9 Cele mai bune aplicații ale anului pentru iOS, care va ajuta să obțineți în formă
Makradar De Tehnologie / / December 19, 2019
Abordarea sarbatorilor nu este doar distractiv, o vacanță mult-așteptat și cadouri, dar, de asemenea, câteva kilograme în plus pentru cei care nu pot sta înaintea abundenței pe masa de sărbătoare. Pe de o parte, aceasta va fi o motivație foarte bună de a face sport (ai promis să faci că, în noua an), iar pe de altă parte - va trebui să țină o evidență de calorii și exercițiu fizic pentru motivația de a salva. Prin urmare, autorii idownloadblog au ales unele aplicații mari care au venit în ultimul an pentru a vă ajuta să rămână în formă în viitor.
pedometru ++
Ai fi surprins câți pași faci în timpul zilei, fără să se gândească la asta. Pentru a ține evidența rezultatelor și a le îmbunătăți - seta pedometru. Și dacă ești suficient de norocos 5s iPhone, set pedometru ++, deoarece această cerere de lucrări în colaborare cu coprocesorul M7. Setați un gol pentru o zi (de exemplu, 10 mii de pași), și să încerce să-l realizeze, sau pur și simplu ceas numărul zilnic de pași, fără a mai deschide un pedometru - doar afișează pictograma cerere.
Pret: Gratuit
Mută
Desigur, mulți observat în mod corect că cererea nu a mers în 2013, dar are doar recent devenit atât de popular, și actualizare de design face de fapt de brand nou. Deci, am decis că noi nu adăugăm Mută la colecție nu ar fi corect. Ce seturi misca impotriva competitorilor? În timp ce toată lumea încearcă să facă mai multe aplicații pentru iPhone 5s, vă permite să țină o evidență a activității și proprietarii de modele mai vechi sau iPhone 5c. Cu ajutorul GPS și accelerometru, un raport cu privire la exerciții, cum ar fi alergarea, mersul pe jos sau cu bicicleta tur va apărea în mod automat pe telefonul smartphone.
Argus
Argus - prima aplicație pentru iPhone 5s, utilizează tehnologia de detectare a mișcării, dar este doar o mică parte din ceea ce se poate face. În primul rând, soluția perfectă de design pentru a crea o interfață sub forma unui fagure de miere. În al doilea rând, posibilitatea de a păstra un jurnal de calorii consumate, activitatea fizică, durata somnului, fluide băutură, făcut de pași. Și este - doar partea principală a capacității sale.
UniqueTrainer
Această aplicație va fi antrenor personal, deoarece este conceput pentru antrenament în sala de sport și la domiciliu. Încărcați crește împreună cu posibilități: dacă 200 sit-up-uri pentru tine par a fi prea ușor, trebuie doar să selectați ce ti se potriveste cel mai bine, și aplicarea în continuare ajustate la sine, și animație 3D pentru a ajuta la realizarea unor exerciții în mod corect.
Workout 7 minute (de mare intensitate de formare)
Spre deosebire de multe aplicații bazate pe populara metoda de „7 minute de antrenament,“ implică nu 12, nu 30, cât mai multe 200 de exerciții diferite sunt însoțite de instrucțiuni video. Acest antrenament este potrivit atât „utilizatori avansați“, precum și începători. Intensitatea procedurii și un set de exerciții pentru 7 minute de antrenament poate fi schimbat.
Performanță Stretching
Stretching - aceasta este o parte foarte importantă a oricărui antrenament, care îmbunătățește flexibilitatea și pentru a preveni dureri musculare. Chiar dacă nu dedica o mulțime de exerciții fizice timp, întinzându-i se cere să facă parte din antrenamentul de dimineață. Petrece 10-15 minute pe zi, cu această aplicație, inclusiv 150 de exerciții diferite de stretching și instrucțiuni video, pentru fiecare dintre ele - rezultatul pe care îl va surprinde.
Relaxia
În ritmul actual de viață atât de mulți dintre noi rareori se relaxeze. Lipsa constantă de somn, stres si graba - toate dăunătoare pentru sănătatea ta. Relaxia download și meditație încerca tehnici pentru a calma tensiunea. Nu stau neapărat în poziția lotus pe podeaua biroului, pur și simplu activați sunetele liniștitoare ale naturii - ploaie, plajă cu nisip, adâncuri, foc sau pădure. Aceasta este o modalitate foarte bună de a dormi liniștit după o zi grea, sau doar să vă relaxați singur cu tine și gândurile tale.
Fit Star: Tony Gonzalez
atlet profesionist devine antrenor personal? Anterior, ai putea visa doar despre asta, dar acum sfaturi și exerciții de starul de fotbal american, Tony Gonzalez, disponibil pentru toată lumea. Începeți cu sarcină simplă de a evalua amploarea și complexitatea aplicației se va selecta sarcina care aveți nevoie. În viitor, puteți achiziționa programe de formare suplimentare - de la simplu warm-up pe zi, timp de 5 $ la curs serios de formare greutate pentru $ 29.99.
Runtastic Six Pack Abs
Cei mai mulți dintre cei care sunt nemulțumiți de aspectul lor, de multe ori se plâng de stomac. Nu contează cât de mult nu alerga, sari si aportul de carbohidrati redus, stomac - aceasta este o parte a corpului nostru refuză cu încăpățânare să cumpere aspectul inteligent. Dacă sunteți familiarizați cu această problemă, nu pierde timpul și descărca aplicația Runstatic. Aici veți găsi mai mult de 50 de instrucțiuni video și zeci de programe de formare de la antrenamente timp de câteva minute înainte de sesiunile de jumătate de oră.
***
Ei bine, v-ați decis deja, cu ajutorul unora dintre aceste aplicații sunt necesare pentru a începe să trăiască un stil de viață sănătos în noul 2014? Spune-ne în comentariile ce ți-a plăcut din colecția de cele mai multe și care aplicațiile pe care le utilizați deja pentru a rămâne în formă?
(prin)