Dulciuri fara zahar: cum să mănânce dreapta și nu pierdeți dulce

De ce dulciuri fara zahar

Faptul că acest zahăr este de vina pentru obezitate si boli de inima, omul de știință britanic John Yudkin (Ioan Yudkin) a scris din nou în 1972.

Cel mai simplu mod de a începe să mănânce în mod corespunzător - pentru a arunca întreaga cantitate de zahăr din casă.

Prin urmare, toate schemele de alimentație sănătoasă începe cu zahăr ban. Chiar și coșul de gunoi de pe dieta de ciocolata sugerează că ciocolata este amar. Desigur, poți trăi fără dulciuri. Dar trist.

Cel mai rău dintre toți trebuie să dinte dulce, care nu este tot la fel, cum arata si cum se simt. Ei încearcă să găsească un înlocuitor pentru zahăr deserturi: baruri miere cu cereale și fructe uscate. Rezultatul nu este întotdeauna cazul.

În valoare de o privire la componența dulce desert „util“, și nu ascunde glazura, sirop, ceva identic naturale. Este demn de a lua ceva foarte natural, se pare că acesta este un produs cu scuze: cred că de ea, care nu este foarte gustos, dar util.

Sportivii nu mai puțin de suferit. Fiecare bomboane care au nevoie să fie descompuse în proteine, grăsimi și carbohidrați, se calculează cantitatea de zahăr, pune-l în ore suplimentare pe banda de alergat, speriat si arunca dulciuri.

Prin urmare, cu un interes Layfhaker testat Ball sănătos - bomboane, în care nu există zahăr. In schimb, ei fructe uscate, sirop de arțar și sirop Ierusalim anghinare. Acestea sunt îndulcitori naturali cu un indice glicemic scăzut. Acest lucru înseamnă că carbohidrații din dulciuri vor fi împărțite treptat, fără valuri bruscă de zahăr din sânge. Adică, consecințele în formă de o scădere bruscă a nivelului de glucoză, atunci când doriți să dea jumătate împărăția mea pentru o nouă doză de dulce, nu se întâmplă pe astfel de înlocuitori.

De asemenea fructe uscate sănătoase Ball prezente în nuci, cacao, cereale și materiale de umplutură organice. Există, de asemenea, un ingredient special: într-una din liniile din dulciurile includ proteine, care este nevoie pentru a sportivilor inainte si dupa exercitii fizice pentru a construi masa musculara.

Se pare ca persoană sănătoasă bomboane

Bomboane vin în cutii de carton minimalist, cum stă bine un aliment sănătos și natural. În interiorul fiecare cutie - pungi de plastic cu două bile.

Ne așteptăm să vedem împreună blocat bomboane, dar sa dovedit că, la păstrarea producătorilor de dulciuri crezut. Fiecare minge este pus în coșul pentru hârtie, astfel încât bomboane arata ca dulceata de patiserie obișnuită.

Bonus dulce - carte cu fapte interesante sau sfaturi de inspirație. acestea sunt motivate sau nu este greu de spus, dar această bucată de carton ajută la dulciuri nu strivi, dacă le-ați pus în buzunar sau arunca într-o pungă.

„Fa ceva care cere sufletul și trupul,“ - citiți următorul Consiliu privind Ball sănătos. Trup și suflet întrebat dulce, așa că am început să gust.

Seria de proteine ​​Ball, bomboane cu alune

• În așteptare: tipic „desert sănătos“, cu un gust ciudat.
• Realitate: Da, este cârnați cremos! Este la fel ca în orice produse de cofetărie, cu salutări din copilărie. Doar nu atât de cloying.

Gustul este puternic, cu gust de nucă. Surprinzător, memorabile se transformă fără arome. Ca parte a bomboanei - zer izolat de proteine, care este necesar pentru realizările sportive.

21% din bomboane - aceasta proteina. Carbohidrați de două ori. Restul este grăsimi vegetale și fibre dietetice. Și sportivii nu sunt în durere, calcularea BZHU fiecare bomboane, ambalaje realizate conținutul de nutrienți al fiecărui bec.

Seria de proteine ​​Ball, bomboane și ciocolată

• În așteptare: ciocolata neagra cu un continut ridicat de cacao, neîndulcit.
• Realitatea: ciocolată ciocolată dulce.

