10 schimbari in viata, care trebuie să se întâmple cu tine în 30 de ani
Viață / / December 19, 2019
1. Începe să te iubesc
Iubeste-te si sa se simta confortabil este deosebit de important în 30 de ani în corpul său, deoarece deciziile de la această vârstă au o mulțime de consecințe. Dar te iubesc cu adevărat vă puteți doar atunci când începe să iubească mediul lor și în viața lor personală și de la locul de muncă. De asemenea, atunci când acceptați-te pentru cine ești, există un sentiment de libertate incredibilă.
Începeți fiecare zi, primitoare și apreciindu-le să-mi spui că ești un inteligent, frumos, talentat, și răspândit pe o sută la sută. Sunt mândru și încrezător în alegerea lor, îi place lor și nu au apreciat, speranțele și visele. Și nu mai să te înconjoare cu oameni care nu te face mai bine. Petrecerea timpului cu cei dragi si oameni care te fac sa te simti mai bine. Este de a învăța să emoțiile de control și creșterea respectului de sine.
2. Întoarceți-vă la viața personală
Fericirea, succesul, bucuria depinde în mare măsură de modul în care suma vieții tale personale. Prin urmare, dacă doriți să se căsătorească, să aibă copii sau să cumpere o casă, în vârstă de 30 de ani - momentul potrivit pentru a atinge aceste obiective. Intreaba-te ce poți face pentru un an, începând din acest moment pentru a construi o viata personala pe care le visezi. Și nu ezitați. Amânați viața de familie sau copii neînțelepte. Dacă doriți copii, le ia acum, înainte de a fi prea târziu.
Blogger Mark Manson și-a exprimat anumite gânduri în această privință:
Mark MansonNu ai timp. Nu ai nici un ban. În primul rând aveți nevoie pentru a construi o cariera. Ei - acesta este sfârșitul vieții obișnuite... Oh, taci deja. Copiii - sunt mari. Ei te face mai bine. Ei te face mai fericit. Nu este necesar să le amâne pentru mai târziu.
3. Luând locuri de muncă pe care le place foarte mult
Treizeci de ani - este, de asemenea, un moment excelent pentru a explora alte zone, ocupație schimbare și de a îmbunătăți în pasiunea ta reală, fie că este vorba de muzică, scris sau de afaceri. Nu este nimic mai rău decât pentru a pune jos rădăcini în munca pe care le urăsc, Forteaza-te pentru a trăi o viață și să nu fie în măsură să urmeze adevărata pasiune. Această situație poate fi descrisă ca un termen economic „costurile nerecuperabile“ atunci când trebuie să continue să investească în ceva pentru ca ai investit prea mult acolo. Acest lucru este multiple nu a reușit cariere, afaceri eșuate, și multe vieți nefericite motiv.
Găsiți un loc de muncă pe care le place foarte mult, în cazul în care dorințele dumneavoastră coincid cu abilitățile, în cazul în care veți obține cel mai mare rentabilitate.
Steve Jobs odată ce el a spus:
Steve JobsTreaba ta este de a umple o mare parte a vieții, și singura cale de a fi îndeplinite cu adevărat - face ceea ce crezi că este un lucru mare. Și singurul mod de a face lucruri mari - de a iubi ceea ce faci.
4. Oprire te compari cu alții
Datorită rețelelor sociale este acum mult mai ușor să te compari cu prietenii și colegii, care pot fi deja căsătorit sau căsătorit, au copii, cumpara o casa... si m-am simtit ca un eșec. Nu este necesar să o facă.
Nu mai să se compare cu alții. Toți suntem diferiți, și toate se deplasează cu viteze diferite. Acest lucru este important, pentru că după 30 de ani în străinătate pentru a obține cu ușurință deprimat și să se întoarcă de la calea dreapta spre fericire. Toată lumea știe că, dacă te compari cu alții, puteți face stresul și toate încrederea în sine va acoperi în țeavă.
