Low-calorii piersici inghetata in minute
Sport și Fitness / / December 19, 2019
În acest moment, vom amesteca piersici cu iaurt și miere. Este rapid, util și, ca întotdeauna, foarte, foarte gustoase! Testat Layfhakerom. ;)
ingrediente
- 4 cani piersici felii;
- ½ cana iaurt natural;
- suc de lamaie 1 lingura;
- 3 linguri de miere.
preparare
Pentru a elimina pielea de piersici, ea în cruce incizie, fructe mai mici literalmente 5 secunde în apă clocotită și apoi repede se toarnă peste cu apă rece.
Scoateți pielea, se taie piersicile în felii mici și trimite în congelator.
Deja felii de bine congelate pus într-un procesor de alimente, se adaugă miere acolo, suc de lamaie si iaurt. Frezate pana se omogenizeaza si fie imediat pe masa de depozit sau pentru a schimba containerul de plastic și trimite-l în congelator. acest înghețată Acesta poate fi depozitat timp de o lună!
Nu puteți îngheța piersicilor înainte de preparare și trimite doar un amestec de fructe proaspete cu iaurt în congelator pentru o vreme. Dar, prima opțiune este mai convenabil, ca un tratament imediat ce vă puteți mânca!