Se spune că un obicei bun pentru a lua rădăcină, este necesar ca cel puțin o lună, în mod regulat să-l urmeze. Și apoi este folosit de la sine. Nu insist, la fel cum nu am incercat aceasta tehnica. Unii au fost obiceiuri bune din copilărie, și pe de altă natură și nu au nevoie de încă. Dar acum mai mult și mai des mă gândesc la ce s-ar putea avea mai multe eșecuri sunt legate de faptul că nu doriți încercați, nu doriți să insufle obiceiuri bune ei înșiși: de exemplu, în fiecare zi de muncă productiv, nimic bun obicei? Nici nu vorbesc despre unele taxa de banal.
Ajută un pic de voință și motivație pentru a muta spre utilizarea aplicațiilor țintă, urmări progresul în urmărirea de obicei. Îmi place această aplicație Listă obiceiul. Este ușor de gestionat și se descurcă bine cu sarcina sa.
Adăugați numele obiceiurile, frecvența cu care trebuie să-l urmeze: de exemplu, încărcarea să fie efectuate în fiecare zi, și să viziteze bunica lui - o dată pe săptămână. Atașat sunt multe opțiuni de intervale de timp specificate.
Apoi, puteți seta un memento care va apărea la ora specificată pe ecranul de pornire.
Dar acum, partea distractivă, face treaba, trebuie remarcat pe calendar în cadrul aplicației. Și aplicația va arăta cât de mult interes ați îndeplinit scopul.
Desigur, nimeni nu se va certa pentru ceea ce „mers pe jos“ denok, nimeni nu va necesita o penalizare sau o explicație. Cu toate acestea, nu foarte frumos caută în cerere, a se vedea cifra de 50%. Deci, voință și angajamentul față de obiectivul aveți suficient doar pentru o jumătate de procedură. Despre ce succes în alte cazuri, putem vorbi?
Lista de obicei poate fi folosit pentru a lupta obiceiurile proaste, observând cele din ziua calendaristică când obiceiul ați refuzat.
Deschideți pagina principală a aplicației, veți vedea o listă de obiceiuri (sau, mai degrabă, este ceva de genul o listă de rezolvat) pentru ziua de azi. Obiceiul poate fi „reset“, punctul de referință este primul sau șterge.
Pentru a marca obiceiul în calendar nu merge neapărat în ea, puteți pur și simplu șterge din listă, glisați-l cu degetul sau tapnuv pe ovalchik zellony a plecat.
În general, funcționalitatea este destul de vastă, dar cererea nu este supraîncărcat cu clopote și fluiere inutile. Dezavantajul pe care l-am văzut: în lista de obiceiuri nume lungi nu sunt transferate la noua linie, și se taie doar. Nu arata foarte frumos. Restul Listei Obișnuința lasă o impresie plăcută.
Spune-i, și dacă aveți orice experiență cu astfel de cereri? indiferent dacă acestea sunt eficiente în lupta pentru un nou obicei?
Listă obiceiul | App Store ($1.99)