Cum să se bucure de singurătate pe Ziua Îndrăgostiților

Orasul este umplut cu mirosul de flori și ciocolată și panglică sotsialok - posturi de vanilie. Această zi este aproape de ...

Există diferite moduri de a trata pentru Ziua Îndrăgostiților, „obscurantism“, „vacanță impusă de Occident“, „bani de pompare“. Dar 80% dintre tineri sărbătoresc Ziua Îndrăgostiților: pregăti cadouri, ceea ce face Valentines, numește o dată.

Ce pentru a da?

Uite, ce surpriză am făcut (a) favorit (th)!

Împrumutați bani?

De la pre-vacanță zgomot informații nu pot scăpa.

Așa cum este utilizat aici nu te deprimat dacă nu aveți o pereche, iar Ziua Îndrăgostiților va sărbători singur?

Dar dacă este sau nu supărat? Vom dovedi că petreacă Ziua Îndrăgostiților - e grozav.

Psihologie singurătate

Cine e singur?

Filistean se crede că un om fără familie și prieteni. Dar singurătatea - o stare de spirit, în nici un fel asociat cu prezența sau absența celor dragi.

Fenomenul de singurătate este complexă și ambiguă. Sociologi, antropologi, filozofi și psihologi din cele mai vechi timpuri până în ziua de azi încearcă să înțeleagă natura sa. În psihologie, există mai multe domenii de studiu al acestui fenomen. Unele sunt negative, altele - pozitive.

Singuratatea ca o auto-distrugere

reprezentanții abordarea psihanalitică (Freud, Zilburg, Fromm-Reichmann) cred că singurătatea adult își are originea în experiențele din copilărie. Potrivit lui Freud, singurătatea este o reflectare a unor astfel de caracteristici ca narcisism, Megalomania și agresiune. Am zilburg de acord cu colegul meu și clar diferențiate între singurătate și intimitate. Acesta din urmă a considerat omul norma alege un cerc restrâns de prieteni și nu caută extensia sa. Fromm-Reichmann, ca și alți membri ai acestei mișcări, singurătatea a simțit „stare extremă“ afectează în mod negativ persoana.

O altă direcție - cognitiv. Principalele Ideologii ale acestei abordări - psihologii sociali americani Daniel Perlman si Letitia Anne Peploe. Potrivit acestora, persoana se află în "labirint singurătate„Din cauza nepotrivirii între nivelurile dorite și atinse de contact social. Oamenii nu corespund așteptărilor individuale ale comportamentului împotriva lui. Se întâmplă disonanță cognitivă - un om vine de la sine ca un solo ( „nimeni nu mă înțelege“), și începe să se simtă singurătate. Pe de altă parte, o persoană poate fi singur, dar nu te ia în considerare singur și nu experimenta acest sentiment. Astfel, oamenii de știință cognitive vezi singurătatea ca o conștiință designer de natură.

Dacă cineva este una, aceasta nu înseamnă că, procedând astfel el este singur, ca și cum cineva din mulțime, aceasta nu înseamnă că el nu este singur.

Epictet

Un alt interesant și relevant pentru abordarea „digitizarea societății“ - sociologic. În 1946, sociologul american David Riesman a condus activitatea pe studiul comunicării de masă în Universitatea din Chicago și a publicat cartea „The Lonely Crowd“ patru ani mai târziu. Acesta Riesman a analizat impactul modernizării asupra comportamentului și conștiinței omului.

Omul de știință a identificat trei tipuri sociale: orientate în mod tradițional sa concentrat în afara și în interiorul orientate. Lonely Mulțime - persoane orientate spre exterior. Gândurile și acțiunile lor sunt dirijate de factori externi. Acești oameni doresc să vă rog. Ei se adapteze în mod constant, în scopul de a obține aprobarea celorlalți. Ei sunt preocupați de prezența sau absența atenției. Cu toate acestea, cerințele lor sunt prea mari. Văzând că oamenii nu sunt prietenos și grijuliu (nu la fel de mult ca ne-ar dori), au o experiență singurătate.

Adepți Riesman - Slater si Bowman - sa simțit produs singurătatea forțelor sociale. Într-o societate individualistă nu se poate realiza satisfacție în comunicare, este imposibil să se simtă implicarea oamenilor. Acest lucru creează singurătate.

Lone vorbesc cu ei înșiși de multe ori și să continue să facă acest lucru în cadrul companiei.

Mason Cooley

Într-adevăr, omul modern poate fi singur, chiar și în gros de lucruri. Social media și comunicare on-line provoca creșterea conexiunilor de suprafață.

Cât de mulți dintre prietenii tăi în sfera socială? într-adevăr prieteni?

Ca urmare, o persoană care nu primește răspunsul emoțional dorit ( „Privetkakdela“), un sentiment de lipsă de înțelegere altora și alteritatea lor. Treptat, acest model de gândire este un obicei - singurătatea devine un proces. Omul ignoră o comunicare reală, preferând „pogamat pe web.“ Ca urmare, acesta a pierdut statutul de viața socială a subiectului: chiar și la o petrecere, chiar și în cercul rudelor unei persoane se simte singur.

Acestea (și altele) a se vedea abordare singur început distructive: doare și distruge omul. Dar există oameni de știință care cred că singurătatea poate fi creativ. Această condiție pentru creativitate, auto-cunoaștere și auto-realizare.

