9 sfaturi pentru cei care doresc să nu mai fie frică și să înceapă să acționeze
Motivație / / December 19, 2019
Ce-ai face - indiferent dacă este vorba despre viața sau opera - în cazul în care nu a fost frică de nimic? O astfel de întrebare simplă evocă nenumărate fantezii, dorințe și regrete.
În cazul în care teama de eșec, sau un idiot Păreți ținut vreodată de a fi chemat în inimă, este util pentru tine este un sfat foarte important de la un consultant de afaceri Sanda Brugmann. Nu este nevoie pentru a lupta cu frica. Doar accept si nu lasa sentimentele pe care le împiedică pe drumul spre un vis.
Sandia Brugmann, consultant de afaceriDe obicei, considerăm ca se tem de o emoție neplăcută, coliziune cu care toate forțele încearcă să evite. Temeți-vă literalmente paralizează, comutator nevrând, astfel instinctul de supraviețuire în modul. Din păcate, acest comportament poate duce la acțiuni care nu au nimic de a face cu mișcarea spre obiectivele noastre.
Cu alte cuvinte, dacă vă lăsați frică vă controlați, puteți uita de succes.
Acest lucru este deosebit de periculos pentru antreprenori. Mediul de afaceri - este destul de înfricoșător și interesant în sine: de aici necesitatea de a obligațiilor financiare le suporte, și comunicarea cu clienții sau frustrați subordonați, și conștientizarea faptului că deciziile nu numai că afectează bunăstarea dvs., ci și asupra vieții altora oameni.
Pe de altă parte, el a spus Brugmann, frica - o emoție inerentă naturii omului. O dată pentru totdeauna a scăpa de ea să nu fii, dar acest lucru nu este necesar.
Înainte de a ne nu este necesară pentru a reduce problema fricii, și nu din nou, pentru a permite apariția acesteia. Scopul nostru - să înțelegem ce este, și să învețe cum să opereze pe puterea de voință și nu îngropare capul în nisip.
Richard Branson a formulat același gând puțin diferit.
Richard Branson, antreprenor, fondatorul Virgin Groupuneori se tem mărci ude sine, dar curajul de a face chiar actul de pantaloni umed.
Metafora nu este cel mai elegant, dar transmite esența absolut adevărat: nu renunta la visul de frică, doar le accepta ca parte a vieții. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să nu mai fi frică și să înceapă să facă ceva.
1. Luați propriul
„Ce se întâmplă dacă ți-am spus că frica - este un dar?“ - întreabă Brugmann. Durerea si stresul ne ajuta pentru a umple viața cu adâncime adevărată, pentru că fără ea ar fi fost plictisitor. Frica indică direcția de creștere și ca urmare ajută să înțelegem cine ești cu adevărat. Când luăm în considerare frica din acest punct de vedere, ea stârnește curiozitate sau chiar recunoștință.
2. Controlați instinctele tale
Atunci când se confruntă cu ceva infricosator, oamenii arată de obicei, una dintre următoarele comportamente: încercarea de a lupta, fugi fără să se uite înapoi sau să cadă într-o stupoare. Dacă ați observat o astfel, știu acest lucru: ai supraveghea instinctele. Ei ne forțează să încredințeze decizii să se teamă. Ce se întâmplă? În mod similar, nimic bun.
3. Se tratează fiecare situație ca o alegere
Antreprenorii știu: de multe ori toate se transformă, astfel încât să nu mai planificat. În cuvintele lui Eckhart Tolle „care ar fi momentul în care nici unul nu a adus, luați-o ca pe propria ta alegere.“ Și pentru tine și pentru echipa ta este cel mai uman mod de a face cu incidentul. Odată cu acceptarea deplină a status quo-ul, salvați-vă de diferitele forme de rezistență emoțională, inclusiv din frică.
4. Dă de lucru tot ce ai
Nu este vorba despre economii sub pernă, mă refer la capacitatea de a maximiza cufundat în muncă. Acest lucru este cât de ușor sunteți implicat în interacțiunea cu colegii și să activeze gândirea lor capacitatea de a privi la problema din punctul de vedere al mod non-standard, și creativ să-l găsiți soluții.
