Prânz Oficiul în bancă: REȚETE
Alimente / / December 19, 2019
Dacă sunteți obosit de rații uscate au sandwich-uri la birou, atunci cu siguranta ai nevoie pentru a citi acest articol. Mai ales pentru tine am pregătit o serie de idei interesante mese în bancă (unele din Asia și Italia), care sunt preparate rapid și ușor!
Ca student, am lucrat în departamentul regional de statistici în specialitate, și acolo am avut timp pentru a prinde o mulțime, unii au auzit doar despre. Să spunem că filmul „Office Romance“ foarte clar arată ce se poate întâmpla în aproape orice altă instituție similară. Și este în astfel de locuri au adesea masa de prânz în borcane de sticlă, care în sezonul rece incalzit pe încălzitoare.
Dar vă sugerez să utilizați o viață de mese sovietică ușor modificată hacking, adăugând mai multe produse interesante și gustoase. Se pare foarte rapid și foarte gustos!
Deci, ca un exemplu, am luat cea mai ieftină opțiune - taitei instant «Mivina“ sau «Doshirak» (acestea sunt puțin probabil să difere foarte mult unul de altul). Dar chiar și acest lucru poate fi gătit o cină delicioasă, iar costurile de numerar vor fi minime în comparație cu un prânz de afaceri.
Rețetă. Versiunea din Asia
ingrediente:
- taitei instant - 1 ambalaj;
- ceapa verde;
- proaspete sau ardei iute uscat;
- susan - 1 oră. l;
- ciuperci Shiitake (uscate sau proaspete) sau ciuperci;
- sos de soia;
- întuneric Miso lipiți - 1/2 ore. l.
preparare
Există mai multe opțiuni, dar am fost de acord asupra unui singur lucru, pentru că este încă cina în bancă. Se pregătește toate acestea în avans, acasă și la locul de muncă vă va încălzi numai în sus și se pune într-un bol sau să mănânce direct din borcan.
Deci, se toarnă apă clocotită peste taitei, dar nu adăugați la saci de condimente standard, care vin de obicei într-un set. În timp ce fidea preparată, feliate doar o pană ceapa verde, ardei iute proaspat (numărul depinde de gravitatea) și ciuperci. ingredientele maruntite pot fi pliate în pungi separate mici cu fermoar. În mod similar, în saci de frunze 1 linguriță semințe de susan și aproximativ 1/2 linguriță de miso lipi.
Apa din tăițeii sunt fuzionează. Shift pastele într-un borcan, coajă de sus în saci, poftă de mâncare și a pus în frigider peste noapte.
Dimineața vă luați cu ei la locul de muncă. Cina a pus ibricul și se toarnă apă clocotită, după eliminarea tuturor ingredientelor din saci. În loc să adăugați sos de soia sare, care în acest caz este mai bine să păstreze pe de lucru.
Shiitake nu au nevoie pentru a găti, iar apa caldă va fi suficient pentru a le face un gust frumos și ciuperci. În cazul în care nu există saci mici pot adăuga pur și simplu ingrediente suplimentare într-un borcan pe partea de sus a fidea.
Dacă nu vă place ideea de a folosi un paste, aveți posibilitatea să pre-găti orez vermicelli subțire, care este pur și simplu umplut cu apă - doar 10 minute și este gata!
opțiuni suplimentare
Pui + mazăre verde. O altă variantă a acestei supa rapid, cu vermicelli - o supă cu carne de pui și mazăre verde. Tu doar se pregătesc taitei, carne de pui se fierbe separat și se taie în bucăți mici. Lay un borcan de paste, carne de pui, mazăre verde congelată și ceapa verde tocat, dacă doriți. În acest caz, este de dorit să aducă supa, restul de pui. La locul de muncă, va trebui să-l reîncălzi doar în cuptorul cu microunde și se toarnă peste taitei cu carne de pui și mazăre într-un borcan.
Carnea și tăiței sunt gata, iar mazăre vor fi gata, o dată în apă caldă, la doar câteva minute. De asemenea, în această supă, puteți adăuga busuioc uscat sau orice alte condimente uscate, adăugați de obicei la aceste supe.
supa Miso. Este supa fara taitei instant, dar el se pregătește nu mai puțin rapid. Lay un borcan uscat wakame alge marine, cuburi tofu moale, semințe de susan, ardei iute, ciuperci shiitake tocate (proaspete sau uscate) și Miso pastă.
La locul de muncă, se toarna toată apa de fierbere, se lasă la infuzat timp de cinci minute, iar apoi totul este bine agitat pentru a lipi miso este dizolvat complet. În loc să adăugați sos de soia sare. Dacă munca dumneavoastră permite frigider, este posibil să se ia un ou si rupe-l în bancă, de îndată ce ați turnat apă clocotită acolo. În acest caz, trebuie să se amestecă în mod constant supa. Apoi, veți obține un consistent și masă delicioasă.
Rețete pentru ouă în cuptorul cu microunde pot fi găsite în articolul nostru: „Masa de prânz la birou: ou microunde +“, „Omletă în cuptorul cu microunde: rețeta pentru leneș și foame“.
Masa de prânz în banca poate fi, de asemenea, frumos și delicioase, în același timp. ;) Sper ca aceste retete sunt cel puțin o varietate puțin la mesele celor care lucrează în birouri, lângă care nu există cafenele sau restaurante normale.