10 salate apetisante cu ton conserve

De ton perfect cu castraveți, ouă, avocado, roșii, fasole și nu numai.

3 puncte importante

1. Cu conservele de ton este necesar să se scurgă și cu o mash furculita.
2. Greutatea ingredientelor de pește sunt uscate.
3. Maioneza se poate face cu ușurință independentÎnlocuiți smântână sau alte sosuri.

Salata cu ton și castraveți murați

ingrediente

• 2 linguri maioneza;
• 2 linguri iaurt grecesc;
• ½ lămâie;
• ¼ ceapa rosie;
• 2-3 marinată sau murat castravete;
• 240 g conserve de ton;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se amestecă maioneza, iaurt si suc de lamaie. Adăugați ceapa și castraveți tăiate în cuburi mici, și ton. Sezonul salata cu sare și piper și se amestecă.

Salata cu ton, avocado, castravete și țelină

ingrediente

• 1 avocado;
• 1 castravete;
• ½ țelină tulpină;
• ¼ ceapa rosie;
• 100 g conserve de ton;
• cateva crengute de patrunjel sau coriandru;
• ulei de masline 1 lingura;
• suc de lamaie 1 lingura;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Felie de avocado și castravete bucăți medii și țelină și ceapă - mici. Se adauga tonul, ierburi proaspete tocate, ulei, suc de lamaie, sare si piper. amintiți-vă ușor avocado cu o furculiță și se amestecă salata.

Salata cu ton, fasole și roșii

ingrediente

• 10 cireșe roșii;
• 240 g conserve de ton;
• 200 g de conserve sau fiert fasole albă;
• câteva pene de ceapa verde;
• 2 linguri de ulei de măsline;
• 2 linguri de suc de lămâie;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se taie roșiile în sferturi. Se adaugă ton, fasole, ceapa, unt, suc de lamaie, sare, piper și se amestecă.

Salata cu ton, castravete și ouă

ingrediente

• 2 oua;
• 2 castravete;
• 2 linguri de ulei de măsline;
• 1 linguriță muștar Dijon;
• suc de lămâie 1 linguriță;
• sare - dupa gust;
• un amestec de ierburi uscate - la gust;
• 100 g conserve de ton;
• câteva roșii cherry;
• cateva crengute de marar.

preparare

Se fierbe tare ouă fierte timp de 8-10 minute. Se taie castraveți și ouă răcite în cuburi mici. Se amestecă untul, muștar, suc de lămâie, sare și ierburi uscate.

straturi ungă cu castraveti si ton de udare sos. Imprastiati pe partea de sus a ouălor. Se decoreaza cu salata de rosii si marar.

Salata cu ton, năut, ardei și ierburi

ingrediente

• ½ ceapa rosie;
• ½ roșu ardei gras;
• un pumn de spanac;
• cateva frunze de salata;
• 150 g conserve de ton;
• 80 g de naut conservate sau fierte;
• cateva crengute de patrunjel;
• 2 lingurițe suc de lămâie;
• 2 lingurițe de ulei de măsline;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se taie ceapa si ardei în cuburi mici. măruntiți spanac și salată. Adăugați ingredientele de ton, năut, patrunjel tocat, zeama de lamaie, ulei, sare, piper și se amestecă.

Salata cu ton, avocado, mere și nuci

ingrediente

• 50g nuci sau migdale tocate;
• 1 ceapa;
• 1 mar verde;
• 1 avocado;
• 400 g conserve de ton;
• cateva linguri de maioneza;
• ½-1 linguriță de suc de lămâie;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Toast nuci pe o tigaie uscată. Felie de ceapa, mere și avocado în bucăți mici. Adăugați nuci, ton, maioneza, suc de lămâie, piper și se amestecă.

Salata cu ton, porumb și ouă

ingrediente

• 1 ou;
• ½ ceapa rosie;
• 120 g conserve de ton;
• 120 g de porumb conserve;
• 2 linguri maioneza;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• cateva crengute de arpagic.

preparare

Se fierbe tare ou fiert timp de 8-10 minute. Se taie sferturi lui, si ceapa - subțire semi-inele. Se adaugă ceapa ton, porumb, maioneza, sare, piper și se amestecă. Salata se orneaza cu oua si se presara cu ceapa verde tocata.

„Mimosa“ cu ton

ingrediente

• 2 cartofi;
• 1 morcov;
• 2 oua;
• 150 g conserve de ton;
• cateva linguri de maioneza;
• cateva crengute de marar.

preparare

Se fierb cartofii, morcovii și ouăle. Ouăle vor fi gata în 8-10 minute, cartof - 20-30 minute, morcovi - 30-40.

Grate racit cartofi, morcovi și proteine ​​din ou pe răzătoare medie. Mash galbenusurile cu o furculita. Aranjați straturile în această ordine: cartofi, ton, proteine ​​și morcovi. Fiecare strat de maioneza grăsime. gălbenușuri de salata si presara marar tocat.

Salata cu ton, varză chinezească, ouă și măsline

ingrediente

• 2 oua;
• 250 g de varză chinezească;
• 50 g de măsline;
• 120 g conserve de ton;
• 1-2 linguri de ulei de măsline;
• suc de lamaie 1 lingura;
• cateva crengute de patrunjel;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se fierbe tare ouă fierte timp de 8-10 minute. Se taie ouăle răcite și varza în fâșii subțiri și măsline - felii. Se adaugă ton, unt, suc, pătrunjel tocat, sare, piper și se amestecă.

Salata cu ton, roșii, ouă de prepeliță și feta

ingrediente

• 7 ouă de prepeliță;
• 1 tomate;
• 1 ceapa;
• 100 g de feta;
• vârf de cuțit de zahăr;
• sare - dupa gust;
• 1 linguriță de oțet de mere;
• cateva frunze de salata;
• 140 g conserve de ton;
• cateva linguri de ulei de măsline;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• cateva crengute de patrunjel.

preparare

Se fierbe greu ouă fierte timp de 3-5 minute. Se taie roșiile în bucăți mari, ceapa - inele, și feta - cuburi. ceapa se presara cu zahar si un praf de sare și se toarnă oțet de mere. Se taie in jumatate din oua si măruntiți salata.

Aranjați pe o salata verde fel de mâncare, o jumătate de ton și roșii, se condimentează cu unt, sare și piper. Sus, se adaugă restul de ton și ouăle și se toarnă ulei. Apoi ceapa ouat și feta pătrunjel, presărare, sare, piper si ulei se cerne.