5. O atitudine pozitivă față de obiecțiile și critici
„Dacă faci ceva cu adevarat nou, gata pentru faptul că aderenții gândirea tradițională se va lua cu ostilitate“, - spune Brugmann. Crearea ceva ce nu era acolo înainte, vă provoc status quo-ul. Unii se tem de inovații, în timp ce alții sunt forțați să fie rușine că nu se gândească.
Sandia BrugmannSuccesul dvs., puteți măsura suma primită critica.
6. Asigurați-vă frica și eșecul de a lucra pentru tine
Daca esti ca majoritatea oamenilor se tem să nu reușească, mă tem de asistentul său. De ce ai nevoie? Sandia Consiliul Brugmann să-și reconsidere însăși definiția eșec. „Nerespectarea pentru mine - acest lucru nu este opusul de succes, eșec -., Care este ceea ce se va întâmpla dacă nu ieși din zona de confort“
Aruncati o privire la orice afacere, la un astfel de unghi, și teama de eșec pentru a ajunge să acționeze.
7. Nu lasa mai mult de gânduri preia
Tu nu va fi capabil să controleze tot ce se întâmplă, dar ești liber să aleagă modul în care să răspundă. Atunci când există ceva greșit, avem tendința de a căuta cauza incidentului în sine.
De exemplu, ați lucrat din greu pentru a lansa proiecte la scară largă sau de a negocia cu clientul necooperanti, dar în cele din urmă totul a mers în bucăți. Asta înseamnă că proiectul sau ideea au fost așa-i așa? Nu. Aceasta, în general, nu spune nimic despre tine ca persoană, așa că nu hărțuiți un zadar reflecție. Gandeste-te mai bine ceea ce va fi urmatorul pas spre poarta. Și amintiți-vă: drumul spre succes, în orice caz, nu este asociat doar cu o anumită persoană sau oportunitate.
8. Învață să auzi propriul
Încercați cât mai curând posibil să se recunoască semnele de frică și de a înțelege modul în care aceasta vă afectează. Da, nu e atât de ușor. Sandia Brugmann consideră că el însuși, cine suntem cu adevărat explicăm - una dintre cele mai dificile sarcini. Cea mai mare minciuna în adevăr pe care noi credem noi înșine și ne face să credem alții - imagine de sine ca personalitate întreg și neschimbat.
De fapt, noi suntem făcuți dintr-o multitudine de sub-personalitati. Sarcina noastră - să examineze în detaliu fiecare dintre ele, găsind trăsăturile pozitive și cele care ar trebui să corecteze. Condamnare nu există nici un loc. Acesta este doar un mod de a crește, de a schimba, capacitatea de a reduce frica și să facă o alegere în cunoștință de cauză pe baza forței sale interne.
9. Găsiți pace în inima furtunii
„Găsiți-vă într-un mediu stabil și poziția echilibrată și să rămână acolo, atâta timp cât posibil“ - sfătuiește Sanda Brugmann. Acesta este punctul de încrederea în sine, este aici că puteți trage puterea de a urmări ținta în vremuri de suișuri și coborâșuri la locul de muncă și în viața lor personală.
În cazul în care bunăstarea, pacea și fericirea depinde doar de factori externi, nivelul stres Este prea mare și în cele din urmă să devină un obstacol pe calea spre succes.
Aruncați evenimentele de orientare. Deci, puteți merge la selectată curs pe termen nelimitat. Vei câștiga capacitatea de a lua decizia corectă și să oprească amânarea acestora pentru mai târziu, să le justifice cu frică și tensiune sclav.
a se vedea, de asemenea,🧐
- 5 obstacole pentru obiectivele pe care le inventează creierul nostru
- 4 modalități de a descoperi talentele ascunse
- 3 fraze, care sunt dăunătoare pentru fericirea și succesul