Cum pot utiliza iPhone în sala de gimnastică
Makradar De Tehnologie / / December 19, 2019
Pentru o vreme am încercat să merg la sala de sport cu un notebook. În ea, am înregistrat programul de formare actual, realizările făcute abordări, repetiție și greutate. Notebook în sala de gimnastică - lucru într-adevăr de neînlocuit, în cazul în care există un obiectiv pentru a obține rezultate semnificative.
Cu toate acestea, doar o lună mai târziu, am dat seama ce prost am fost. De fapt, în afară de notebook-am întotdeauna o cu el în hol și iPhone și nu știu cum ideea că, în loc de un notebook, îl puteți folosi pentru a ajunge la mine atât de mult timp. Acum iPhone - acesta este însoțitorul meu indispensabil în sala de sport și am să-ți spun cum mă ajută.
caiet
Mai întâi de toate, de înlocuire pentru iPhone Notepad. Cererile de jurnalizare exerciții vă permit să facă informațiile corecte mai rapid și mai convenabil decât notebook-urile convenționale. Am încercat într-adevăr o mulțime de opțiuni și nu a putut găsi ceva mai bun decât Jefit.
Aceasta este o aplicație super cool care vă permite să înregistra informații cu privire la abordările și greutățile ridicate, clienți potențiali formare statistici și chiar descrie tehnica unui anumit exercițiu, dacă uitați brusc cum ar trebui să fie do.
Pret: Gratuit
Programul de formare
Destul de mult timp am face programul de formare în sine. Poate că ar fi mai bine să ia ajutorul unor antrenori profesioniști, dar cred că am învățat să simt corpul meu și știu ce am nevoie. program de formare așa cum sunt în Jefit.
Pe lângă faptul că se poate face propriul program, site-ul poate găsi o mulțime de programe gata făcute, și sortate dupa rating. Cu toate acestea, nu aș recomanda utilizarea lor, dacă aveți nici o idee despre cum să corect face exercițiile, ceea ce grupa de muschi pe care le dezvoltă și nu are nici o idee despre caracteristicile lor corp.
timer
Pentru antrenament și exerciții interval nu sunt efectuate pe numărul de ori, dar în momentul am folosi un cronometru. Până de curând, am folosit un cronometru standard, dar odată ce a găsit Pacer, am decis să merg pentru el. Acesta este un simplu și gratuit (pentru moment), un cronometru și un cronometru, care este controlat de glisează.
Functionalitatea ei este mai mult decât suficient. De fapt, chiar și un cronometru destul de standard pentru aproape toată lumea. Dar, dacă doriți să încercați ceva nou, Pacer - o alegere perfecta!
muzică
Este dificil de a veni cu ceva nou, dar atunci când fac cardio, muzica este de foarte mare ajutor. aplicație muzicală standard, eu nu folosesc, pentru că eu prefer serviciu Muzică Google.
Din neobișnuit: Eu pot recomanda aplicarea TrailMixCare reglează viteza de muzică sub termen tempo. Este într-adevăr funcționează și a alerga la ritmul muzicii este foarte cool!
concluzie
Nu știu unde altundeva pentru a împinge iPhone în timpul antrenamentului. Citiți din nou textul scris, tocmai am dat seama cât de mult depind de iPhone. Cu toate acestea, atâta timp cât este ușor și nu complica formarea mea, am să-l folosesc.
Iei telefonul smartphone cu tine la sala de sport? Și cum se utilizează?