V-ați găsit ikigai ta?

cercetător Dan Buettner, cu sprijinul National Geographic, timp de cinci ani, a efectuat un studiu pentru a identifica și de a examina anumite locuri din lume, pe care el a numit „zone albastre“. Acestea sunt câteva domenii în care există o concentrație mare de centenari. În cursul acestei lucrări, oamenii de știință au încercat să identifice modelele de putere, cultură, comportament, care permit locuitorilor să trăiască mult mai mult decât în ​​alte țări.

Unul dintre aceste locuri speciale este pe mica insula Okinawa. În Japonia, în general, un procent destul de mare de centenari, dar concentrația lor în Okinawa depășește toate limitele. Speranța medie de viață pentru bărbați aici este de 88 de ani, femeile - în vârstă de 92 de ani.

Da, setul locale de produse constă în principal din pește, fructe de mare, legume și fructe. Da, este exercițiu foarte comun și practici spirituale orientale. Dar există un fenomen foarte special, care distinge această zonă de restul Japoniei și din lume. Ei ikigai (apelikigai).

O dată într-un oraș mic japonez era pe moarte o femeie. La un moment dat, ea a simțit că sufletul părăsește trupul, se ridică în sus și se află în fața spiritele stramosilor. O voce tare a întrebat: „Cine ești tu?“

„Eu sunt soția primarului,“ - a spus ea.

„Nu întreb cine este soțul tău. Spune-mi, cine ești tu? "

„Sunt o mama a patru copii. Sunt profesor în școală ".

„V-am întrebat câți copii ai sau unde lucrezi?“

Și așa a mers până când, până când ea a spus: „Eu sunt cel care se trezește în fiecare zi pentru a ajuta familia lui și să învețe copiii în școală.“

După aceea, ea a revenit la corpul ei, iar boala a retras.

Ea a găsit-o ikigai.

Ce este ikigai?

Conceptul japonez ikigai destul de dificil să se traducă în mod clar în limba rusă, dar unele pot fi descifrat ca „ceea ce dă sens vieții, ceva care ne face să ne trezim în fiecare dimineață cu bucurie. " Cu alte cuvinte, ikigai - această definiție orientală elegant și compact de interes principal al cauzei care aduce bucurie in viata ta.

Deși insula japoneză Okinawa au reușit să facă acest concept o parte a filozofiei sale, să nu spunem că ikigai complet necunoscute în Occident. Ne-am întâlnit în mod repetat cu adepții săi, în special în rândul celor care au realizat multe în viața lui.

cu greu am putut aștepta dimineața pentru a ajunge la locul de muncă din nou.

Wilbur Wright, inventatorul avionului

Fa doar ceea ce iti place cel mai mult. Acest lucru este sigur de a vă conduce spre succes! În fiecare dimineață, m-am uitat la mine în oglindă și a întrebat: Dacă astăzi a fost ultima zi din viața mea, aș vrea să fac ce fac azi? Și dacă răspunsul într-un rând pentru mai multe zile a fost „nu“, atunci am nevoie pentru a schimba ceva.

Steve Jobs, fondatorul Apple a

- Jos! Când te trezești în dimineața - în cele din urmă a spus el Purceluș, - ce spui pentru mine mai întâi?

- Ce e pentru micul dejun? - a spus Pooh. - Și tu, Piglet, ai spus?

- Eu spun, „Mă întreb ce se va întâmpla astăzi interesant?“ - a spus purcel.

Purcel, un porc

Bine, Purceluș poate nu cel mai mare porc, ci în cuvintele personajului conține o ikigai definiție bună.

Acest interes în viață, dorința de a proceda imediat la munca lor și să-l execute în cel mai bun mod, oferă oamenilor un sentiment de auto-valoare, un sentiment de satisfacție și un sens în viață.

Oamenii care cunosc depresie lor nefamiliare ikigai, ei mențin o atitudine optimistă față de viață și nu sunt supuse unor obiceiuri distructive. De aceea, pentru fiecare persoană care vrea să trăiască o viață lungă și plină de sens, de aceea este important să se găsească un motiv pentru a obține până în dimineața.

Cum de a găsi ikigai dumneavoastră?

Deschiderea activității sale principale vor necesita investiții semnificative, eventual, de timp și de energie. Va trebui să ia decizii semnificative și importante, și este regretabil faptul că mulți oameni să înțeleagă nevoia este prea târziu.

Cu cât mai curând începe să ikigai căutarea, cu atât mai repede veți începe să vă simțiți pacea sufletească și satisfacție în viața lor. Iată câteva întrebări, răspunsurile la care vă vor ajuta în căutarea dumneavoastră.

• Realizări. Ce realizări crezi că cele mai valoroase din viața ta? Ia o foaie de hârtie și scrie în jos lor 2-3 lucruri pe care le sunt cu adevărat mândru. Ea poate servi ca un bun punct de plecare pentru identificarea ikigai dumneavoastră.
• Cunoștințe. Care sunt abilitățile tale speciale și cunoștințe? Ce te consideri un expert? Ce sunt fericit pentru a vorbi, ce subiect pentru a citi literatura de specialitate? Ce site-uri sunt vizitate cel mai des în timpul liber?
• senzații. Lucrări în zona în care sunt bune, este cheia succesului în carieră. Dar, dacă doriți să găsiți fericirea, trebuie să faci ceea ce iti place. ikigai dvs. nu prea preocupat de succesul afacerii dvs., în cazul în care acestea nu sunt susținute de bucurie în inima lui. Aceasta este ceea ce ar trebui să acorde o atenție în primul rând.
• concept de sine. Pe cine te vezi în visele tale? Sunteți un profesor, un avocat, mama, om de știință, editor, fermier? Poate că este o evaluare viitorul lor poate fi un obiectiv care va contribui la concentrarea eforturilor tale.
• personalitate. Nu există aceleași persoane și personalități diferite se potrivesc perfect diferitelor tipuri de muncă. Cunoașterea tipul de personalitate, veți înțelege de ce unele studii vă aduce o mare plăcere, iar altele nu ating un singur șir de sufletul tău.

Puteți utiliza pentru a căuta ikigai și un card special, care arată că afacerea dvs. principal este crescut la intersecția a ceea ce mai doriți și ceea ce este cel mai bine obținute.

Și pentru a termina acest articol vreau să citez o altă persoană, pe care se poate spune cu siguranță că el a găsit nu numai vocația sa, dar, de asemenea, l-au urmat toată viața.

Trebuie să găsiți ceea ce vă place. Și găsi munca ta preferata este la fel de necesar ca unul dragi. Lucrarea va ocupa o parte foarte importantă din viața ta, și singura modalitate de a obține satisfacție reală de la locul de muncă - de a face acest lucru perfect, ne dăm seama.

Și singurul mod de a face treaba perfect - este să-l iubească. Dacă nu ați găsit lucrul meu preferat, continui să cauți. Nu te opri căutarea până când găsiți.

La fel ca în orice altceva, ceea ce este inima, veți ști imediat că a găsit ceea ce căuta. Și, ca orice relație de mare, pasiunea pentru munca va creste timp de peste. Deci, uite, și nu calmează, până când găsiți.

Steve Jobs

Și ați găsit deja ikigai ta?