10 salata verde interesant

Adăugați la carne de varză, nuci, brânză, fructe și umplere neobișnuită.

1. Salata cu varză, morcovi și sos de iaurt miere

ingrediente

• ¼ cap medie de varză;
• 1 morcov mare;
• ½ fascicul ceapa verde;
• 150 g iaurt grecesc;
• suc de lamaie 1 lingura;
• 2 linguri de otet de mere;
• 2 linguri de miere lichid;
• muștar 1 linguriță;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Chop varză. Rade morcovi pe o răzătoare pentru morcov coreeană și fin toaca ceapa. Pune toate ingredientele intr-un castron pentru salata.

Se amestecă iaurt, suc de lămâie, oțet, miere, muștar, sare și piper până la omogenizare. Se toarnă acest sos o salată și se amestecă bine.

10 feluri de mâncare de varză, care este o încercare în valoare de sigur →

2. salate proaspete, cârnați și mazăre verde

ingrediente

• ¼ cap medie de varză;
• 200 g de șuncă sau cârnații;
• 200 g conserve de mazăre;
• 2 linguri maioneza;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se taie varza în fâșii subțiri și cârnați. Adăugați la ei mazăre, maioneza, sare și piper și se amestecă bine.

Cum se prepara salam de casa: 5 rețete diferite →

3. Coleslaw, pui, avocado, mango si ardei gras

ingrediente

• ¼ varză furculiță de mijloc;
• ⅛ cap de varză medie varză roșie;
• 350-400 g fiert pui;
• 1 avocado;
• 1 mango;
• 1 ardei gras roșu;
• 1 morcov mare;
• pătrunjel 1 legătură;
• ½ fascicul ceapa verde;
• pumn de caju sau arahide;
• 120 g unt de arahide;
• 2-3 linguri de apă caldă;
• 2 linguri de oțet de orez;
• 2 linguri de otet de soia;
• 2 linguri de miere lichid;
• ¼ ulei linguriță de susan - la cerere;
• sucul de la 1 lime;
• vârf de cuțit de piper roșu măcinat.

preparare

Se taie varza, se taie bucățile de pui și avocado decojite, mango si ardei - benzi mici sau cuburi. Rade morcovi pe o răzătoare pentru morcov coreeană. Se taie ierburi și nuci. Combina aceste ingrediente.

Se amestecă pasta de arahide, apă, oțet, miere, ulei, suc de lămâie și piper până la omogenizare și se toarnă salata rezultată sos.

Cum de a găti ardei umpluți pe reteta clasica →

4. Salata cu varza, mere și sos maioneza

ingrediente

• 2-3 mar verde mare;
• 240 ml de apă;
• 6 linguri de suc de lămâie;
• ½ cap mediu de varză;
• 1 lingura muștar;
• 2 linguri de zahar;
• cateva crengute de cimbru;
• semințe de chimion 1 linguriță;
• sare - dupa gust;
• 2 linguri de ulei vegetal;
• 120 g de maioneza;
• ½ buchet de pătrunjel.

preparare

Se curata merele, se scoate miezurile de fructe și se taie în jumătate. Se taie fiecare jumătate felii subțiri semicirculare. Puneți merele într-un bol de plastic sau sticlă. Adăugați la ei apa si 4 linguri de suc de lămâie și se lasă timp de 15 minute.

rupe în bucăți varza fină. Se amestecă muștar, zahăr, cimbru tocat, chimen, sare, suc de lămâie rămasă, unt si maioneza.

Pune într-un castron salata de varză, mere și pătrunjel tocat. Se adauga maioneza sos și se amestecă bine.

15 retete cu mere, care exact util →

5. Salata de varză proaspătă, roșii și arahide prăjite

ingrediente

• 150-200 g de alune crude;
• ¼ varză furculiță de mijloc;
• ¼ cap de varză medie varză roșie;
• 300 g de cireșe roșii;
• pătrunjel 1 legătură;
• 4 linguri de suc de lămâie;
• 2 linguri de ulei de măsline;
• sare - dupa gust;
• 1-2 lingurite de miere.

preparare

Pune pe arahidelor încălzite prăji pan și de cotitură periodic, 5-10 minute pana se rumeneste. Se taie varza, se taie rosiile cherry in jumatate si se toaca patrunjelul.

