10 fapte neevidente despre natura umană
Viață / / December 19, 2019
1. Noastre imaginea de sine este distorsionată
Se pare ca în cazul în lumea noastră interioară este ca o carte deschisă. Trebuie doar să se uite înapoi, cum știi totul despre mine, place si displace, speranțele și temerile - că ei, la fel ca palma. Populare, dar opinia fundamental greșită. De fapt, încercările noastre, mai mult sau mai puțin se evaluează cu exactitate ca rătăcind într-o ceață.
Psihologul Emily Pronin (Emily Pronin), specializata in auto-percepția umană și de luare a deciziilor, apeluriIluzia introspecție și Probleme de Free Will, diferențele actor-observator, și corectarea Bias acest fenomen este o iluzie a introspecției. Noastre imaginea de sine este distorsionată ca urmare nu coincide întotdeauna cu acțiunile.
De exemplu, te poți considera plin de compasiune și generos, dar care trec printr-un om fără adăpost pe vreme rece.
Pronin a spus că motivul pentru care această distorsiune este simplu: noi nu vrem să fie înseamnă, arogant și ipocrit, prin urmare, cred că acest lucru nu este vorba despre noi. În acest caz, eu și alții, estimăm în mod diferit. Noi nu sunt greu de observat cum părtinitoare și nedrept colegului nostru se referă la o altă persoană, dar nu ne gândim la faptul că ei înșiși ar putea foarte bine în sine roman. Vrem să fie bun din punct de vedere al moralității, așa că nu cred că putem fi, de asemenea, părtinitoare.
2. Motivele acțiunilor noastre de multe ori inexplicabile
Explorarea auto-percepția unei persoane, este necesar să se acorde o atenție nu numai la răspunsurile sale semnificative la întrebări despre ei înșiși, ci și pe tendințele inconștiente - impulsurile care apar în mod intuitiv. Pentru măsurarea înclinațiilor aplică testuluiAre Implicit Testul de asociere (IAT) Măsura Într-adevăr prejudecățile rasiale? probabil că nu pe ascuns psiholog Anthony Greenwald de asociere (Anthony Greenwald).
Testul se bazează pe răspunsul instant, un nu-brainer, astfel încât să poată dezvălui latura ascunsă a personalității. O persoană trebuie să efectueze asocierea dintre cuvinte și concepte cât mai repede posibil, făcând clic pe butonul. Deci, puteți afla, de exemplu, care se consideră un om: introvertiti sau extrovertit.
Test de bine ascuns de asociere definește anxietate, sociabilitate, impulsivitatea - calitățile care sunt dificil de controlat. Dar aceasta nu funcționează întotdeauna. Testul nu măsoară trăsături, cum ar fi onestitatea și deschiderea către noi posibilități. Noi conștient alege, ne spune adevărul sau minciuna, caută să ridice la locul de muncă sau de a sta în continuare.
3. Comportamentul nostru spune oamenilor mai mult decât pare
Cei dragi ne văd mai bine decât noi înșine. Psihologul Simin wazir (Simine Vazire) indicăAltii Uneori ne precizati mai bine decât noi insine Know două lucruri care ne ajuta pentru a ajunge rapid la miezul.
În primul rând, acest comportament. De exemplu, oamenii sociabili vorbesc mult și sunt în căutarea pentru o companie, și nesigură atunci când se vorbește Avert ochii lor. În al doilea rând, mulți dintre noi pot spune este strict trăsături pozitive sau negative, care mai mult decât orice altă influență asupra acțiunilor noastre. Deci, mintea și creativitatea sunt întotdeauna considerate calități dezirabile, și lipsa de onestitate și egoism - nu este prezent.
Noi nu putem controla întotdeauna comportamentul și reacțiile, cum ar fi expresia facială, ochi șmecher sau gesturi lor. În timp ce celălalt este perfect vizibil.
Ca urmare, noi de multe ori nu observa nici o impresie asupra altora, deci va trebui să se bazeze pe opiniile prietenilor și familiei.
4. Uneori ai nevoie pentru a da drumul gândul de a ajunge sa te cunosc
Păstrarea un jurnal, de auto-reflecție, comunicarea cu oamenii - metode cunoscute de auto-cunoaștere, dar ei nu fac întotdeauna ajutor. Uneori trebuie să faci exact opusul - pentru a da drumul gândurilor, distanțându. conștient meditație Aceasta ajută să se cunoască pe sine, de rupere gândirea distorsionată și protejarea ego-ului. Ea ne învață să nu se concentreze pe gânduri și doar să le plutească fără să ne atingă. Deci, puteți obține claritatea minții, pentru că gândurile - doar un gând, nu un adevăr absolut.
