Cum pot schimba discursul să sune mai încrezător

Utilizați aceste sfaturi dacă doriți să impresioneze data viitoare când vorbești cu un supervizor sau discurs colegilor.

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

Dau seama că trebuie să schimbați

Evaluează diferite aspecte ale discursului său și decide cu privire la ce anume aveți nevoie pentru a lucra la. Dacă este dificil să înțelegem ce este problema, cere ajutor unui prieten sau coleg sau înregistrați-vă pe bandă.

ton

Modul în care pronunțați fraza, afecteaza de multe ori percepția publicului. De exemplu, umflate (interogativ), intonația, la sfârșitul fiecărei propoziții subminează credibilitatea cuvintelor tale.

ritm

prea repede vorbire fără o pauză dă impresia că ești nervos.

volum

Prea liniștit sau prea tare o voce, de asemenea, nu se adaugă la încrederea ta. Încearcă să vorbești un pic mai tare decât de obicei, astfel încât ați fost în mod clar audibil, dar nu părea nepoliticos.

agregate pauze

„Ah“, „er“, „bine“, și alte sunete similare complica percepția vorbirii.

expresii paraziți

Aici, mai ales ai nevoie de cineva pentru a ajuta, pentru că noi înșine nu observăm ce Expresii și fraze pe care le folosesc prea des. Poate că spui mereu același lucru atunci când joacă pentru timpul să se gândească la răspunsul - „Asta este o întrebare bună!“ Sau expresia uzurpare „Îmi pare rău să întrerup ...“, „Nu sunt sigur că contează, dar ...“.

practică

După ce a decis că trebuie să se schimbe în discursul său, ori de câte ori vă puteți antrena pentru a vorbi într-un mod nou. apariții publice mari nu sunt atât de des, astfel încât să înceapă să practice în situații de zi cu zi.

• Când vorbesc cu colegii. În timp ce o ceașcă de cafea nu pare a fi în mod necesar conversație superuverennym încrezător, relaxat cu colegii - o mare oportunitate fără teamă, și entuziasm în competențe lingvistice practică.
• Când oferă ideile lor la reuniuni. Pe cât de sigur stabilit pentru ideea ta, de multe ori depinde de faptul dacă acesta va fi audiat și a primit cu respect.
• Când comentarea munca cuiva. Dacă aveți nevoie pentru a evalua performanța și abilitățile de un alt angajat, sunet încrezător foarte important. Încercați să practice într-o astfel de situație o, cel puțin un aspect al discursului dumneavoastră, doriți să le modificați.
• Atunci când pun întrebări. Oportunități de a practica acolo foarte mult, pentru că întrebările pe care le cerem sunt de multe ori - la întâlniri, conferințe, traininguri, seminarii.

Cum altfel pentru a spori încrederea

postură

Stai cu picioarele latimea umerilor si spatele drept, gesticuleze ca de obicei - atât în ​​timpul probleme apel.

contactul cu ochii

Când se vorbește la un grup de oameni, uita-te în ochii fiecăruia dintre ei la rândul său, timp de 3-5 secunde. Într-o conversație unul-la-unu, poti sa te uiti departe, uita-te apoi din nou la interlocutorul în ochi.

Body Language

Nu încrucișați brațele și picioarele pentru a păstra ambele mâini în buzunare. Postura ar trebui să fie deschis și relaxat.

Schimbarea obiceiurile tale nu sunt atât de ușor, astfel încât să fie pacient și să încerce să practice cât mai mult posibil.