Ceea ce face cu memoria de Internet și smartphone, și dacă este posibil să se ocupe de ea
Viață / / December 19, 2019
Cum tehnologia afectează memoria
Disponibil on-line este amnezia digitală
Dacă o persoană știe că în orice moment se poate găsi informații, el își amintește mult mai rău. Această caracteristică se găsește în studiulSmartphone-uri si cognitiei: O revizuire de cercetare Explorarea legăturilor dintre mobile Tehnologie obiceiurile și funcționarea cognitivă și numit „amnezie digitală“ sau „efectul de Google“.
Participanții au fost rugați să scrie pe calculator câteva fapte. Apoi au fost împărțiți în două grupuri, unul sa spus că ei vor avea acces la informații în orice moment, în timp ce alții au raportat că datele după un anumit timp pentru a elimina.
Ca rezultat, participanții au asigurat accesul liber la informațiile de fapte memorizate sunt mult mai rău decât cei care nu se aștepta să vadă un record din nou.
Datorită accesului permanent la Internet există o schimbare în cunoștințele pe care ne amintim surse bune de informații, iar datele se evaporă rapid. Astfel, vom obține unele dependență de gadget-uri lor.
Fotografii Erase amintiri
Putem capta orice eveniment de pe camera foto de pe telefonul smartphone, dar slăbește propria noastră memorie a ceea ce se întâmpla.
Acest efect a fost descoperit într-un studiuamintiri point-and-shoot: influența de a lua fotografii de pe memorie pentru un tur muzeu. Participanții s-au dat camere și trimise la turul muzeului, cere pentru a elimina doar anumite obiecte, iar altele ceas doar. Ca urmare, oamenii sunt mai bine aminte de artefacte, care nu sunt prezente în fotografie.
Pe de o parte atunci când fotografiați un obiect, acesta este stocat te mai rău. Dar, pe de altă parte, puteți vedea întotdeauna fotografiile și detaliile din reîmprospăta memoria, care niciodată nu s-ar fi ei înșiși amintit.
Cel puțin acest lucru este valabil și pentru mass-media convenționale, care rămân pe dispozitive. Cu toate acestea, în cazul în care te trage fotografii și video pentru Snapchat povestiri Instagram și „VKontakte“, informații nu este amintit doar pentru mai rău, dar dispar mereu în timp.
Ne amintim ceea ce nu a fost
Putem uita destul de un eveniment, amintiți-l complet diferit sau chiar cred că a trecut, care nu a fost.
Într-un experiment interesantO imagine este în valoare de o mie de minciuni: Folosind fotografii false pentru a crea copilărie false participanții au fost prezentate fotografii false, susținând că acesta este imaginile copiilor lor. Oamenii nu numai suspectat un truc murdar, dar „amintesc“ evenimentele descrise în fotografie.
Acest lucru poate fi explicat prin capacitatea creierului de a se adapta la noi experiențe. fluxul de informații de la rețelele de Internet și sociale influențează percepția noastră și poate crea amintiri false.
Este posibil pentru a restabili memoria
Smartphone și internet inhiba într-adevăr memoria noastră și într-o oarecare măsură, ne separă de realitate. Dar acest proces este reversibil: precum și multe alte funcții, memorie este consolidată în cazul în care tren.
De fapt, memorie - este comunicarea intre celulele nervoase din creier. Training-l, ai face căi neuronale mai puternice. O schimbare a caracteristicilor pe gadget-uri, dimpotrivă, slăbește legătura.
Cu toate acestea, chiar dacă sunt atât de folosit pentru un smartphone, fără memento-uri nu amintesc ziua de naștere, puteți restaura întotdeauna memoria. De exemplu, studiile arată că formarea de zi cu zi o jumătate de lună îmbunătățeșteN-spate Versus complexe de memorie de lucru Span de formare memoria pe termen scurt cu 30%.
Și dacă ai dedica suficient timp și efort, puteți obține rezultate incredibile. De exemplu, un student american Alex Mullen (Alex Mullen) a începutCum pentru a evita pierderea de memorie în era digitală tren de memorie, pentru a învăța mai bine, și în curând a câștigat campionatul de două ori memoria Asociației Internaționale și seta mai multe înregistrări.
Și Iosua Foeyru (Iosua Foer) a luat doar un an de formare pentru a deveni un jurnalist de la împrăștiate în Statele Unite pentru memorarea campion. După aceea, el a scris bestseller "Einstein a mers pe Lună„Care a inspirat mulți oameni, inclusiv Mullen, pentru a îmbunătăți memoria lor.
O Kermode Katie (Katie Kermode) datorita unei tehnici numita „palat de memorie“, a stabilit două recorduri mondiale: în cinci minute memorata 150 fețe și nume, dar timp de 15 minute - 318 cuvinte aleatoare. Înțelegem videoclipul de mai jos această tehnică.
Dar, în timp ce tehnologia are o mare influență asupra activității creierului, pentru a merge la extreme încă nu-l merita. Dacă telefonul smartphone este înlocui parțial memoria, și nu împiedică să vii, nimic să vă faceți griji. Ei bine, dacă vrei să fie mai puțin dependent de gadget și mai multe informații stocate în cap, niciodată prea târziu pentru a începe de formare și de a îmbunătăți abilitățile lor.
a se vedea, de asemenea,🧐
- 14 naturale moduri de a îmbunătăți memoria
- Cum de a îmbunătăți memoria pe termen scurt
- 14 capcane de memorie, care se schimba trecutul nostru și afectează viitorul