De ce ne urăsc pe noi înșine

Cel mai adesea ne urasc:

• abilitățile lor;
• corpul său;
• el însuși ca persoană;
• relația lor.

Vom înțelege cu totul în ordine.

abilități

Ura față de abilitățile sale - acel sentiment că nu sunt suficient de bun în acest domeniu, care „trebuie“ să fie un profesionist. Un exemplu concret - clasele în școală. În viața de adult - valoarea venitului. Te simți inconfortabil despre acest lucru, munca grea pentru a obține recunoașterea, bani, respect, în orice domeniu.

Dar nu o fac pentru munca ca atare: aveți nevoie pentru a reuși, ceea ce ar putea veni. Personalizați teama că viața ar avea nici un sens dacă nu se întâmplă.

Adesea, persoana începe să construiască o carieră într-un domeniu în care succesul poate fi atins cu un grad mai ridicat de probabilitate (Legea, finanțe, tehnologie) - este un sigur și sigur, pentru că există mult mai ușor de a pune o specială Shield. În ceea ce privește scutul, el se ascunde în spatele succesului și prestigiul său, dar adevărate, obiectivele mai profunde și dorințele pot merge neîmplinită.

De-a lungul vieții sale, veți plăti pentru scutul (și prețul este foarte, foarte ridicat), dar este puțin probabil veți vedea în tinerețe. Prin urmare, în mass-media, ne întâlnim adesea povestea tragică a vieții „Omul de succes la Hollywood“, care toți gelos, dar el a simțit doar goliciune și nemulțumire.

corp

Ura pentru corpul tau - este un sentiment că natura corpului dumneavoastră că ceva este greșit. Și acest sentiment îmbracă multe forme: vi se pare că ești prea gras sau prea subțire, sau prea mare sau prea mică. Prea păros, păr, sau nu suficient. Prea întunecată sau prea luminoasă. Prea plat. Prea... Și acest sentiment este cauza principală a stima de sine scazuta, ceea ce poate afecta impredictibil comportamentul nostru.

Probleme cu alimente (prea mult sau prea puțin), viața sexuală dezordonată, tulburările de anxietate și dependență originea în atitudinea negativă față de propriul corp.

personalitate

Ura față de sine - sentimentul că ești poporul „greșit“. Aceasta poate apărea, dacă vă aparțin unei minorități naționale. Poate simti ca ai „rau“ de sex. orientare sexuală, convingeri religioase și alți factori pot, de asemenea, rula auto-ura. În general, negativ poate apărea din diverse motive, dar reacția este formată pe același principiu ca și în cazul ura de capacitatea sa, numai că în loc de un scut al succesului iar banii au început să se agațe de scutul de competență profesional. Alte reacții naturale - furie, care devine ascuns, o parte suprimată a Sinelui

relații

Ura față de relația - este convingerea profundă că trebuie să fie cu o anumită persoană și relația dvs. ar trebui să fie dezvoltate perfect, dar acest lucru nu se întâmplă. Prin urmare, se formează o convingere profundă, care să-ți că ceva este greșit. Adesea cauza principală constă în părinți - sau ei sunt divorțați sau nu exprimă suficient de dragostea și aprobarea copilului. De exemplu, crezi că vei fi iubit doar dacă ești norocos, sau dacă sunteți ascultători, recunoscători. În general, vei fi iubit numai dacă - omul ideal.

Cu toții ne gândim la asta

Suntem cu toții negativ într-te un grad sau altul, iar singura diferență este în ce proporție, fiecare dintre noi se amestecă aceste ingrediente.

Cu alte cuvinte, în cazul în care vocea ta interioara este predispus la negativitate, el sare de multe ori de la unul din „lipsa“, pe de altă parte - așa că se ascunde pentru a fi mereu cu un pas înainte. Dacă vă mai faceți griji, pe de o ocazie, el începe imediat să te atace pe alte fronturi. „Ei bine, ai pierdut in greutate de 2 kg, deci ce? Tu ești încă nu la fel de bogat ca ar putea fi. " Aici vom merge din nou.

Cea mai grea parte a scăpa de ura de sine - este de a înțelege ceea ce ai de a face cu.

Pericolul poate trage cu urechea în interiorul adânc, dar asta nu înseamnă că într-o zi problema nu se târască afară.

Dar cel mai adesea ne pur și simplu frică să se uite în sufletul lui - cine știe ce putem găsi acolo?

Dar, dacă doriți să nu mai urăști o parte din tine, va trebui să găsească adevărata cauză. Și apoi rezista tentației de a suprima problema, înece-l cu alcool sau pastile, sau de a lua departe de ea, după acoperirea ei înșiși ca „urgentă“ sau de lucru, cu un cap de aruncat într-o nouă iubire.

Vocea interioara este un companion constant al vieții tale, dar nu ai încredere în el în mod necondiționat. Înțelegeți motivele pentru comportamentul lor, să înțeleagă cum să-l în barca ta generală și să devină din nou o echipă. Nu lasa negativitate te înece.