Conectați suc de lămâie, ulei, sare și miere. Pune legumele și ierburi într-un bol salata, se toarnă sosul și se amestecă bine. Inainte de servire, se presara salata cu nuci.

10 salate originale cu roșii proaspete →

6. salată proaspătă și brânză afumată

ingrediente

• ¼ cap medie de varză;
• 2-3 catei de usturoi;
• 150 g brânză afumată;
• 150 g maioneză.

preparare

Se taie varza si se toaca usturoiul. Brânză taie în fâșii subțiri sau grătarul pe răzătoare mare. Se amestecă toate ingredientele și se condimentează cu maioneza.

Scoateți salata terminat în frigider pentru câteva ore. Și cel mai bun - pentru noapte.

9 Reteta este mâncăruri simple și consistente cu brânză topită →

7. Salata cu varză proaspete, broccoli, castraveți și struguri

ingrediente

• 1 avocado;
• 1 castravete mare;
• ¼ cap medie de varză;
• ¼ cap mediu de broccoli varza;
• 150 g de struguri;
• sucul de la 1 lamaie;
• 1-2 linguri de ulei de măsline;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Coaja de avocado si se taie in jumatate pe lungime. O jumătate și decojite tăiate castravete în felii subțiri. Chop varză și broccoli dezasamblat în buchețele. Pune ingredientele intr-un castron și se adaugă o viță de vie.

Imprastiati furculita a doua jumătate de avocado si se conecteaza cu suc de lamaie, ulei, sare și piper. Se toarnă sosul pe salata si se amesteca.

15 salate interesante cu castraveți proaspeți →

8. Coleslaw, morcov și ananas

ingrediente

• ¼ cap medie de varză;
• 1 morcov mediu;
• 250-300 g de conserve de ananas;
• 3-4 linguri de maioneza;
• 2 lingurițe de zahăr;
• 4 lingurite de otet de vin alb.

preparare

Chop varză și grătarul morcovi pe o răzătoare grosier. Adăugați la cuburile de legume ananas. Se amestecă maioneza, zahăr și oțet și sezonul salata cu acest amestec.

Cum să crească ananas la domiciliu: ghid pas cu pas →

9. Salata cu bastoane de varză, porumb și crab

ingrediente

• ½ cap mediu de varză;
• 2-3 castravete mediu;
• 1 ceapa;
• ½ fascicul de mărar;
• 250 g de porumb conserve;
• 200 g de surimi;
• 2-3 linguri de maioneza;
• sare - dupa gust.

preparare

Se taie varza in fasii subtiri mici, castravete - polukruzhochkami si ceapa - cuburi mici. Adăugați la legumele tocate verdeață, porumb și bastoane de crab cubulete. Pune maioneza si sare si se amesteca bine.

Cum de a găti de porumb →

10. Salata cu varza proaspata, telina si branza albastra

ingrediente

• 6 petiol țelină;
• 2 mediu roșu ceapă;
• 2 morcovi mari;
• ½ cap mediu de varză;
• 60 ml de oțet de vin roșu;
• 170 g de maioneza;
• 150 g brânză cu mucegai;
• sare - dupa gust;
• măcinat piper negru - dupa gust.

preparare

Se taie telina in felii mici, si ceapa - subțire semi-inele. Rade morcovi pe o răzătoare grosier. Chop varză.

Se amestecă oțet, maioneza, branza maruntita, sare și piper. Asezonati legumele cu un amestec de brânză și se păstrează în frigider timp de o oră.

a se vedea, de asemenea,

• Cum se stinge varză cu carne →
• 4 Winter salată și varză →
• 15 salate de legume neobișnuite →