Cum de a opri de luptă și să înceapă de viață
Motivație Inspirație / / December 19, 2019
Matt Hattersley
Scriitor, Life-Coach.
Există un mit, victima pe care noi devenim: tot ceea ce este de mare importanță, trebuie neapărat să fie complicată. Dacă este ceea ce noi căutăm, a fost ușor pentru a obține - o afacere de succes sau de o viață fericită - de ce este doar câteva reuși? De fapt, calea spre succes ne complica.
Stop pentru a face un pas înainte
Încă din copilărie am fost o persoană creativă și ca un adolescent a început să scrie cântece. A fost apoi că am făcut cunoștință cu ideea de simplitate a formei și a conținutului.
Un profesor mi-a spus că muzica nu se aude note speciale și pauze între ele. Beauty se manifestă în faptul că de fapt nu a jucat. Minte, am dat seama că el a însemnat, dar nu a prinde esența însăși.
Întotdeauna am simțit o sete de cunoaștere, este din ce în ce a studiat pentru a adăuga varietate muzica. Practicarea chitara si clape, am încercat să aducă idei la perfecțiune - și ceea ce complică sarcina. Poate că acesta a fost motivul pentru cariera mea muzicală nu a funcționat.
După ceva timp, am tras în sus interesul în joc care acționează. Am fost absorbit în activitățile: angaja un agent, a apărut în filme de scurt metraj, a jucat în piesa. Dar, încă o dată se confruntă cu frica, îndoiala, incertitudine, am ezitat. Am încercat să anxietate bate: stăpânirea de noi tehnici, familiarizați cu diferite teorii. Dar, de fapt, eu devin doar mai complicat. Un alt curs de formare, doar o singură carte - și eu sunt un mare actor!
Am fost de formare, citesc, ma uit la cursurile de master, până când capul meu nu este umplut cu atât de multe idei pe care am uitat complet cel mai important lucru: să fie aici, acum, pentru a interacționa cu ceilalți actori.
Obiceiul de a complica
În ambele cazuri, am fost atât de complicat faptul că eu fac o atracție pierde lui. Am încercat să iau totul sub control. Și chiar dacă am știut că simplitatea - aceasta este cheia pentru a crea ceva cu adevărat frumos, nu am putut opri.
Când vom scăpa de excesul, există doar puritatea și naturalețe. Ea a fost întotdeauna bogat în energie, spirit și adevăr. Am știut acest lucru, dar nu a simțit inima lui. Nu a fost suficient de neclintiți și nu cred pe deplin în această idee.
Într-un sens, obiceiul de a complica mi-a adus un sentiment de securitate. M-am gândit că de lucru productiv, și care m-au ajutat pentru a evita orice îndoială. Dar a fost un zbor de la el însuși trebuie să fie abordate.
Ne convingem în complexitatea lucrurilor, pentru că ne distrage atenția de la problemele interne.
Suntem speriați de perspectiva de a fi singur cu el. Ne temem că, dacă nu trăiesc în suspans, acesta nu va fi mulțumit cu faptul că vom în acele momente de liniște. Cu toate acestea, este în aceste momente ne putem cu adevărat face progrese.
Când mințile noastre șterse și suntem în acord cu cei care suntem cu adevărat - dincolo de toate punctele de vedere, experiențe, credințe, pe care le-am acumulat de la naștere, - am devenit o mult mai de resurse și flexibilitate.
Eliberați situația nu înseamnă să renunțe
Lao Tzu a scris: „Pot modelat din lut, dar este golul din ea este esența oală.“
Problema este că noi nu ne dau o pauză. Noi alerga în jurul ca o veveriță într-o roată, care rulează pe gol.
Poate părea că viața Simplificați ne privează de anumite plăceri. Poate dacă ne predăm în prezent, acesta este setat doar ne înapoi mult mai departe de viata visăm.
De fapt, acest goliciune umple spațiul nostru destul de repede. Cu toate acestea, în loc de așteptat abis brusc umplut cu dragoste și încredere. Și, împreună cu care vine claritatea minții, care promovează înțelegerea și eficiența.
