Cum de a ține pasul cu mai multă energie și expend mai eficient „80% regula“

Să fim sinceri: cine este pentru tine un punct de referință în afaceri? Cineva să fie? Pe Bezos sau locuri de muncă? Poate Henry Ford sau bunica ta? Vă sugerez să uiți la cineva care poate fi cel mai rau la fel de consilier și model (Dacă nu aveți de gând să sfârșitul zile de lucru pentru un salariu mic într-un birou înfundat și petrece serile pe procrastinare fața televizorului). Ea - centenari japonezi.

manager de pornire numit Justin Jackson a fost confruntat cu o criză cariera chiar în momentul în care a prins ochiul de date cu privire la Okinawa. Acest loc este faimos în Japonia, nu numai prin faptul că nu a fost mult timp o bază militară americană, dar, de asemenea, faptul că există pur și simplu este un număr incredibil de oameni care au trăit și trăiesc până la 100 de ani.

erou al poveștii noastre a fost un tată bun și manager de produs harnic. La locul de muncă, el este literalmente „ars“ toate lucrurile merg „la deal“, și el încă a crescut și a crescut ritmul... până într-o zi am dat seama că nimic nou nu va fi și nu se poate. El a ajuns la punctul în care nici bani, nici cariera, nici familie, nici un nou parteneri în jocul de golf nu mai este în măsură să vă rog. El a „ars“. Și apoi există cazul de afaceri agitat. În căutarea păcii în inimă și în cap, Justin a plecat in Japonia. Acolo a aflat că secretul longevității locuitorilor din Okinawa - potrivit oamenilor de stiinta - se află în practica confucianiste, care, în traducere pot fi definite ca „regula de 80%“. Se merge așa:

„Mănâncă, atâta timp cât nu se simt aproape hrănite (alimentat la 80%)“

centenari-Rule japonez Jackson a decis să mă aplice. Și nu numai în ceea ce privește produsele alimentare, dar, de asemenea, în lucrare. că realiza mai multe și mai multe lucruri, în timp ce nu „arde“El a început să reconstruiască toate procesele de lucru și problemele, astfel încât acestea petrec doar 80% din energia mentală în timpul zilei, lăsați-vă o „rezervă“.

Marcați în 80% ea însăși și-a stabilit prin observațiile subiective ale ei și productivitatea lor pe tot parcursul zilei. În special, se înțelege că 80% din energie este irosită în cazul în care ziua 2-3 pentru a rezolva problema cheie. Și apoi să fie se concentreze pe lucrurile mici și nesemnificativeCare nu necesită o mulțime de energie și de timp. Cu alte cuvinte, este necesar pentru a întrerupe și a opri faza curentă de lucru în momentul în care te simți că ai putea „face un pic mai mult.“

„Regula de 80%“ funcționează impecabil în cazul în care observă în mod regulat. Acesta reduce riscul de „Ars la locul de muncă“Aceasta ajută să devină mai productive și de a crește interesul pentru rezultatele muncii depuse. Încearcă-l - și ne spune despre experiențele lor și experiențele lor cu privire la aplicarea regulii japoneze în practică.

Vezi: Shutterstock