23 Metoda de răsfățat

În toate, există momente când doriți să înveselească sau să te rog. De multe ori am decide să mănânce ceva gustos, dar nu foarte util, sau să cumpere un lucru nou. 23 oferă o metodă de folosul lor fără a recurge la obiceiurile nesănătoase.

1. trage un pui de somn

Somn - o modalitate foarte bună de a te trata, deoarece majoritatea dintre noi nu sunt în mod constant suficient de somn. Și pentru a dormi mai bine, a pus pe o fata de perna curat pe perna și spray-un pic de ulei esential de lavanda sau de eucalipt.

2. manichiură sau pedichiură Make

Se adaugă câteva picături de ulei esențial și gel de duș într-un bol de apă caldă, baie-l în mâini sau picioare, și porniți serialelor TV preferate. Dacă nu aveți un set special pentru manichiură și pedichiură, pur și simplu glisați cuticulele cu un prosop umed. Apoi, utilizați scrub și aplicați dumneavoastră preferat lac de unghii.

3. Recitirea cartea preferată

Încercați să se abțină de la a cumpăra cărți noi, arata cel mai bine în căutare de ceva interesant în biblioteca locală, sau de a citi una din cărțile sale preferate.

4. Fa-ti timp liber pentru nici un motiv

Și nu fac nimic! Petreceți o zi „neproductiv“: somn suficient, clătite coace pentru micul dejun, du-te pentru o plimbare, a sunat cu prietenii care locuiesc în alte zone de timp, a scrie o scrisoare de la bunica mea. Ia un pui de somn în cele din urmă.

5. Se înmoaie în cada fierbinte

Nu uitați să adăugați lapte praf sau petale de flori, sare de baie sau spumă. Activați muzică liniștită, Lumina lumânărilor și să se relaxeze.

6. Aranjați un maraton de filme

Optati pentru un film care nu necesită o atenție specială, astfel încât să puteți cădea cu ușurință undeva adormit în mijlocul, sau du-te la bucătărie pentru popcorn. Acesta se va potrivi, de asemenea, filmele pe care le-ați văzut.

7. Ascultați muzica preferată

Faceți o selecție de muzica preferată, fără a fi nevoie să vă faceți griji despre genurile și direcțiile, și nu-ți fie rușine dacă pentru a adăuga chiar melodia mai ridicol ca ei.

8. Vizitați adăpost de animale

Și obține emoții pozitive, și nu trebuie să curățați covoarele și canapelele din lână.

9. Du-te pentru o plimbare fără un telefon

Stai în natură, fără a fi distras de e-mail, Twitter și Instagram. Este uneori crește plăcerea de mers pe jos.

10. Se prepară o mască de față propriile lor mâini

Aceasta, desigur, un clișeu, dar ele nu sunt mai puțin interesante. Cel mai probabil, aveți deja în tot ceea ce este necesar pentru bucătărie masca proprie.

11. Ia-o excursie in afara orasului

Desigur, departe de locul în care locuiți, există un râu sau un lac, pădure sau la munte. Ia-o plimbare țară, aceasta va ajuta să vă relaxați și întineri.

12. lecții Look machiaj pe YouTube și experiment

Dacă aveți o mulțime de produse cosmetice, care nu le utilizați, de data aceasta, pentru a căuta tutoriale de machiaj YouTube. Vrei să înveți cum să conturată sau desena săgeți în mod corespunzător? Experiment!

13. Ia-o plimbare de apa cu o persoana draga

Acest lucru ajută foarte mult la tensiune calma.

14. Fa-ti timp pentru a se bucura

Nici un comentariu.

15. Du-te pentru o plimbare cu bicicleta

Nu de dragul de formare, și nu în scopul de a face apel la alimente sau de mers pe jos de câine. Doar să ia o excursie la un loc frumos, în cazul în care există prea multe alți cicliști. Nu încercați să meargă repede, mai bine ma uit la ceea ce se întâmplă în jur.

16. Ascultați un podcast interesant

Intinde-te pe canapea și contactați pe deplin ședinței.

17. Poglazov pe ferestre

Nu este mai puțin interesant decât cumpărături reale. Puteți lua în considerare ferestrele și imaginați-vă în cazul în care v-ar pune unul sau un alt lucru.

18. Du-te la muzeu este gratuit

Aproape fiecare oraș are un muzeu pe care le puteți vizita gratuit. În cazul în care orașul ei încă acolo, uita-te pentru o varietate de expoziții, pentru care admiterea este gratuită. Poate că există anumite zile în care vor fi încărcate la bord cu vizitatorii expoziției.

19. Uita-te pentru oameni

Încercați să observe oamenii în locuri publice, cum ar fi aeroporturi sau gări, stadioane mari și piețe. Imaginează-ți ce fac și ceea ce viața lor. Este foarte interesant.

20. Petrece timp pe parul meu si machiaj

Chiar dacă nu sunt mergi la anumite eveniment special, ia aspectul mai multă atenție. Poate dacă ai petrece încă 10 de minute încercând să vă ochii sau părul buclat, vă Te simți mai încrezător.

21. Uita-te lecții de yoga sau de dans pe YouTube

Este o mulțime de distracție, în afară de nimeni nu va ști ce arata ca atunci cand dansezi tverk. Roller poate derula întotdeauna și se repetă anumite exerciții, atâta timp cât nu te (sau până când veți obține obosit de râs).

22. Du-te la sala de sport, dacă aveți deja un abonament, dar nu pentru formare

În cazul în care sala de gimnastica are o saună sau cadă cu hidromasaj, asigurați-vă că pentru a profita de această oportunitate.

23. Shave picioarele și schimba foi

Acest sentiment cu nimic nu se compară. Doar l încercați!