10 cărți pentru dezvoltarea memoriei

Pentru a avea o memorie fenomenală, trebuie să-l dezvolte. Și acest lucru va ajuta să corecteze cartea: tehnicile de memorare și de învățare, de cercetare cu privire la exercițiile creier și puzzle-uri.

1. „Einstein a mers pe jos pe Lună. Știința și arta de memorizarea, „Joshua Foer

Joshua Foer, câștigătorul Campionatelor de memorie din SUA, vorbește despre modul în care a antrenat memoria lui pentru un an întreg. Cartea sa este bun nu numai pentru că a stabilit o serie de tehnici populare mnemonice - din link-urile asociative la palat de memorie. În ea într-o formă accesibilă, de divertisment forma explica principiile de creier și de ultimă oră descoperirile noastre de cercetare. În plus, există multe referințe istorice interesante.

Cumpărați pe litres.ru

2. „Gândiți ca un Matematician: Cum de a rezolva orice probleme rapid și eficient,“ Barbara Oakley

Cu toate că în primul rând, această carte despre matematică și caracteristici matematice de gândire de ea, veți învăța o mulțime de secrete de învățare eficiente. Tehnica, care este oferit de Oakley, este că trebuie să ajungă la o înțelegere a subiectului. Dacă aveți ceva să fi reușit să-l înțeleagă și amintiți-vă că nu va fi ușor. Cu această carte vă va învăța creierul să se dezvolte chiar și zone noi, cele mai complexe ale cunoașterii.

Cumpărați pe Litres.ru

3. „Mintea ta rapid. Cum de a uita prea mult și amintesc bine, „Christine Lohberg, Mike Bayster

Exercițiile din această carte au ca scop formarea ingeniozitate si atentie, capacitatea de a lua decizii rapid și să facă o impresie bună asupra altora. bun memorie - un plus frumos la această listă. Un ghid excelent pentru a lucra la mine și dezvoltarea abilităților mentale.

Cumpărați pe Litres.ru

4. „Nutriție pentru creier. pas eficace prin metoda pas pentru a spori eficiența creierului și spori de memorie, „Neal Barnard

Barnard oferă o tehnică pentru a în mod eficient ham puterea creierului si de memorie evita problemele tale la bătrânețe. Acesta include trei componente:

1. alimentația corectăCă creierul primește toate substanțele nutritive necesare.
2. Exercițiu pentru mintea pentru a consolida conexiunile neuronale.
3. Eliminarea potențialelor amenințări fizice (tulburări de somn, boli, anumite medicamente, care pot avea un impact negativ).

Cumpărați pe Litres.ru

5. „Memoria nu se schimbă. Sarcinile și puzzle-uri pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei „Anhels Navarro

Psihologul Anhels Navarro exerciții care îmbunătățesc attentiveness și concentrare colectate, gândirea creativă a învățat mai mult. În plus, toate exercițiile sunt împărțite pe niveluri, astfel încât să puteți trece treptat de la simplu la puzzle-uri mai complexe. Hrana pentru animale sub formă de jocuri nu dă plictisit și se angajează imaginația.

Cumpărați pe Litres.ru

6. „Dezvoltarea memoriei. Ghidul clasic pentru a îmbunătăți memoria, „Harry Lorraine, Jerry Lucas

Metoda de bază pentru dezvoltarea memoriei, care este recomandat autorilor - asociația. Restul echipamentului într-un fel de legătură cu ei. Ei te vor învăța pentru a stoca totul: cuvinte lungi și idei abstracte, de a-și face liste de cumpărături, prezentări de vorbire și prelegeri, texte, nume și chipuri de oameni, numere de telefon, date, numere mari.

Cumpărați pe Litres.ru

7. „Amintiți-vă totul. orientări practice cu privire la dezvoltarea memoriei, „Arthur Dumchev

Arthur Dumchev, autorul acestei cărți, amintiți-vă numărul Pi la 22,528 zecimale. În cartea sa, el împărtășește tehnici pentru dezvoltarea memoriei utilizate de la sine să memoreze rapid cantități mari de informații pentru a decide în provocările dumneavoastră mintea și să memoreze serii lungi de numere.

Această publicație prejudecată cu privire la munca practice cu cititorul. Metode specifice sunt propuse exemple clare, efectuarea de algoritmi și explicații.

Cumpărați pe Litres.ru

8. „Dezvoltarea creierului. Cum de a citi mai repede și mai bine amintiți-vă atinge obiectivele mari, „Roger Sipe

Cartea este un trainer si consultant pentru auto-dezvoltare Roger Saipa dedicat unei game largi de aspecte legate de învățare accelerată: dezvoltarea memoriei și inteligenței, viteza de citire și de gestionare a energiei, prioritizare si managementul timpului.

Cumpărați pe Litres.ru

9. „Neyrobika. Exercitarea pentru creier de formare“, Lawrence Katz, Manning Rubin

Psihologii Katz și Rubin au arătat că punerea în aplicare de același tip, afacerile plictisitoare, zi după zi conduce la deteriorarea memoriei și declinul mental. Soluția este simplă și evidentă: este necesar să se adauge varietate la rutina obișnuită.

Vei învăța cum să efectuați activități obișnuite într-un mod neobișnuit: de a face totul cu ochii închiși, controlate de mana stanga in loc de dreapta, pentru a obține noi rute. Aceste experiență distractiv ajută la menținerea funcțiilor vitale ale celulelor creierului.

Cumpărați pe labirint.ru

10. „Minte flexibilă. Un aspect nou la psihologia adulților și copiilor, „Carol DUEK

Cartea este o idee simplă - poți fi greșit, și că amenda lui. abordare flexibilă, care promovează DUEK, se stabilește o creștere: lucru sistematic pe tine, va fi capabil să dezvolte oricare dintre calitatea acesteia. Inclusiv de memorie.

Rezervați DUEK - o taxa de motivație, care va ajuta să obțineți mai bine și să ajungă la o înțelegere că orice negativ poate fi transformat în partea ta puternică.

Cumpărați pe Litres.ru