Cum de a salva pe produsele alimentare

Nu contează cât ai turnat ulei de ecranele TV (spun ei, guvernul controlează prețurile mărfurilor în coșul alimentar), statisticile - sunt lucruri încăpățânate. Costul unei condiționate set minim alimente crește din nouCostul condiționat (minim) set de produse alimentare. Dacă în octombrie 2017 acesta sa ridicat la 3715 de ruble, în luna mai a anului 2018, este deja la nivelul de 3970 de ruble.

Experții prezic că prețurile vor continua să crească. Deci, de data aceasta de a învăța pentru a salva. Vă vom spune cum să-și petreacă cel mai puțin bani pe produse alimentare.

magazinul

1. Păstrați o listă de cumpărături și stick la el strict

În acest scop, să dezvolte un meniu pentru săptămâna: mic dejun, prânz și cină. Controlați dulapurile de bucătărie și frigider și pentru a face lista de cumpărături de ingrediente care lipsesc pentru prepararea meselor planificate. Nimic mai mult!

Menținerea lista de cumpărături va ajuta aplicațiile mobile.

2. Compară prețurile în diferite magazine

Cumpara toate într-un supermarket - este convenabil. Dar, uneori, dacă mergi la brutărie în jurul valorii de colț, puteți cumpăra o pâine delicioasă și ieftină.

Dacă monitorizarea nu este timpul, încercați să fie achiziționate o dată pe săptămână. „Astăzi, brânză cumpăra, și mâine voi veni și ou dokuplyu“ - o abordare care duce la cheltuieli neplanificate.

Ei bine, utilizați aplicații speciale.

• 20 aplicații pentru a economisi bani pe achiziții →

3. Vizitați târgurile agricole

acestea sunt, de obicei, a avut loc în toamna și primăvara, și nu poate fi foarte profitabil pentru a cumpăra produse agricole: cartofi, ouă și altele.

4. Evitați cumpărarea impuls

Nu cumparati produse din lista nu numai pentru că acestea sunt ieftine și am simțit deodată: „Oh! Reducere la varză chinezească! Noi trebuie să ia, de obicei, este de 10 de ruble mai scump „(Sunt sigur că va fi acolo?),“ Mmm, tort! Vreau sa! Vreau sa! „(Ce dieta?).

Nu luați copiii la magazin: ei „doresc“ mai greu de a rezista. O forță nu va salva.

• Cum de a refuza un copil să cumpere →

5. Utilizați carduri de reducere

Poate că pentru achiziționarea trebuie să plătească, dar este o cheltuială de o singură dată, dar reducerile vor fi accesibile de fiecare dată când vizitați magazinul.

6. ne Buna ziua en-gros

Făină, zahăr, sare, paste făinoase și condimente sunt întotdeauna necesare. Plus că au un termen de valabilitate lung. Deci, puteți lua pentru viitor. Mai ales prețurile în puncte de vânzare en-gros tind să fie mai mici.

„Unde am atât de mult? Nu am unde să-l stoca, „- obiecțiile tipice hostesse la bord cumpăra produse alimentare în vrac. Solutia este simpla: in clubbing cu comercializate prietenii. Prin achiziționarea unui pachet de orez și se împarte între ele, vei simti rapid beneficiile acestei abordări.

7. privi în jos

Conform regulilor de merchandising cele mai scumpe obiecte sunt plasate pe rafturi la nivelul ochilor cumpărătorului, iar cel mai ieftin - la rafturile inferioare. Nu fi leneș să se aplece și să examineze intervalul aval.

De asemenea, nu te uita în departamentele care nu au nevoie (de a se retrage produsele din lista de grupuri: carne, legume, și așa mai departe). Și nu uitați că magazinul trebuie să participe pe deplin.

8. Opriți „pilotul automat“

Noi de multe ori Plimba magazin, mă gândesc la ea, și mecanic adăugarea de produse în coș. Amintiți-vă cum rănit atunci când acasă veți găsi că merele sunt rupte, și biscuiți din stivă este rupt. Alegeți cu grijă alimentele.

9. Nu plătesc suplimentar pentru numele

Produse de branduri renumite sunt mai scumpe. Dar acest lucru nu este întotdeauna o garanție a calității și a gustului. Uita-te la mai puțin celebre dar mai ieftin omologii. De exemplu, mărci de lanțuri de magazine. De regulă, caracteristicile de gust ale bunurilor comercializabile (petrol, alimente, etc.) nu diferă de la marca.

10. Nu plătesc suplimentar pentru ambalare

Lapte într-un pachet poate fi greu de definit pentru băuturi mai gustoase și mai ieftin în flacon și uscat produse în vrac avantajos ambalate în cutii colorate.

• Cum trișezi în supermarket-uri 10 trucuri care merită să știe →

11. Atenție la greutatea și volumul

pe rafturi costurile de multe ori aceleași mărfuri, dar mai ieftin unul pe altul, de exemplu, 5 ruble. Nu te grăbi să apuca ceva care este mai ieftin. Comparați diferența de greutate sau de volum a acestor produse. Mai profitabil să ia kilogram „plin“ decât 940 de grame.

12. Nu cumpăra o masă gata

Ele sunt a priori mai scumpe fierte le (de la „A“ la „Z“), feluri de mâncare. Nu vă lăsați să fie leneș: gatiti pelmeni, sarmalutele și burgeri ele însele și să le stocați în congelator.

