Mai recent, am scris despre beneficiile de a face jurnal alimentar. Permiteți-mi să vă reamintesc că acesta este un jurnal special, care este folosit pentru a aduna informații despre obiceiurile alimentare. Desigur, este mult mai convenabil pentru a păstra un astfel de jurnal, cu ajutorul unui program special. Absența nu se simte astfel de aplicații, dar cele mai multe dintre ele sunt, în cel mai bun, adaptate la condițiile noastre, evoluțiile externe care limitează în mod semnificativ lor cerere. Prin urmare, trecerea acesteia doar a publicat un program național pentru dispozitivele mobile care rulează Android, nu am putut.
Oricât de ciudat ar suna, STB iDiet Este un produs de același canal nume. Faptul că există un spectacol popular pentru cei care doresc să piardă în greutate, un produs secundar din care, după cum am înțeles, și a început acest program. Pe parcursul dezvoltării sale a fost folosit recomandări practice ale celor mai bune nutriționiștii și medicii implicați în proiect de televiziune.
Când începe primul program vi se va cere să introduceți vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate fizică. Pe baza acestor date, programul va calcula greutatea ideală și rata zilnică aproximativă a consumului de calorii, care ar trebui să urmeze, dacă doriți să-l atingă. În plus, iDiet vă arată un exemplu de meniu care oferă cel mai adecvat set de grăsimi, proteine și carbohidrați.
Acum trebuie doar să aducă ușor toate alimentele consumate în jurnalul dumneavoastră electronic, uitându-se în groază cum rapid în scădere la alimente va permis limită. Pentru execuție ușoară și rapidă a funcționării în program are deja aproximativ 500 de produse, băuturi și mâncăruri gata preparate pe care trebuie doar să selecteze și să specifice greutatea aproximativă în grame. În acest caz, rețineți că un set de produse aici se potrivește perfect în realitatea noastră, care distinge acest program de omologii străini.
Pe langa un jurnal alimentar, și sunt furnizate posibilitatea de a monitoriza menținerea echilibrului apei, nu este mai puțin important pentru sănătate. Printre alte caracteristici frumoase ale programului există o selecție de rețete speciale, sfaturi și informații cu privire la nutriție, de înregistrare și de vizionare puterea de statistici pe zi, o săptămână și o lună.
Imediat trebuie remarcat faptul că programul STB iDiet Nu este o baghetă magică și faptul de a instala pe telefonul smartphone nu duce la o îndepărtare rapidă și inevitabilă a excesului de kilogram. Acesta este doar un instrument la îndemână, care vă va ajuta să deschizi ochii la ceea ce mananci și în ce cantități, și modul în care aceasta este diferită de performanța optimă pentru tine. Ei bine, în viitor, totul depinde de perseverenta, dedicatie si vointa.
STB iDiet (Android, gratuit)