Iubeste-te și să continue să aibă grijă de ei înșiși. Lasă-te du-te pe cont propriu mod de viață. „Dacă nu vii ca familia și prietenii, și nu în comparație cu ei, - spune Kay Mahesh - nu fi greu de pe tine.“
5. Fii fericit cu ceea ce ai
In loc de a fi furios și gelos pe alții, să fie calm, binevoitor, și să fie mulțumit cu ceea ce ai. Studiile arată că, atunci când apreciezi ceea ce ai, există un sentiment de fericire și du-te emoții negative. Desigur, trebuie să ne străduim pentru cel mai bun, dar este important să înțelegem că viața nu este întotdeauna formată în conformitate cu planurile noastre. Această cunoaștere va proteja împotriva efectelor negative rezultate ca urmare a așteptărilor nejustificate. Fii recunoscator pentru tot ce ai, chiar dacă aveți un pic.
6. Adio Declaratie Erori
Cel mai probabil, ați făcut o mulțime de lucruri stupide intre 20 si adolescenta. Toată lumea face greșeli. Dar acum 30 de ani, și este timpul să reflecte și să mă ierte pentru toate aceste erori. Persoanele care se angajează în auto-analiza, a se vedea punctele slabe și să încerce să evite greșeli similare în viitor.
Învață din greșelile tale, să le ierte și mergi mai departe. Nu insista asupra greșelilor din trecut.
Psihologii spun că abilitatea de a ne ierta și de a învăța din greșelile noastre - un factor cheie pentru succesul în orice.
7. Start exercita in mod regulat
Găsiți timp pentru antrenament. În viitor, vă spun eu vă mulțumesc. Dupa 35 de ani de musculare pierdere incepe, dar pentru cateva kilograme in plus se va încetini metabolismul. De aceea, este deosebit de important pentru a începe antrenamentul în avans.
încercați să mutați cât mai mult posibil. Nu contează ce fac exact in viata: drumetii, jogging, drumeții, înot și haltere. Principalul lucru - pentru a face. Alege exact tipul de activitate fizică pe care se bucură într-adevăr: mai puțin probabil să lase problema în mijloc.
8. Adesea părinții apel
Majoritatea tinerilor in varsta de 30 de ani petrec tot timpul implicat în afacerile de familie, propriile lor cariere, iar acest ciclu uitați să păstrați legătura cu părinții.
Amintiți-vă că părinții tăi îmbătrânesc, de asemenea, și ei nu durează pentru totdeauna. Dacă nu le arăți suficient de îngrijire, atunci această posibilitate nu poate fi si tu vei regreta.
apela în mod regulat părinții lor. Doar să învețe cum funcționează lucrurile, și să vă informez că ești bine. Acest lucru va sprijini lor mentala si emotionala de bine, va face relațiile mai caldă și mai puternică. Vizitați-le la fiecare ocazie.
9. Corectă nutriție - primul loc
Un alt lucru pentru a adăuga la această listă - dobândi obiceiul de a mânca dreapta. Dacă nu începe să mâncați alimente sănătoase în 30 de ani, apoi 40 și mai târziu va fi probleme de sănătate, care ar fi putut fi evitate.
Mananca o dieta echilibrata, reduce aportul de glucide și grăsimi, se adaugă la dieta de mai multe fructe si legume. Evita fast-food și semifabricatelor. Renunțe la fumat și consumul excesiv de alcool. Și, desigur, nu droguri. Sănătatea ar trebui să fie, în primul rând, pentru că este bogăția cea mai importantă.
10. Continua să se bucure de viață
Nu este necesar să înceteze să se distreze doar pentru că nu mai sunt 20. Dacă petreci 30 de ani în urmărirea de bani, în cele din urmă vei deveni ursuz, cinic om, nefericit.
Toți cei care și-au lăsat 30 de ani de mult în urmă, cu o singură voce: vestim nici bani este în valoare de ea, dacă nu obține plăcere de la viață.
De aceea, se bucură și să se bucure de viață în timp ce puteți. Du-te la date, jucându-se cu copiii (dacă este cazul) organizează excursii cu prietenii și a vedea lumea. Traiesti o dată. Deci, de ce nu trăiesc această viață așa cum doriți? Bucurați-vă de această vârstă, copiați amintiri frumoase și nu uitați să setați.