• Acasă masă: gatiti, congela, încălzim →

Și mai mult. Pâine feliată și cârnați sunt întotdeauna mai scumpe. Nu poți să taie-ți o pâine?

13. Nu vă fie teamă de întârziere

Politica de rețea Reducere de magazine alimentare - un subiect pentru o discuție separată. Dar când durata de viață a produsului expiră, vânzătorii sunt dispuși să fie cu adevărat generos. De regulă, produsele „Timer“ este destul de potrivit. Principalul lucru - pentru a le folosi cât mai curând posibil.

Excepție - produse lactate cu bifidobacterii. Ele sunt ușor pentru a obține intoxicatii alimentare, asa ca cel mai bine este să cumpere numai în stare proaspătă.

• Cum și cât de mult pentru a stoca lapte și produse lactate →

14. Nu cheltui pe apa imbuteliata

Mai ieftin pentru a cumpăra un filtru pentru curățare.

15. chitanțe Keep

Acestea vor ajuta să conducă finanțele familiei.

În bucătărie

1. ajusta dieta ta

De exemplu, porniți meniul în loc de păsări de curte considerabil prețurile de pește proaspăt. Înlocuiți ingredientele pentru un ieftine, ori de câte ori este posibil (în loc de păstrăv somon, brânză Adygei în loc de mozzarella).

2. Uită-te la produsele cu-

Nu e nimic ca un muschiulet suculent friptură, dar ficatul, inima si alte produse secundare pot fi preparate foarte gustoase. Cumpara-le din când în când în loc de carne - a salva și pompa de calificare culinară.

• Cum de a găti o moale și inimi de pui suculent →
• Cum de a găti ficat, pentru a tine si acasa surpriza →
• Cum de a găti ficat de pui: 8 feluri de mâncare pe care doriți să încercați →

3. Nu gatiti prea mult

Sunt gospodine care au „mână mică nu ia.“ Dacă gatiti supa, într-o oală mare, în cazul în care se prăjește cotlete, apoi o tigaie plină. Astfel de deșeuri termină de obicei, în care jumătate muște fierte în coșul. Învață să gătească la fel de mult ca și mânca.

Ca o opțiune - nu kulinarte până când nu mânca fierte.

4. Stai cu ochii pe site-urile de gătit

Există de multe ori apar rețete low cost. Păstrați-le pentru tine. Acestea vor ajuta să faceți un meniu săptămânal și o listă de cumpărături.

• Cum de a găti o cina pentru 100 de ruble 10 rețete buget →
• Cum de a găti o masă pentru 50 de ruble 10 rețete buget →

5. Utilizați fructe și legume de sezon

Salata de roșii și castraveți în timpul iernii poate acoperi o mulțime de bani. Varză și morcovi în acest moment al anului este mult mai ieftin. Faceti o salata din ele - va fi la fel de gustoase și sănătoase.

6. Pregătiți-vă

Este vorba despre ceea ce se poate face la domiciliu. De exemplu, cvas. Sticla magazin polutoralitrovye de această băutură este în valoare de o medie de 50 de ruble. Trei litri de cvas acasă te va costa doar 20 de ruble.

• 6 acasă simplu rețete de cvas →

Mai pot fi salvate pentru mai multe brânză și iaurt.

7. do preforme

Nu este vorba despre borcan de trei litri de muraturi. La ritmul actual de viață și de urbanizare este o activitate de amatori. Dar ierburi și fructe de pădure congela toată lumea poate.

Se toaca marunt patrunjel, marar si alte plante preferate, a pus într-un recipient și trimite-l în congelator. condimente aromatice este întotdeauna la îndemână.

• Cum să înghețe legume și ierburi pentru iarna →

8. În primul rând mânca perishables

Cumparata de iaurt, a pus în frigider, iar cinci zile mai târziu, când mi-am amintit despre el și a vrut să mănânce, sa dovedit că a expirat. Ca rezultat, câteva zeci de ruble sunt trimise la coșul de gunoi. Familiar?

Pentru a nu cădea mai mult în astfel de situații, stick de autocolante luminoase produselor alimentare perisabile „mânca până joi“, „utilizarea înainte de sfârșitul săptămânii“ și așa mai departe.

9. Magazin de produse alimentare în mod corespunzător

Respectarea condițiilor de depozitare pentru a preveni alterarea prematură. Economi vă simțiți despre produsele alimentare, cu atât mai puțin va trebui să stocuri alimentare realimentarea.

Vorbind de cumpătare. Multe produse pot da o „a doua viață“. Pâine a început să se usuce? Asigurați-firimiturile și se adaugă la salate.

• 20 produse care pot fi congela →

---

După cum puteți vedea, în scopul de a salva pe produsele alimentare, nu trebuie să fie un pedant. Urmați aceste linii directoare toată lumea poate. Dar principalul lucru - nu fi un fanatic. Uneori este posibil și este necesar să le permită ceva frumos, sau un favorit.

a se vedea, de asemenea,

• Cum de a economisi energie electrică 25 simple, dar sfaturi de lucru →
• Cum de a salva într-un oraș mare, fără a pierde calitatea vieții →
• Cum de a salva pe benzină și întreținere auto →