Vrei să fii inteligent și creativ? Antreneaza-ti creierul!
Cărți / / December 19, 2019
Înainte de a vă fragmente din cartea de publicare „Potpuriu“ cu privire la caracteristicile naturale ale corpului uman principal - creierul lui! La urma urmei, creierul nostru - asta e noi. Și cu atât mai mult l-am studia, viața mai completă și mai interesant este. În cartea "Pimp creierul!„Exerciții mentale colectate pentru a dezvolta atât gândirea logică și laterală. La sfârșitul acestui articol veți găsi unul dintre misterele prezentate în carte care va stârni problema dvs. gri.
Grisbek Robert (Robert Griesbeck)
El este autorul și editorul. Timp de 30 de ani, el scrie cărți pentru copii, romane și literatura de specialitate. Hobby - rezolvarea puzzle-uri. Cartea „Pimp creierul!“ A fost scris de el în colaborare cu Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).
Studiu - o mișcare
Educația este mult mai mult decât cu multiple fațete proces presupunem de multe ori. Nu este doar în capul meu. Așa cum este nevoie de întreaga parte a corpului. Neurophysiologist și educator Carla Hannaford dedicat subiectului de studiu de 20 de ani de funcționare. În cartea sa „Mișcarea - o modalitate de cunoaștere» (Bewegung - das Tor zum lernen), ea vorbește despre spiritul și sistemul corpului și demonstrează rolul important jucat de mișcarea în procesul de învățare.
Fără trafic de educație este inferior și ineficient. Noi dobândi cunoștințe, lucru peste tot mediul înconjurător, percepe stimulii senzoriali, cu toate cele cinci simțuri și echilibrul corpului. Sistemul nostru vestibular să-l vede că nu se încadrează atunci când mersul pe jos și orientarea în spațiu. În plus, ea este implicată în mod constant în primirea și prelucrarea informațiilor, precum și toate mișcările pe care le în mod conștient sau inconștient în timp ce comiteau influențează procesul de studiu.
Mișcarea este necesară pentru învățarea optimă. Pat învață să-și coordoneze mișcările lor, învățând mai întâi crawling, apoi de mers pe jos. În timp ce în mod constant stimulat si zonele centrale ale creierului sunt in curs de dezvoltare. În cazul în care nu intensifice, dezvoltarea creierului va fi limitat. Noi cele mai bune pentru a cunoaște mediul înconjurător, folosind întregul corp și toate simțurile. De aceea, de multe ori copiii reacționează la cuvinte și povești ale diferitelor mișcări noastre. Mișcările sunt parte integrantă a procesului de obținere și prelucrare a informațiilor.
În plus față de mișcările, un rol important este jucat de atingere. S-a dovedit că, dacă copiii sunt lipsiți de contact fizic, acestea au încetinit sau chiar să oprească dezvoltarea mentală, ei pot chiar muri. În copilărie mai târziu, atinge și contactul fizic, de asemenea, joaca un rol foarte important. Copiii învață despre lume, senzație, gust și miros-l.
Procesul de învățare pentru adulți este, de asemenea, devine mult mai eficiente în cazul în care ia parte activă în ea și mimează acțiunile unui mentor. Așa că creierul ar putea procesa informațiile de care avem nevoie pentru a muta. În timp ce citiți ochii noștri fac mișcare continuă. Prin ascultare, ne întoarcem capul spre sursa de sunet. La momentul scrierii comitem mișcare, nu numai mâinile, ci și capul lui, mai ales în cazul în care gândirea despre ceva greu. Dar, în cazul în care corpul se mișcă în mod constant, informații de detectare, puteți utiliza o varietate de mișcări și gesturi, în scopul de a elimina din memorie.
Ajutoare pentru persoanele cu diferite tipuri de asimilare a datelor
Capacitatea de a învăța de la tip vizual uman îmbunătățită în cazul în care formalizeze în mod corespunzător locul de muncă, de birou sau de birou. El suferă de orbire, efectul de orbire pe suprafețe reflectorizante, contraste de culoare ascuțite și confuzie. Asigurați-vă că, în câmpul vizual dominat culori armonioase liniștite. Se pune biroul, astfel încât ați avut o vedere de la fereastra. Sărbătoriți înregistrările de nume importante și date, care le însoțesc cu desene mici sau simboluri. Pentru tine, este important ca orice informație a provocat o imagine vizuală.
tip auditiv uman este ușor derivat din sunetele pe care el nu-i place. muzica tare, zgomotul produs de trafic, vorbind în spatele lui îl face nervos, lipsit de concentrare și strica starea de spirit. Dacă sunteți într-o cameră cu alți membri, puteți utiliza căștile în miniatură. Acestea pot fi conectate la player-ul și de a asculta Mozart sau pur și simplu pentru a fi utilizate ca dopuri pentru urechi. Acest lucru vă va ajuta să fie mai concentrat și mai eficient. Dacă doriți să aflați unele materiale, citit-o cu voce tare și a înregistra pe bandă și apoi redați. Audiobooks dacă special inventat pentru astfel de oameni.
stilul comunicativ Nu poate fi singur. Pentru a înțelege ceva și de a verifica corectitudinea gândurilor sale, avea nevoie de un însoțitor. El știe lucruri și relația lor în dialogul. Pari a fi create special pentru a lucra într-o cameră mare, cu alte persoane. Îmi place stilul de lucru și echipa de discuții. Acesta îndeplinește pe deplin dictatele astăzi, ca și în prezent munca în echipă toate încurajate.
