10 salată simplă varză marină

Combinația ideală de ouă, bastoane crab, castraveți, calmari, mere și multe altele.

4 puncte importante

1. Salata marinat nevoie de alge marine nu exista legume, fructe de mare, ciuperci, și alți aditivi.
2. În cazul în care o mulțime de lichid, se scurge.
3. Pentru salata a fost mult mai confortabil acolo, este mai bine să taie varza în fâșii mai scurte.
4. Maioneza se poate face independentÎnlocuiți smântână sau alte sosuri.

Salata de varză marină cu porumb, bastoane crab și piper

ingrediente

• 120 g de surimi;
• ½ ardei gras roșu;
• ½ ceapa rosie;
• 150 g de porumb conserve;
• 150 g de alge marine;
• 2 linguri de ulei vegetal;
• suc de lamaie 1 lingura;
• ½-1 cățel de usturoi;
• sare - dupa gust.

preparare

Se taie bețe de crab și piper în cuburi, si ceapa - inele și jumătate. Adăugați la ei de porumb și varză. Conectați ulei, suc de lămâie, usturoi zdrobit și sare. Se toarnă amestecul rezultat de salata si amestecati.

salata de varza marină cu somon, ouă și castraveți

ingrediente

• 3-4 oua;
instagram viewer
• 2 castravete;
• 250 g somon sărat;
• 250 g de alge marine;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• 2-3 linguri de maioneza.

preparare

Se fierbe ouă fierte tare și rece. ei și castraveți Grate pe o răzătoare grosier. Se taie somonul în cuburi mici. Se adaugă ingrediente preparate, varză, sare, piper, maioneza și se amestecă.

Salata de la mare și varză chinezească cu castraveți și roșii

ingrediente

• 200 g de varză chinezească;
• 2 castravete;
• 1-2 sau 5-6 roșii cherry obișnuite;
• ½ ceapa;
• 200 g de alge marine;
• 1-2 linguri de ulei vegetal;
• sare - dupa gust.

preparare

rupe în bucăți varza la Beijing fin. Felie de castraveți, roșii și ceapă benzi mici subțiri. Adăugați varză mare, unt, sare și se amestecă.

Salata de varză marină cu inimi de pui si morcovi

ingrediente

• 200 g de inimi de pui;
• 2 oua;
• 2 morcovi;
• 100 g de alge marine;
• câteva pene de ceapa verde;
• 1-2 linguri maioneza;
• sare - dupa gust.

preparare

furuncul inimi de pui, Ouă și morcovi pana cand se inmoaie si se răcește. Se taie ouăle și cuburi medii morcov si inimi - cercuri. Adăugați varză mare, ceapa tocata, maioneza, sare și se amestecă.

Salata de varză marină cu sfecla si prune

ingrediente

• 2 din sfeclă;
• 70 g de prune uscate;
• 200 g de alge marine;
• 2 linguri de ulei vegetal;
• ½ linguriță de oțet balsamic;
• 1 cățel de usturoi;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• 30 de grame de nuci.

preparare

Se fierbe sfecla până la gata, Rece și curat. Frecati-l pe o răzătoare grosier. Se taie prunele în bucăți mici. Adăugați ingredientele preparate, gulii mare.

Se amestecă ulei, oțet, usturoi fin tocat, sare și piper. Asezonarea salatei rezultat amestecului. se usucă cu grijă piulițele pe o prăjire uscată tigaie, se taie blender si se presara o salata.

salata de varza marină cu calmar și piper

ingrediente

• 1 carcasă squid;
• 1 ardei gras roșu;
• 1 ceapa;
• 150 g de alge marine;
• 1 lingura sos de soia;
• 1 lingura de ulei vegetal;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• o mână de semințe de susan.

preparare

Se toarnă apă clocotită peste carcasa calmari, se clătește cu apă rece, îndepărtați pieile și măruntaie. Gatiti calmarul, De stabilire în apă clocotită timp de un minut și se răcește.

Felie subțire și piper în cuburi, si ceapa - cuburi mici. Se combină ingrediente alge marine, sos de soia, ulei, sare, piper și se amestecă.

Se pune salata în frigider timp de două ore, și înainte de a aplica stropească de susan.

Salata de varza marină cu mere și morcov

ingrediente

• 1 măr;
• 1 morcov;
• 1-2 linguri de suc de lămâie;
• 250 g de alge marine;
• 1-2 linguri de ulei de măsline.

preparare

Se taie mere și morcov în fâșii subțiri. Apple a se toarnă imediat sucul de lămâie și se amestecă. Sucul nu se va lăsa pe Darken de fructe și să dea salata o aciditate placuta. Adăugați ingrediente la varză și unt și se amestecă.

salata de varza marină cu ciuperci si masline

ingrediente

• 2 oua;
• 100-150 g măsline;
• 200 g ciuperci marinate;
• 200 g de alge marine;
• câteva pene de ceapa verde;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• 3-4 linguri de maioneza.

preparare

ouă Gatiti fiert și se răcește. Se taie ouale in cuburi si masline - sferturi. Se adauga ciupercile, varza, ceapa, piper, maioneza și se amestecă.

Salata de varză mare și ouă

ingrediente

• 4 ouă;
• 500 g de varză;
• sare - dupa gust;
• ½ ceapa;
• 200 g de alge marine;
• măcinat piper negru - dupa gust;
• 2 linguri maioneza.

preparare

Se fierbe ouă fierte tare și rece. Se toaca marunt varza, și amintiți-vă mâinile podsolite. Se taie ceapa în cuburi mici și ouă - un mic fâșii subțiri. Adăugați alge marine, piper, maioneza și se amestecă.

Salata de varză marină cu bastoane crab, ouă și castravete

ingrediente

• 3 oua;
• 200 g de surimi;
• 1 castravete;
• 1 morcov - optional;
• 300 g de alge marine;
• 2 linguri ulei de măsline.

preparare

Se fierbe ouă fierte tare și rece. Slice-le, bastoane crab și cuburi de castravete. Morcovii grătar pe o răzătoare grosier sau răzătoare pentru morcov coreeană. Se combină ingredientele varză mare și unt și se amestecă.