De ce este important să se țină evidența progresului dvs. și cum să o facă
Motivație / / December 19, 2019
Cu toții să depună eforturi pentru un scop. Ne place să mergem mai departe, și eliminat din lista de articole sunt făcute. Ne distram, după ce a finalizat un alt proiect. Prin urmare, este important să se țină evidența progresului dvs. - astfel încât să păstrați motivat și interesat.
Cercetatorii de la Universitatea Harvard a cerut 238 de participanți timp de patru luni pentru a înregistra emoțiile lor, motivația și sentimentele la locul de muncăModelul dinamic componential al creativității și inovării în cadrul organizațiilor: Realizarea de progrese, ceea ce face sens. . Apoi au analizat datele și a constatat că, în timpul zilei de lucru, motivația și starea de spirit noastre cele mai multe dintre toate îmbunătățesc atunci vom merge mai departe într-o chestiune importantă pentru noi.
Cu cât este mai des ne simt un sentiment de progres, cu atât mai sporit productivitatea și spiritul creativ. Și pentru a ajuta la victorii chiar mici.
Cu toate acestea, în scopul de a simți progresul, este necesar să se țină evidența. Cel mai probabil, aveți în fiecare zi, există mici victorii, dar nu se observa, deoarece nu urmează progresul. De-a lungul timpului, începeți să vă gândiți că nu aveți timp să facă nimic și să nu fac nimic important.
Există mai multe motive.
- Suntem prea legați de indicatori inutile. Citește mai noi mesaje, notificări vizualizare, verificați numărul de abonați sau opinii - aceste lucruri creează un sentiment de progres fals. Se pare că ai ceva de făcut, dar golul nu a venit.
- Noi nu știm ce este important pentru noi. Adesea ne uităm despre ordinea lor de mare, nu cred că, pentru a aspira. Cum este acolo să se bucure de realizările sale, dacă nu știi ce vrei să realizeze?
- Noi nu suntem capabili de a urmări progresul. victorii mari sunt rare, iar puținul pe care noi nu observa sau nu consideră că este important.
- Nu știm cât de mult timp vor fi cheltuite pentru realizarea obiectivului de. Când încercați-vă în ceva nou, declarați vag cât timp va lua locul de muncă. Și, de obicei, totul merge mult mai mult decât v-ați așteptat.
Cum de a urmări progresul
Notați toate sarcinile pe bucăți de hârtie, autocolante
Break proiectul în sarcini mai mici, și să înregistreze fiecare pe un autocolant separat. Hang-le lângă masă și barat sau dezlipirea după finalizarea.
Sărbătoriți performanța lor în calendar
Dacă nu sunt angajate într-un proiect mare sau nu știu cum să rupă obiectivul în pași mai mici, selectați o rată de zi cu zi (sau săptămânal), care pot fi monitorizate. De exemplu, pentru autorii - numărul de cuvinte scrise, pentru cei care sunt responsabili de vânzări, - numărul de apeluri la rece. Stai pe peretele de lângă calendarul la locul de muncă și în fiecare zi se sărbătorește pe el succesul său.
Luați notițe la sfârșitul zilei
La sfârșitul fiecărei zile scrie dvs. mici victorii și eșecuri. Este suficient sa la doar cinci minute. La sfârșitul săptămânii sau lunii prin aceste înregistrări pentru a evalua progresul lor. Deci, veți observa că vă gestionați bine, și asupra a ceea ce are nevoie încă de lucru.
Data viitoare când stai la calculator, îngropat în e-mail, amintiți-vă asta. V-ar plăcea să scrie pe mormântul tău „Aici se află Ivan Ivanovici Ivanov. El întotdeauna a răspuns la toate posturile „? Sau ai visul de ceva mai mult?
Vrei să fii persoana în a cărei inbox-ul nu rămâne nici mesaje necitite, sau pe care doriți să realizeze în viață pentru ceva mai important?