3 modalitate eficientă de a zel înfrângere

Care este problema

Cu zel, mulți familiare ca un copil, atunci când observați că părinții lor să acorde mai multă atenție la frații și surorile. Oprimă și ne rănesc oamenii pe care îi iubim, ne priva atenția. Ni se pare că, dacă iubim pe cineva, ar trebui să aparțină la noi complet. Treptat merge gelozie cu noi la maturitate și se manifestă chiar și într-o relație cu un partener. Apoi, problemele încep.

Gelozia este un efect distructiv asupra relațiilor. suspiciunile rănit partenerul, a spus el, că nu ai încredere în el. Gelos, vă demonstrează stima de sine scazuta si panica frica de pierdere. Toate acestea devin o cauză de certuri, dispute și nemulțumirile.

Nu este ușor să cade și gelos. Ele sunt chinuit de suspiciune, îndoială, remușcări. Gelozia induce o inadecvat și chiar comportament crud în ceea ce privește un partener, pentru ei înșiși și pe alții.

Cum să bată gelozie

Înțelegeți că gelos și a dat seama că acest sentiment face ca tine si pe cei din jur mizerabil. Dar nu atât de ușor pentru a face față cu ea. Trei moduri de a te ajuta.

1. incredere in partenerul tau

Trust a construit relatii puternice. Este - baza prieteniei, o condiție care ajută la menținerea sentimentele reciproce. Poți spune că ai incredere in partenerul tau? Cel mai probabil, da. Cel mai probabil, apreciați această încredere.

Apoi, gândiți-vă mai mult pe un singur lucru. Gelozia și suspiciuni te omoare tot ce atât de Cherish și să fie mândri. Cât de importantă este deschiderea unul de altul și obiceiul de a vorbi despre tot ceea ce, dacă nu crezi sufletul pereche?

2. Înțelege dacă suspiciunile tale sunt justificate

Dacă începe să tortureze gelozie, de data aceasta pentru a răspunde la următoarele întrebări: „Partener dă mi un motiv să fiu gelos? „“ Am un motiv real să-l suspecteze de ceva? „“ ieftin El mă?“.

Sansele sunt un răspuns negativ la toate aceste întrebări. Deci, care-i treaba? Gelos pentru nici un motiv pur și simplu prostie. Dacă motivele nu sunt prezente, nu este necesar să le inventeze. Doar arunca gândurile rele din cap.

3. Deveniți mai bine

Gândiți-vă la ceea ce esti gelos pe de altă persoană. Acest lucru ar putea fi un personaj interesant, caracteristică luminos și capacitatea de restante. În loc de pizmă, pentru a primi această calitate. Fii inteligent și fermecător, să învețe cum să facă masaj sau găti o cafea delicioasă, da-te în formă, Câștiga mai mult.

Partenerul tău merită. Nu este rezultatul final (bani, abilități sau trăsături), precum și în eforturile pe care le face pentru a atinge obiectivul. Fă-o pentru o persoana draga.

Gelozia este un efect distructiv asupra oricărei relații, indiferent de lungimea sau puterea lor. Lupta care amenință fericirea ta. Trăiesc în armonie cu cei dragi.

Lăsați în comentariile poveștile tale despre modul în care a reușit să facă față cu gelozie.