Stuck? Iată 8 modalități de a promova viața lor înainte
Viață / / December 19, 2019
Sunt sigur că acest sentiment se simte periodic fiecare. Unii da un caracter permanent. Aceasta este o senzație neplăcută de neputință, disperare, oboseala, care are loc ori de câte ori doriți să schimbați ceva în viața ta, dar circumstanțele împiedică acest lucru. Ai bătut fruntea mea de perete, dar nu se poate muta un centimetru. Ai lopata afară din mlaștină, și te atrage cu gust înapoi. Sunteți blocat ...
În astfel de momente, așa că vreau să arunce în sus, a pus în sus și pretind că totul se întâmplă așa cum ar trebui. Nu renunța. Există modalități eficiente de a recastiga controlul asupra situației și a ieși din impas.
Decide pe teren
În primul rând, definiți punctul în care vă aflați și unde vrei să mergi. Te simți stagnarea și lipsa de perspective în munca ta? Ai probleme în viața socială sau în relațiile cu colegii? Poate că relațiile de familie sunt epuizate și trebuie să fie actualizate? Decide ce problema este în sentimentele negative și gândiți-vă cum se poate rezolva. Nu înțelege schimbările imediat, în toate domeniile, se concentreze pe lucrurile esențiale. Acest lucru va ajuta aduce mai multă claritate situației.
găsi un lift
Uneori, există circumstanțe care le frinturi din impas vital este imposibil. șoferii cu experiență știu că, dacă într-adevăr blocat în serios, este necesar să se oprească presa pe gaz (numai îngropa mai adânc) și du-te pentru o remorcare. În situația noastră, atrac poate fi cel mai bun prieten, de familie, profesor, terapeut, sau chiar un antrenor profesionist. Pune deoparte mândria excesivă și nu ezita să ceri ajutor. De asemenea, trebuie să mergi mai departe, nu?
jurnal
Încearcă să țină un jurnal în care să înregistreze detaliile călătoriei vieții sale. Scrie de ce să te simți stagnantă în viața ta, ce oportunități sunt disponibile pentru a muta înainte că ați încercat și a luat niște rezultate, noi idei pe care le puteți încerca, și așa pe. Întrebați-vă întrebările sunt atât de clare încât nimeni altcineva nu ar îndrăzni, și sincer să le răspundă. Ați putea fi surprins cat de mult te poate ajuta.
meditație
Angajarea în cel puțin 10 minute pe zi de meditație. Foarte adesea este o modalitate buna de a găsi o cale de ieșire dintr-o situație aparent fără speranță, atunci când toate încercările sunt încercate, iar creierul este filare anvelope într-un cerc, de cotitură în mod deliberat opțiunile falimentare. În timpul meditației, mintea noastra relaxeaza, dar creierul continuă să lucreze la ședința în subcortexului problemă, astfel încât, ca rezultat, puteți obține o înțelegere bruscă despre tine chinurile o întrebare.
căutare
Google este disponibil tuturor și complet gratuit. Aproape cu siguranță, una dintre miliardele de locuitori ai pământului s-au dovedit a fi în situația dumneavoastră, am decis și împărtăși experiențele lor într-o rețea. Desigur, absolut identic cu cazul și nu poate fi, dar orice situație similară, veți găsi cu siguranță. Poate că acest lucru vă va oferi idei noi și o strategie de ieșire din criză.
Brainstormingul
Brainstormingul este o modalitate foarte bună de a găsi o cale bună. Doar să ia o hârtie și scrie în jos toate ideile care vin la tine minte pentru a rezolva problemele tale. Nici o deliberare, analiză sau discuție - un maxim de idei, chiar și cele mai delirante, pe unitatea de timp. Apoi, puteți cântări calm „pro“ și „contra“, într-un morman de zgură Frank va găsi diamantul pe care le lipsea.
Schimbați mediul
Dacă doriți să începe să curgă, dar prietenii mei în fiecare noapte te trage pe bere, atunci va trebui să depășească nu numai rezistența lor internă, dar, de asemenea, să-i. Dacă doriți să dedice viata muzicii, muzicienilor înconjurat va fi mult mai ușor de făcut. Încearcă să te înconjoare cu oameni care te vor ajuta dacă nu, atunci cel puțin nu interferează.
Încercați ceva nou
Albert Einstein a spus că „nebunia - o fac de fiecare dată același lucru și se așteaptă un nou rezultat.“ Deci, de ce ar trebui să vă, dacă doriți să scape de mlaștina de viață stagnare, nu încercați să faceți ceva nou? rețete noi, muzica, rute, hobby-uri, goluri. Singura modalitate de a rupe ciclul de rutină, atunci când se pare că totul a fost deja testat, a trecut, simt și nimic în viață nu se va întâmpla.
Și ai un sentiment de stagnare în viață?
Vezi: Shutterstock