Prin această metodă putem înțelege motivațiile inconștiente. Psihologul Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) sa doveditObiectiv Imagery: Reducerea decalajului dintre Motivațiilor implicite și goluri ExplicitCă emoțională bunăstarea noastră este îmbunătățită atunci când motivațiile conștiente și inconștiente coincid. de multe ori ne-am stabilit obiective ambițioase, nu știe dacă avem nevoie de ea. De exemplu, putem lucra din greu la un loc de muncă, care aduce în bani și putere, cu toate că doresc un alt subconstient.
Pentru a le înțelege, puteți recurge la imaginație. Menționați cât mai detaliat posibil, ceea ce se întâmplă în cazul în care visul actual sa devina realitate. Vei deveni mai fericit sau nu? De multe ori ne-am stabilit noi obiective foarte ambițioase, fără a lua în considerare toate etapele care trebuie făcut pentru a atinge dorit.
5. Ne pare să ne imaginăm mai bine decât este de fapt
Familiarizat cu efectul Dunning - Kruger? Aceasta este esența de ea: oamenii mai puțin competente, cu atât mai mare opinia lor de ei înșiși. Este logic, pentru că de multe ori am ales să ignore propriile neajunsuri.
David Dunning (David Dunning) și Justin Kruger (Justin Kruger) a cerutCapitolul cinci - Cu privire la Dunning-Kruger Efectul: Pe necunoscând pagâniei propriului oamenii rezolva unele sarcini cognitive și pentru a evalua rezultatele lor. Un sfert dintre participanți nu a reușit sarcina, dar exagerat în mare măsură abilitățile sale.
Dacă ne-am evaluat în mod realist, ne-ar fi salvat de la efort suplimentar și rușinea. Dar se pare că stima de sine are avantaje importante.
Psihologii Shelley Taylor (Shelley Taylor) și Jonathan Brown (Jonathon Brown) credPozitiv Illusions și bunăstarea Revisited Separarea faptelor de ficțiuneCă oamenii care privesc lumea prin ochelari roz, emoțional se simt mult mai bine și de a lucra mai eficient. Dimpotrivă, prea realist în stima de sine sunt în mare parte de oameni care suferă de depresie.
abilități înfrumusețarea ne ajută să nu se piardă în vicisitudinile vieții de zi cu zi.
6. Oricine se chinuie de multe ori suferă eșecuri
Deși cei mai mulți oameni sunt părere prea bună despre sine, unele suferă de distorsiunea opuse: ei înșiși și realizările lor belittle. Cel mai adesea, un sentiment de inutilitate este legat de abuz asupra copilului. Ca urmare a unor astfel de atitudine conduce o la neîncredere, disperare și gânduri de sinucidere.
Este logic să presupunem că oamenii cu stima de sine scazuta ar fi bucuros să audă în cuvintele voastre adresa de încurajare. Dar, așa cum se găseșteDe la „I Do“ la „Cine?“ psiholog William Swann (William Swann), diffident doresc să primească o confirmare a nimicniciei lor. Swann a studiat viața în căsătorie și a constatat că, în laudă a doua jumătate au nevoie de cei care au deja o relație cu ea însăși totul era în ordine. Persoanele cu stima de sine scazuta simtit căsătorie norocos, în cazul în care partenerul este subliniat neajunsurile lor. In acest studiu, el a fondat SwannAuto-verificare Teoria teoria sa de auto-examinare:
Vrem să vedem în jurul nostru la fel de mult ca și noi.
Persoanele cu un nivel scăzut stima de sine uneori chiar să provoace oameni la umilire: nu în mod intenționat la locul de muncă, urca special sub mână fierbinte. Acest lucru nu este masochismului și exercitarea de armonie, dacă vom vedea peste tot în jurul, cum ar fi noi credem că suntem, atunci, lumea este bine.
7. Ne înșelăm singuri, și nu sunt conștienți de acest lucru
Tendința noastră de a auto-înșelăciune vine din dorința de a altora impresiona. Pentru a suna convingător la minte, trebuie să fim siguri de veridicitatea cuvintelor sale - în primul rând ar trebui să ne amăgim.
Mulți oameni intr-un fel de rușine vocea lui și preferă să nu-l auzi pe înregistrare. Această caracteristică a beneficiatArome de auto-înșelăciune: Ontologie și epidemiologie Psihologii Ruben Gur (Ruben Gur) și Harold Sakeym (Harold Sackeim). Ei au efectuat un experiment a cerut subiectilor sa asculte audio de la o varietate de voci, printre care era propria lor și să spună dacă ei se aud. Recunoașterea variat în funcție de claritatea sunetului audio și intensitatea sonoră a zgomotului de fond. Apoi, oamenii de stiinta corelat cuvintele oamenilor cu munca lor creierul. Auzind vocea unui om, creierul trimite semnale „Acesta sunt eu!“ Chiar și atunci când participanții la studiu nu au răspuns. Mai mult decât atât, persoanele cu stima de sine scazuta sunt mai putin probabil sa fi ghicit vocea în înregistrare.
