o bună stăpânire subiecte pe care le explicați.

8. Creați ritualuri care sunt asociate cu studiul

Pentru a efectua pașii de mai sus, trebuie să aveți o mulțime de stăpânire de sine și motivație. Deci, în fiecare zi pentru a-și începe studiile cu succes, este o rutină face. Încearcă să se ocupe de ea, în același timp, în după-amiaza la locul de muncă, înainte de micul dejun sau când pune în pat copii. orele de școală surround ritualuri sau atribute care se repetă: de exemplu, să adere la învățarea de gătit o ceașcă de cafea sau ceai sau un acces taxă la magazin pentru pâine.

9. Asigurați-vă că propriul

Organizați un loc confortabil pentru studiu: mobilier confortabil, gratuit pentru desktop și curată pentru a ajuta ton într-un mod serios. Încearcă să nu învețe în timp ce culcat în pat: face tot posibilul pentru viziunea și postura nu suferă ca și tine.

10. ocuparea forței de muncă în complexitate Diversificarea

Toate sarcinile educaționale care vi se pune-te ca ar trebui sa fie fracționată. Este necesar ca nu sunt intimidați și nu se pierd la sarcină dificilă complexă. Aceste piese mai mici vor fi întotdeauna complexitate eterogenă.

Într-o săptămână, da-te dreptul de a alege ceea ce va face. Dacă aveți puterea și inspirația - trecem la afaceri este mai dificil, dacă sunteți obosit - înțelegere ceva mic și simplu. De exemplu, urmăriți video pe acest subiect, sau a asculta un podcast.

11. Nu te compara cu alții

A fost atât de jenat atunci când profesorul în școală compara cu elevul A, dintr-o clasă paralelă? Sau când ne dau exemple fiul prietenului mamei mele? Nu te chinui tu însuți în comparație cu cei care au informații rapid, se asimilează sau are bdespretalent lshim. Compara-te cu tine însuți, așa cum ai fost o lună sau două în urmă. Vezi diferenta?

12. Mănâncă o echilibrată

Nu trece neapărat pe stil de viață sănătos, dar educatia poate ajuta la schimbarea in dieta. Atenție la nuci, unt și ulei de măsline, broccoli - acestea vor face mai energic și de a îmbunătăți memoria.

Observați regimul de băut, ori de câte ori ne pierdem concentrarea și energia de deshidratare fără să-și dea seama. Ascultă-mă: dacă aveți o gură uscată, sau există alte semne ale lipsei de apă, începe să bea mai mult.

13. Furnizarea de o „sabie a lui Damocles“

Nu e cel mai bun venit cinstit, dar se poate spune cineva a cărui probleme opinie cu tine, ce ai învățat și du-te la un anumit scop. Cu un astfel de martor, va fi o rușine să renunțe la studiile.

14. pune întrebări

Trebuie să citească texte lungi și de a învăța o mulțime de informații? Utilizați o metodologie care aducere aminte de ajutor. Adresați-vă la materialul pe care trebuie să învețe cât mai multe întrebări.

Începeți cu formula 5W + H: Cine? Ce? Unde? Când? De ce? + Cum? (Cine? Ce? Unde? Când? De ce? + Cum?). Puneți întrebări mai multe și mai complexe și specifice: de ce, în ce condiții, ceea ce este numele, ceea ce înseamnă că din ceea ce, în ce scop, în ce ordine, și așa mai departe ..

Aceste probleme vor deveni factori declanșatori pentru tine să-și amintească. Ele pot fi aplicate la cărți de hârtie convenționale, scriind un răspuns pe verso sau descărcați aplicația pentru cartele de flip, de ex Quizlet. Cardurile sunt utilizate în mod tradițional pentru a învăța cuvinte străine, dar pot fi potrivite pentru orice scop.

15. comutator

Dacă aveți de gând să faci studiile mele mai mult de o oră, cred că în avans modul în care va comuta între sarcini. Puteți folosi orice tehnică convenabilă: 45/15 (45 de minute de funcționare, apoi - 15 minute de repaus) sau tehnica Pomodoro (25 de minute pentru a rezolva problema, apoi o scurtă pauză, timp de 5 minute, apoi la fiecare a patra „roșii“ sau două ore - o pauză de jumătate de oră). Timpul liber să-și petreacă pe alte sarcini: de exemplu, 45 de minute, faci exercițiile, urmate de 15 minute de ascultare a podcast.

16. Nu-ți fie frică să arunce studiile

Sfaturi. Dacă îți dai seama că nu iau locul lor de muncă și nu se simt mulțumit, simt liber să renunțe la studiile și de a găsi un subiect diferit. Dar atunci când decide să-și asume ceva nou, asigurați-vă că pentru a merge înapoi la primul paragraf al acestui ghid.