7 moduri de a face vara nu se termina
Agrement / / December 19, 2019
Când ești tânăr, se pare că vara nu se va termina. Dar, odată cu vârsta, există un sentiment că timpul se scurge într-un ritm incredibil. Iunie într-o clipă transformat în septembrie, ei bine, atunci nu fi supărat?
Desigur, există o modalitate evidentă oprire Rulați minute. Conform cercetărilor de percepția subiectivă a timpului, dacă nu ne place ceva, în fiecare secundă durează un timp incredibil de lung. Dar nu doriți să-și petreacă zilele de vară de lecții neplăcute.
Dacă timpul zboara pentru tine, cel mai probabil, aveți o viață interesantă și plină. Dar întrebarea principală care ne îngrijorează: Este posibil să se facă eveniment plin de bucurie a durat atâta timp cât neplăcută?
Pe scurt, nr. Dar nu este așa de rău. Puteți opri sentimentul ca și cum tot timpul undeva pentru a rula, și mai mult pentru a se bucura de momente placute si amintiri. Aceste șapte sfaturi vă va ajuta.
1. Încercați să țină evidența timpului
alerga minut, indiferent dacă vă gândiți la ele sau nu. Dar dacă încă gândesc cursul timpului, ea te face mai puțin frivol, și elimină sentimentul că nu-mi amintesc ce a avut loc în ultimele trei săptămâni. Vei ști unde se duc, dacă începeți să înregistrați ceea ce ai făcut.
Există aplicații care monitorizează timpul în mod automat (de exemplu, Timpul mai inteligentă). Dar dacă doriți să încetinească procesul-verbal de funcționare, mai bine fac totul cu mâinile lor: scrie în tabelul de pe laptop sau notebook.
2. Fa ceva neobișnuit
De ce timpul trece încet pentru copii? Pentru că pentru ei aproape totul în jurul valorii într-o noutate. Acestea sunt non-stop proces de informații primite, iar această activitate nu da minutele și orele mâlul printre degete. Din același motiv, în prima zi de concediu pare atât de mult timp: te obișnuiești cu noua situație și noi ocupații. Un bun argument în favoarea o vacanță de mici în această vară!
Dar chiar și viața obișnuită poate fi eliminat din pilotul automat. Încearcă să ajungi la locul de muncă cu un partener sau prieteni. Du-te la cina la o nouă locație. Familia Wreck să facă ceva în seara. Planul de weekend pentru excursii interesante și drumeții: atunci va părea că sunteți în vacanță undeva pentru mai mult de două zile.
3. Du-te face ceva extrem
Când oamenii obține într-un accident, timpul incetineste pentru ei: creierul începe să lucreze din greu pentru a găsi o cale de a supraviețui.
Creați o versiune pozitivă emoțională a unei shake-up, merge mult dincolo de zona de confort. De exemplu, pentru a efectua un cântec la nunta unui prieten, sari cu parasuta, tara singur poputeshestvuyte. Nu contează ce este. Pentru sigur că va fi una dintre cele mai vii amintiri din vara trecută.
4. Utilizați o stare de flux
Oamenii experimenta un val de fericire atunci când pe deplin angajate în unele activități. De exemplu, vopsea, lemn, jucând un instrument muzical la vârf de abilitățile lor. Această experiență denaturează oarecum percepția noastră de timp. Tot complexitatea este faptul că aceste schimbări sunt dificil de prezis: Uneori timpul zboara pe neobservate, deși uneori se îngheață în loc. Dar, în orice caz, starea de curgere va ajuta să vă simțiți în acest moment. Cum se ajunge în fluxul, noi Am scris aici.
5. Nu pierdeți timpul liber pe lucrurile mici
Uita-te la televizor sau pentru a naviga pe Internet - un mod frumos de a umple câteva ore de rezervă. Deci, bine că cei mai mulți oameni petrec aceste clase aproape tot timpul liber. Dar dacă doriți să încetinească procesul-verbal de funcționare nu pierde timpul pe lucruri care nu dau să vă concentrați. În loc de la 20:00 la 22:30 pentru a viziona TV, du-te afară, bucurați-vă de apus de soare sau stele. Telefonul trebuie să fie lăsate acasă. Și atunci s-ar părea că aproape oprit.
6. nu va grabiti
Când ești prea ocupat și nu se tem să aibă timp pentru a face ceva, te simți că timpul zboara.
Dacă luați câteva minute pentru a opri, expir și cred că încet peste, este puțin probabil să ducă la consecințe ireparabile. Există mai multe moduri diferite de a regla într-un mod pe îndelete. De exemplu, întrebați cealaltă persoană cum făcea și ce făcea, și apoi cu atenție și ascultat cu interes răspunsul. De asemenea, ajută la construirea unei relații de încredere mai mult decât exprimate în cursul „salut“. Spune-te, ca o mantra: „Eu încă mai am timp sa.“
7. amintiri Secure
În prezent, trecătoare. Dar, timpul pare mai satisfacatoare atunci cand ai multe amintiri vii. Cum de a le crea? Asigurați-un album foto, Salvați Memorabilia: se va vedea într-un minut de tristețe sau de spectacol altele. După cum probabil ați ghicit, să arăți oamenilor poze concediu nu pentru ei. Tu o faci pentru tine pentru a vă asigura că amintirile nu sunt solubile în trecut.