Ce se poate face după cină, la o zi de muncă a fost productivă

În timpul zilei, spiritul de energie și de lucru poate să dispară. Iată ce trebuie să facă în după-amiaza, pentru a evita.

cap

Dacă un mod de viață sedentar, te ridici de la birou. Ia-o plimbare într-un parc din apropiere. Aerul proaspăt vă va da o explozie de energie. Marca antrenament sau pur și simplu de mers pe jos în jurul valorii de la birou, dacă nu-l pot lăsa.

Lucrul la sarcini plămâni

Probabil mulți au cazuri care nu necesită o mulțime de efort de lucru, cum ar fi trimiterea de e-mail-uri. Lasă astfel de sarcini pentru după-amiază - desigur, în cazul în care acestea nu trebuie să ruleze cât mai repede posibil. Apoi, vă puteți relaxa un pic, efectuarea acestor sarcini cu muzica preferată.

Ia-o sarcină complexă, la numai 5 minute

Dacă aveți nevoie pentru a termina un proiect serios, lucru pe ea numai 5 minute. Setați un cronometru care vă spune timpul. O astfel de metodă o va primi la afaceri, dacă vă este frică de complexitatea sa. Asigurați-vă peste 5 minute totul va fi în timp. Dacă vă simțiți un val de putere, continuă. Dacă nu, du-te înapoi la problema mai târziu.

erori și neajunsuri corecte

Mulți au iubit momente de lucru, care, așa cum eronat cred că este foarte important. De exemplu, adăugarea unor grafice neobișnuite, dar inutile în prezentare - ceea ce ne place, dar poate irita cealaltă. La sfârșitul zilei, atunci când sunt copleșiți, va fi capabil să se uite critic la aceste momente. Poate că veți înțelege că acestea nu sunt necesare.

Planul de mâine

Dedica această ultimă oră a zilei. Prioritizarea. Definiți sarcinile care urmează să fie efectuate în dimineața, în timp ce sunt pline de energie. Fa-ti un memento nu uita nimic.