Permiteți-vă să asculte tăcerea interioară, vom obține rezultate mai bune decât ei intens și de gândire fixa cu privire la situația.
Nu-mi propun să-și îngroape capul în nisip. Propun să realizăm că grijile constante și îndoielile nu ne va conduce la ceea ce ne dorim cu adevărat.
Complexitatea excesivă nu lucrează niciodată pentru noi, unele sfere de activitate se poate referi la: scris, muzică, în calitate sau de joc planuri pentru viitor.
Spațiu pentru gânduri
Când ne oprim procesul nesfârșit de reflecție și sunt în prezent, răspunsul vine de la sine. De ce? Pentru că în cele din urmă a existat un loc pentru el.
Fără spațiu gol mintea afundată în gândire vechi și idei. Aceste idei nu au adus utilizați, așa că de ce speranța că vor fi vreodată util? După cum Einstein a scris, nebunie - este de a repeta aceeași acțiune de peste si peste din nou, așteptând un nou rezultat.
Stresul si anxietatea nu ajuta pentru a atinge dorit. Cu cât mai puțin se fixeze, cu atât mai ușor este de a gestiona.
Vrei să învețe cum să se miște de la gândire goale la rezolvarea problemelor? în jos lent! Doar lăsând un spațiu liber, vom obține claritate și pentru a permite idei noi apar.
Fiecare dintre noi are o înțelepciune înnăscută
Nu aveți nevoie să stăpânească o varietate de tehnici pentru a obține rezultatul dorit. Suficient pentru a pierde. analiza Nesfârșit situația, încărcați doar unul singur. Tu se va prezenta în trecut, gândindu-se cum a fost posibil pentru a evita problema. Sau, în viitor, care sperie necunoscut.
Linia de jos este faptul că trecutul și viitorul vă imagina. De fapt, trăiești în momentul prezent!
Ar trebui să fie pe deplin conștient de acest lucru, vei simți imediat unitatea între ele și vor fi în realitate. prevestitor neliniștite înlocuit cu o înțelegere care acum trebuie să fie făcut.
O astfel de conștientizare este necesară pentru a practica pe tot parcursul zilei.
Faceți o plimbare în natură, selectați timpul liber să se gândească: timp de o oră pentru a verifica e-mail și nu răspund la apeluri.
O astfel de pauză mică vă va permite să câștige claritate.
Când suntem calm și relaxat, să ia decizii mai ușor. Crearea unui spațiu liniștit și liniștit din jurul nostru, permitem bine să se manifeste în viața noastră și devenim care am fost întotdeauna: înainte de înghițit de anxietate.
În primul rând, veți obține un simplu și solid. Da, cel pe care în prezent nu sunt împovărate cu o sarcină de griji. Gandeste-te: Ești capabil să rezolve problema, cel puțin o dată într-o stare de stres sau frica? Nu este ideile cele mai strălucite ai vizitat când erai calm și cred că în mod clar. Poate că, atunci când ia un duș sau doar de mers pe jos?
Viața nu ar trebui să fie o luptă
Dacă l-am învățat înainte, atunci poate, ar fi muzician mult mai mult succes sau actor. Acum, eu nu pot schimba nimic în distanța parcursă și, realizând acest adevăr simplu, nu doresc să fie oriunde altundeva, altele decât aici și acum. În acest moment special.
Învață să ai încredere în tine. Atunci când capul este liber de gânduri neliniștite, care nu înseamnă că renunți. Dimpotrivă, este starea corectă pentru a permite idei noi să vină în viața ta. Realizând acest lucru, restabiliți armonie și una cu cine ești cu adevărat.
Sunteți liber pentru a crea, de a face ceva care va ajuta să devină încă o dată relaxat. Sunteți eliberați de dorințele ego-ului și se bucură de realitatea.
Decizia de a avea încredere în tăcerea veți avea nevoie de curaj. Dar, odată ce ați face primul pas, vei simti ca viata devine brusc mai bogată și mult mai puțin complicată. Vei descoperi cele mai bune din toate modurile posibile.