Tip motor Man capabil de mult, dar pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o stare staționară nu se poate. Asigurați-vă că stația de lucru set de mobilier scaune diferite de scaun de birou rotativ la o minge mare de plajă. De asemenea, este bine să aibă un scaun, pe care uneori pot lucra în genunchi. Pentru a înțelege ceva, și de a învăța, aveți nevoie pentru a încerca cu siguranță să o faci singur. Informațiile sunt achiziționate de tine este cel mai bine în practică. Credeți numai în faptul că puteți atinge cu mâinile. Pentru o mai bună informare amintesc mai bine să însoțească mișcările respective, care este de dorit să se repete de mai multe ori.
Centru de fitness pentru neuroni
Exerciții de concentrare ar trebui să fie suficient de complex nu pentru a da dor de tine și de a bloca gânduri străine.
- Marching la fața locului, ridicați genunchii ridicat, atingând în mod alternativ coatele indoite mâinii opuse. Mișcarea trebuie să fie efectuate încet și lin. Acest exercițiu Acesta activează creierul și stimulează lobii frontali sale.
- Stai drept și ușor îndoiți genunchii. Înclinați capul spre stânga și atașați urechea la umăr, cu atât de strâns încât între ele ar putea deține o bucată de hârtie. Trageți mâna dreaptă și descrie un mare deget opt culcat pe o parte (simbol infinit), fiind ochii atenți ai o mână. Apoi schimbați poziția: înclinați capul spre dreapta și trage o figura opt cu mâna stângă. Se repetă de 3-4 ori pe fiecare parte. Exercitarea nu numai Acesta îmbunătățește mobilitatea gâtului, dar, de asemenea, crește concentrația.
- ia convenabil scaun stabil (scaun cu rotile nu vor funcționa). Încrucișați picioarele întinse și încet înclinați corpul dumneavoastră înainte. Mâinile în timp ce agățat vag la laturile sale. Însoțiți panta expirație lent. Adâncimea pantei ar trebui să fie de așa natură încât să nu vă provoca disconfort. În timp ce în respirație, a reveni la poziția inițială. Schimbați poziția picioarelor și se repetă din nou exercițiul. ea reduce tensiunea în pelvis, îmbunătățește coordonarea și echilibrul.
- Pentru acest exercițiu veți avea nevoie de o foaie mare de hârtie și două creioane. Luați în fiecare mână și un creion, începând cu centrul foii, începe pictura Opt fără a ridica creionul de pe hârtie. În primul rând, trage o perioadă de trei optari cu mâna dreaptă, apoi trei la stânga, iar la sfârșitul celor trei optari cu ambele mâini simultan. Sight, astfel, ar trebui să fie concentrată pe vârful unui creion. Acum, trage o figura opt cu mâna stângă, dar în direcția opusă, adică, nu modul în care ați făcut-o înainte. Se repetă același lucru cu mâna dreaptă în direcția opusă. În cele din urmă, trage optari în direcția opusă cu ambele mâini simultan. La rândul său, schimbând direcția de mișcare stilou, repetați exercițiul de mai multe ori. ea îmbunătățește interacțiunea dintre emisferele cerebrale.
- Ia o foaie mare de hârtie și un creion în fiecare mână. Începeți pictura cu ambele mâini bucăți în oglindă. În primul rând, acestea trebuie să fie simple (de exemplu, pătrate și triunghiuri). În cazul în care există dificultăți, poate, în cursul desen tare se sugerează direcția de mișcare creion (în sus sau în jos) pentru a coordona acțiunile mâinilor. Acum, începe să atragă spirale și cercuri. Senzație de o anumită încredere, încercați să scrie cu ambele mâini, în același timp, numele său: mâna dreaptă - ca de obicei, și stânga - o imagine în oglindă. Acest exercițiu Aceasta îmbunătățește coordonarea mana-ochi.
sarcină
În anii 1920 în America a fost foarte popular o sarcină. Este atât de câștigat mințile că, în loc de salut oameni de multe ori cere reciproc: „? Deci, cât de mulți ani, Anne“. sarcină sunete condiție.
Mary timp de 24 de ani. Acum, ea și jumătate mai mulți ani decât era Anna, când Maria era aceeași vârstă ca și Anna este acum. Cât de mulți ani este acum Anna?
A decis? Scrieți răspunsurile în comentarii!
cumpăra litriCumpără la amazon