Ne înșelăm pe noi înșine doresc să arate mai bine. Atunci când elevii să ia un test pentru a determina nivelul de cunoaștere a acestora, nu există nici un sens pentru a scrie off. precizia rezultatului este important pentru ei să nu piardă ceva în educația lor. Dar studenții nu vor să scadă, astfel încât răspunsurile peep sau cere mai mult timp.
8. Suntem încrezători că adevărata noastră „I“ bun
Mulți oameni cred că ei au un miez interior solid - adevăratul „I“. Este de neschimbat, și se manifestă valorile reale morale. Preferințele se pot schimba, dar reală „I“ - niciodată.
Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) și Hicks Joshua (Iosua Hicks), de la Universitatea din Texas, găsiteSentimentul ca stii cine esti: Perceived Adevărat Autocunoastere și sens în viațăDeoarece aspectul unui om pe lui „sine“ adevărat afectează satisfacția de sine. Oamenii de știință a cerut un grup de oameni să țină un jurnal, înregistrarea de zi cu zi lucrurile și experiențele lor. Subiecții au simtit mai detașat atunci când faci ceva discutabil din punct de vedere al moralității: necinstit sau egoist.
Credința că adevăratul „eu“ moral pozitiv, explică de ce oamenii în legătură cu realizarea lor personale „I“, și neajunsurile - nr. Noi facem acest lucru, în scopul de a crește stima de sine. Psihologii Anne Wilson (Anne Wilson) și Michael Ross (Michael Ross) sa doveditDe la cotlet la campionule: aprecieri oamenilor de sinele lor anterioare și actualeCă avem tendinta de a trasaturi negative, atribuim ei înșiși trecut și nu în prezent.
Poți trăi fără nici o credință în adevăratul „eu“? Shtrominger psiholog Nina (Nina Strohminger) si colegii sai au efectuatMoartea și Sinele sondaj printre tibetani și budiști călugări care propovăduiesc non-existență „I“. Ei au descoperit ca mai mici călugării tibetani cred în sine interior stabil, cu atât mai mult se tem de moarte.
9. oamenii nesiguri acționează mai mult punct de vedere moral
Indoiala de sine nu este întotdeauna un dezavantaj. Oamenii care se îndoiesc de calitățile lor pozitive tind să demonstreze prezența lor. De exemplu, cei care se îndoiesc generozitatea lui, sunt mult mai probabil să doneze bani pentru caritate. Această reacție poate duce la comentarii negative.
Dacă vă spun un angajat care a lucrat puțin, el a vrut să demonstreze contrariul.
Psiholog Dracaena Prelek (Drazen Prelec) explicăAuto-semnalizare și de utilitate de diagnosticare în bună1 deciziilor de zi cu zi acest fenomen este aceasta: noi nu sunt mai importante decât acțiunea în sine, dar ceea ce se spune despre noi. Oamenii continuă să dieta, chiar și după ce a pierdut interesul în ea, pentru că nu vreau să apară o voință slabă.
Oricine se consideră generos, inteligent si sociabil, nu caută să-l dovedească. Dar un exces de încredere în sine mărește diferența între imaginar și real: oamenii încredere în sine de multe ori nu observa că acestea sunt departe de imagine, care este creat în mintea lui.
10. Dacă ne considerăm a fi flexibil, puteți face mai bine
Reprezentarea unei persoane la care aceasta afectează comportamentul lor. Psihologul Carol Dweck (Carol Dweck) găsitCă, dacă luăm în considerare o anumită variabilitate caracteristică este probabil să lucreze la ea mai mult. Pe de altă parte, dacă suntem siguri că IQ-ul sau puterea voinței noastre - ceva imuabil, atunci nu vom încerca să îmbunătățească acești indicatori.
Dweck a constatat că oamenii tind să se considere în imposibilitatea de a schimba, prost perceput eșec. Ei le văd ca dovadă a limitelor sale. Dimpotrivă, oamenii care cred că talentul pot fi dezvoltate în timp, greșeli percep ca pe o oportunitate de a face ceva mai bine data viitoare. Prin urmare, Dweck recomandă setarea de auto-îmbunătățire.
În momentele de îndoială, amintiți-vă că mai avem încă multe de învățat, și de a găsi bucurie în acest sens.
a se vedea, de asemenea,
- 55 întrebări pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre tine →
- 26 Gândire erori, pentru că noi nu înțelegem nimic →
- În ceea ce privește cele 12 luni complet mă schimb și să devină mai bun decât ești →