Singuratatea ca o autoactualizare

Maslow umanistă crezut că singurătatea normală, chiar și nevoile esențiale ale omului. Cu excepția cazului, desigur, persoana tinde să se auto-cunoaștere, auto-îmbunătățire și auto-actualizare. Adevăratul sine este imposibilă fără singurătate.

A existențialiști poziție similară (Carl Moustakas, Irvin Yalom, și altele). De asemenea, ei văd singuri pentru un fenomen uman natural. Este inerent în însăși natura psihicului.

... o persoană care are un drept sacru la singurătate, pentru că într-un moment de singurătate personalitate născut, identitatea de sine, în individualitatea experimentat singurătatea și originalitatea „I“.

N. A. Berdyaiev

psihologia pozitivă nu vede singur nimic fatal. Singurătatea, ca orice sentiment subiectiv. Culoarea sa - negativ sau pozitiv - aceasta depinde de persoana.

Ce se va transforma pentru tine Ziua Îndrăgostiților - forță de ridicare sau de dejecții - depinde de tine. Noi vă arătăm cum să-l petreacă cu beneficii și plăcere pentru tine.

Ziua Îndrăgostiților singur

mantre

Pentru a schimba atitudinea mentală și sărbători această sărbătoare singur, dar cu un zâmbet, trebuie să vă faceți singuri setările corecte.

adevăr 1
Tu nu ești singur în singurătatea lor. Milioane de oameni vor fi în Ziua Îndrăgostiților singur.

adevăr 2
Tu nu ești pe jumătate, și persoană întreagă. Fericit în dragoste persoană numai autosuficientă.

adevăr 3
Lipsa unui partener - care e nici un motiv să se simtă rău pentru tine. Sunteți în viață, sănătos și inteligent, iar viața este plină de bucurie.

adevăr 4
Prezența unei perechi ≠ fericire. Nu toate relațiile sunt armonioaseChiar și cu externe de bine. Nu invidie saruta cuplu pe fiecare colț.

adevăr 5
Întrebări de genul „De ce ești încă singur (unul)?“ Oamenii întreabă, nesatisfăcute viața sa personală.

goodies

Următorul pas este de a schimba percepția de paradigmă singurătate - beneficii de căutare.

1. economie. Vanzatorii de flori, bomboane de ciocolată și ursuleți de pluș iubesc această sărbătoare. Drămui pe cadouri pentru o persoana iubita, chiar și pe o astfel de zi - cum se poate?! banii vor rămâne cu tine. Și dacă ați cumpărat flori și bomboane, apoi iubita lui.
2. libertate. Nu aveți nevoie să surpriză și se potrivesc. Poți fi ei înșiși. Nu este nevoie să fie un brand, face părul sau bărbierit. Dacă această zi te trezesti cu starea de spirit de a merge în blugi rupți și un pulover întins, acesta își poate permite cu ușurință.
3. timp. Vei avea toată seara (sau chiar zilnic) pentru el însuși. pe care tocmai ați dumneavoastră muzica preferată, dumneavoastră mancarea preferata, dumneavoastră activitățile preferate. Nu este nevoie să se adapteze sub nimeni. Doar bucura dumneavoastră timp.

Lucruri de făcut

Există mai multe soluții. Start Să cu ceea ce nu trebuie sa faci:

• Nu sta în rețelele sociale și nu citesc posturi #HappyValentinesDay.
• Nu te agita pe felicitări. Nu ar trebui să spume la gură pentru a explica istoria și sensul omologul de vacanță, inclusiv (EA) vă în SMS-buletinul informativ. Poate, ea (el) doar o stare de spirit buna?
• Nu accepta invitații la prieteni, cupluri petrec 14 februarie cu: strica ziua și eu și el.

In schimb:

• Marca curățat. Scapă de murdărie și de lucruri inutile. Este dovedit că îmbunătățește starea de spirit.
• Du-te la sala de sport. Dacă v-ați dorit întotdeauna să înceapă să joace sport, e timpul. Petreceți seara în trenazhorke, du-te la piscina sau SPA-centru. Demonstrați dragoste pentru sănătatea lor.
• Găti ceva delicios. găsi neobișnuit rețetă și face o realitate. Nu uita de hrănire și de servire - nu meriti o feluri de mâncare frumoase și lumânări? Deci, sangerezi calificare culinară și răsfățați-vă cu o masă delicioasă.
• Uita-te la film, citeste o carte, să joace un joc video (doar dramele!) - cu alte cuvinte, se angajeze într-un favorit pasiune.

Singur la rățușca cea urâtă are timp pentru a reflecta asupra sensului vieții, prietenie, citiți o carte și de a ajuta alte persoane. Acesta este modul de a deveni o lebada. Acesta este motivul pentru care urât fericit rață.

Marlene Dietrich

Vrei să te simți singur, întâlni Ziua Îndrăgostiților singur, sau nu, depinde de tine. Sperăm că acest articol te-a ajutat să regândească singurătatea ca atare și a dovedit că Ziua Îndrăgostiților poate fi „redenumit“ Ziua de iubire de sine. Dacă nu se iubesc, nimeni nu va iubi. Iubeste-te, apoi, probabil, în următorii 14 februarie nu vei întâlni singur.

Cei care au deja o pereche, va fi util acest articol. ;)

Valentine neobișnuitCarduri voce preferateZiua Îndrăgostiților buget5 idei de Ziua Îndrăgostiților