Sănătos Ball a făcut dulce cu un gust bogat, care nu este tipic pentru amărăciune de ciocolată adevărată. Acest lucru, de altfel, randamentul pentru copii: ciocolata pe care doriți, și există plăci cu un conținut ridicat de cacao ca nu toate.

frumos sănătos Ball ronțăit de ceai ciuguli și băutură sau o cafea ca ciocolata de obicei. Există un întreg șirag de mărgele nu este recomandată, deoarece bomboane vâscos, cum ar fi caramele, se poate lipi de dinti. Rupeți împreună cu ea nu au dinti, dar sentimentul pentru toată lumea.

Seria de proteine ​​cu bile, bomboane cu nuca de cocos

• În așteptare: încântare cerească.
• Realitate: Biscuiți cu nucă de cocos.

Am așteptat de gusturi extreme dulciuri utile, dar sa dovedit că Healty Ball - dulciurile obișnuite. Este o idee bună, pentru că o dietă sănătoasă nu trebuie să fie plictisit de bomboane de obicei și treci departamentul de cofetărie, dinții.

Ball Healthy textura diferita. În ciuda faptului că toate ingredientele sunt măcinate în jos și mingea este cel mai similar cu bomboane de arahide praline este încă diferit. Ciocolata - vâscos, de arahide - moale, nucă de cocos - dens, fulgi crocante.

În ciuda bomboane de dimensiuni modeste (o minge cantareste doar 15 grame, acestea sunt foarte mici), sănătos Ball nu de mult să mănânce: ele nutritive. In intreaga gama de proteine ​​de același conținut caloric într-un bomboane 59,4 kcal. Dacă sunt utilizate pentru a manca o cutie de bomboane de ciocolată, o minge sanatoasa acest lucru nu va funcționa. E prea greu.

Și alte arome sănătoase Ball

În plus față de seria de proteine, sortiment Ball sănătos există încă șase gusturi (total de nouă). Cele mai multe dintre bomboane de ciocolată vegani adecvate, cu excepția doar dulciuri cu proteine.

Unele gusturi nu sunt similare deloc la nimic, și nu este întotdeauna un lucru bun. Noi nu am reușit să vină cu un analog adecvat al lumii obișnuite de dulciuri pentru sănătoase Ball imuno cu spirulină, semințe de dovleac și mentă:

• Anticiparea: că nu este cunoscut, dar cu siguranță ceva dulce, cum ar fi în linia de proteine.
• Realitate: „noroi mlaștină“ de la „Wow, cât de neobișnuit“ la „umed pământ“ sau

Sănătos Ball neașteptat diferit. Unele bomboane - cu amărăciune, unele - cu o ușoară aciditate. Este imposibil să se identifice cu exactitate că, ca parte a: curmale, stafide, prune sau pudră din semințe de cânepă. Vă recomandăm să începeți cu amestec si pachete mici pentru a încerca diferite gusturi și alegeți dumneavoastră preferat.

În cazul în care pentru a cumpăra dulciuri fără zahăr și în cazul în care să le pună

Vă recomandăm punerea bile sanatoase:

• Cutia de desktop. Pentru a încărca energia creierului. Lucrarea nu poate fi observat, cât de mult bomboane înghiți. În cazul Ball puțin sănătos vei fi sigur să nu mănânce nimic dăunător.
• Buzunarul sac. Dacă trebuie să-și petreacă mult timp pe drum, deserturi sanatoase pot umple rapid, pentru a rezista până la masă normală.
• Copilul ghiozdan. Este cu siguranță mai bine decât dulciuri confiate de la un stand.
• Pe masa de bucătărie. Pentru a vă mulțumi o ceașcă de ceai și într-o mândrie ia dieta sanatoasa.

Healthy Ball vândute în rețeaua de supermarket-uri „ABC gust“ farmacii „36.6“, în cluburi de fitness baruri World Class. Cititorii Layfhakera vom da codul de promovare Life20. El dă o reducere de 20% atunci când comanda dulciuri on-line și este valabil până la 15 mai.

nevoie de bomboane sănătoase nu numai cabrare sau vegani. Beneficii pentru formare și ingrediente vegetariene - este doar un bonus la ceea ce poate avea un dinte dulce, nu absorb tone de zahăr. Și în acest scop, de asemenea, nevoie de bile sănătoase.

CUMPARA Ball sănătos