Trei cereri pentru fani tomate tehnologie „: 25 de minute, Promodoro și Repetare timer

Fotografie de: Andy Roberts

Focus pe sarcină mare și complexă este foarte dificil. Noțiuni de bază pentru a efectua, și apoi te distras. Se pare că timpul este o sarcină mare, și nu se poate rezolva rapid. Deci, vă puteți verifica e-mailurile, rețelele sociale, Dorti în cele din urmă.

În anii '80 ai secolului trecut pe o problemă cu concentrația de student a subliniat italian Francesco Cirillo (Francesco Chirillo). El a oferit o soluție elegantă: el a fost de rupere sarcini mari în lucruri mici, care se poate face într-un timp scurt. Și asta nu a fost dorința de a fi distras, el a început să-și împartă timpul său în segmente. Pe fiecare sarcină a devenit Francesco ia 15-30 de minute. Această perioadă de timp se numește „roșii“ (în onoarea ceasul cu alarmă, care seamănă cu o rosie). După efectuarea uneia dintre „roșii“ este de a fi o mică pauză - 3-5 minute. În acest timp, puteți verifica Twitter, sau e-mail, dacă dorește cu adevărat (deși este cel mai bine doar sa se intinda picioarele lor - o plimbare în jurul valorii de birou, de exemplu). Apoi, o altă „roșii“ începe - efectuați următoarele activități. După 4 roșii vine o vacanță mai lungă - 20-30 de minute.

Această tehnică de gestionare a timpului pare foarte primitiv, dar funcționează. Setați pentru a efectua sarcini simple (25 de minute!), Este mult mai ușor decât pe multe ore de muncă. pauze frecvente reduce stresul și vă permit să mențină un nivel ridicat de productivitate.

Pentru iPhone a creat o mulțime de aplicații care se concentrează pe tehnica de gestionare a timpului de tomate.

25 minute: Simplu Pomodoro timer

Poate cea mai simpla aplicare. După lansarea ecranului iPhone afișează numai „roșii“ - 25 de minute. Nu este prevăzută ajustare. Mai mult decât atât, nici măcar un sunet de notificări. Pentru unii poate părea un dezavantaj, dar uneori lucra într-o liniște și, deși confortabil.

25 de minute nu păstrează înregistrările făcute „roșii“. Tot ce se poate face - să-și piardă timpul și să înceapă peste. Cu toate acestea, pentru programul ar trebui să acorde o atenție - servește ca un cronometru vizual și motivează să nu fie distras.

Pagina în App Store | gratuit

Promodoro

Aplicarea integrală a urma „tomate“ tehnica. În fereastra programului de setări, specificați durata sesiunii de lucru. Valoarea implicită este de 25 de minute, dar dacă sunt încrezători în abilitățile lor, puteți crește „roșii“ la 30 sau chiar 35 de minute. În mod similar, timpul de rupere pot fi specificate: 3, 5 sau 7 minute - timp scurt, 10, 15, 20 de minute - pentru mare. Puteți seta un sunet de fundal. Ventilatoare de tomate tehnica recomandat să lucreze sub ceasul ticaie - e mai bine acolo pentru un timp și rareori există tentația de a scăpa. Plăcut, dar nu și bonusuri obligatorii: Promodoro păstrează o înregistrare făcută de tomate pentru ziua curentă și întreaga perioadă.

Pagina în App Store | $0.99

Repetați

Repetați creat fără a ține cont de tomate tehnica de gestionare a timpului. Dezvoltatorul a dorit pur și simplu să creeze un program care ar face posibilă pentru a efectua timer-ul de activitate. Diferența esențială de iPhone-ul este prezența intervalelor standard de timer. Acesta este motivul pentru care puteți utiliza Repetați pentru a urmări „tomate“ tehnica. Acesta permite, de asemenea, o utilizare mult mai largă a cererii - pentru sport, meditatie, etc.

Timer Repetare interfață frumos. Puteti vedea timpul rămas, sub - intervalul de cronometru și numărul de repetiții. Eu folosesc versiunea gratuită a Repetare Contor de timp, care limitează numărul de intervale de cinci repetiții. Pentru mine, care este de ajuns. În versiunea plătită ($ 1,99), că nu există nici o limită.

În setările timer repetate, puteți schimba notificări și alerte sonore.

Repetați gratuit (Gratuit) | Repetați Pro ($ 1,99 nu există nici o limită)

***

Sunt sigur că toate cele trei aplicații vor găsi publicul lor. Nu folosiți tomate tehnica? Ce programe te ajută? Vom fi bucuroși dacă vă împărtășiți experiențele dumneavoastră și descoperiri interesante.