Cum de a restabili echilibrul vieții

În cazul în care nu te uita la ultima dată când toate ghilimelele motivaționale solide! În rețelele sociale, blog-uri, liste de adrese și tweetere oameni împărtășesc unii cu alții înțelepciunea inepuizabilă cum să devină de succes și prosperă. Mențiune specială merită antrenori întotdeauna zâmbitor (Ugh, cuvânt ce opusul!). Cu toate acestea, este treaba lor.

„Viața merge mai departe, iar tu nu ești încă un milionar? Începeți chiar acum! „“ Numai munca grea te poate ridica în sus! „“ Munca ta ar trebui să fie dvs. doar pasiune, în caz contrar nu va funcționa „- astfel de teze drummed în capetele noastre din toate părți. Ca urmare, devine destul de natural, atunci când o persoană este pe deplin axat pe proiectul său, pentru că este este rețeta potrivită pentru succes. Cu toate acestea, dacă acest lucru este, de fapt, asa?

În general, mulți predicatori prelegere concentrare deplină la locul de muncă se aseamănă cu învățăturile religioase despre viața de apoi.

Acum trebuie să lucrăm cu tărie puternic, foarte tensionat, iar apoi vine timpul să se relaxeze și să se bucure

. La ce se întâmplă de unități, majoritatea absolută - nu.

Cât de periculos este această abordare manie religioasă munca ta? În primul rând, faptul că echilibrul este pierdut în viața umană. El are o familie, dar el nu a acordat o atenție ei. El are probleme de sanatate, dar nu au timp să le facă, și așa mai departe. Apoi, după toate - viața este amânată pentru perioada de „după ...“.

Cum de a identifica o problemă?

Te să recunoască în sinea lui că ceva nu merge bine, este uneori destul de dificil. O persoană poate fi pasionat atât cu privire la activitatea sa, astfel încât cred în succesul rapid, care categoric refuză să recunoască ceea ce este evident. Situația se poate agrava pictograma Steve agățat în jurul calculatorului, citind unul dintre „succesul Bibliile“, in mai multe sau o vizită pentru a crește cursuri de motivare.

Cu toate acestea, există întotdeauna posibilitatea de a opri, uita-te la situația din exterior și să se gândească de ce dracu 'e viața ta se destramă? Aici sunt principalele simptome ale bolii dumneavoastră:

• Tu se concentrează prea mult pe o singură zonă din viața ta, în timp ce ignoră orice altceva.
• Ai lucra mai mult de 10 ore pe zi. Sfârșit de săptămână și de sărbători.
• Soția ta, copii, prieteni abia stors în programul tău.
• Sanatatea ta se deteriorează, dar timpul pentru practicarea sporturilor de acolo.
• Abia vizați în mediul înconjurător, vă puteți aminti cu greu ce timp de ani și ceea ce au mâncat la micul dejun.

Cum de a restabili echilibrul?

1. Ascultați alții

În timp ce soția ta nu înțelege nimic în PHP, și nu se poate distinge hard disk-ul de procesor, dar opinia lor merită luat în considerare. Ascultați ce spun ei despre tine și poporul tău stil de viață apropiați. Poate că ceea ce auzi, tu nu place foarte mult, dar de o mulțime de lucruri sunt mult mai vizibile. Cu partenerul sau cu întreaga situație familială și măsurile pentru ao combate. Cu cât mai repede schimba lucrurile, conflictul mai puțin va fi în viitor.

2. Vă rugăm să evaluați importanța obiectivului și a riscurilor

Asigurați-vă că ați înțeles ce se spune: într-adevăr dispus să riște bunăstarea familiei sau sănătatea dumneavoastră pentru a atinge obiectivul? Odată ce ați vedea imaginea de ansamblu, atunci, este probabil să decidă să se schimbe situația și să caute un echilibru.

3. Schimbare

Uită-te la tine prin ochii altei persoane. De exemplu, gândiți-vă ce soțul dumneavoastră se simte atunci când lucrează tot timpul? Ea nu funcționează? Apoi, pur și simplu schimbă rolurile și să se angajeze copii și cină, la momentul respectiv, atâta timp cât soțul dumneavoastră va fi implicat în afacerile. Când ați înțeles modul în care se simte cealaltă persoană, devine mult mai ușor de a lua decizii, pentru a echilibra viața ta.

4. Se lasă timp pentru alte lucruri, de asemenea,

Viețile noastre ar trebui să fie dedicat doar la locul de muncă - aceasta este obligată să conțină alte lucruri. Asigurați-vă că vă dedica ceva timp pentru tine, familia ta și prietenii tăi. Astfel, puteți crea o viata echilibrata si te vei simti mult mai bine.

5. Asigurați-vă programul vizibil

După ce creați noul program, care ia timp, nu numai pentru muncă, dar, de asemenea, pentru a lăsa timp liber, atârnă într-un loc vizibil, cum ar fi pe frigider. Astfel, toată lumea va vedea atunci când sunt disponibile pentru ei, care va elimina multe dintre conflictele.

în concluzie

Când vă concentrați prea mult pe o singură zonă din viața ta, consecințele ar putea fi dezastruoase. De aceea, este important să se aplice efortul de a respecta echilibrul. Când viața ta este echilibrat, esti fericit, si ca urmare sunt mai productive. Când sunt complet absorbiți într-un ceva, atunci toate zboară în jos de scurgere, și chiar a atins obiectivul devine lipsită de sens.