Esențialismul - secretul succesului Wings Tiny, și oameni care încă mai au timp
Productivitate / / December 23, 2019
McKeon Greg (Greg McKeown), autor al "Esențialismul"Esențialism - nu e vorba despre cum să obțineți mai mult de făcut în mai puțin timp, și despre cum să faci doar ceea ce trebuie să faci.
Da, aș putea niciodată lăuda că mă simt un sentiment de implinire, la sfârșitul zilei, chiar dacă a avut o foarte productiv. Dar am găsit două secrete care au ajutat mă întorc pe calea esențialism și să se concentreze ca o vedere cu laser pe lucruri care trebuie să fie finalizate.
Acum, pentru a-mi face lista pentru a doua zi arata ca acest lucru:
- Pentru a schița un plan pentru articol.
Nu-i rău, nu-i asa? Doar o mare! Am făcut sarcina și să se bucure de moment. Mi-ar fi brevetat aceasta tehnica, dar este - doar rezultatul geymerstva meu irepresibil. Am explica totul în detaliu.
Ceva ce faci gresit acum!
Chiar acum. Sunt sigur. Faci ceva greșit. Și nici măcar nu-l realizeze până la sfârșitul anului. Ridicați-vă ochii de un minut în linia de sus a browser-ului. Ce vezi? Despre ea?
Nu doi, nu trei, dar toate 10 file sunt deschise. Și cât timp ai fost cu ecran? Ziua? O săptămână? Luna? Se pare că suferă multitasking cerebrală cronică. Și aceste file este doar vârful aisbergului. Și nu există nici o îndoială că performanța suferă de acest lucru.
Pentru fiecare proiect, executat în multitasking, te pedepsi te pierderea de calitate, pierderea de timp și de stres. Dacă nu mă crezi și cred că ai totul sub control, joacă jocul. Pun pariu ca nu va dura un minut. Aici sunt rezultatele mele:
Lecția One: nu putem multitask. Și dacă vă spun că poți, sunt șanse tu te minți. De ce este atât de dificil pentru a juca acest joc? Să vedem ce se întâmplă în creier atunci când jucați.
Cum multitasking afectează nivelul de calificare
Fără a intra în detalii, să ne ia în considerare punctul. Când faci o sarcină, dvs. creier funcționează astfel: ambele emisfere sunt implicate și să lucreze împreună.
Dar, de îndată ce se adaugă chiar și a doua sarcină, emisfera stângă este pornit pe el, în timp ce dreptul continuă să lucreze la cel precedent. Adică, emisfera lucrează în mod independent unul de celălalt în vederea realizării de obiective diferite. Dacă în mod constant între două comuta sarcini, RMN-ul ar arata ceva de genul:
In loc de un singur creier, puterea deplină a de lucru pe o sarcină, aveți acum două jumătăți mai puțin puternice care lucrează perioade scurte de timp. Și numai dacă cele două jumătăți, ceea ce se întâmplă în creier atunci când conectați a treia sarcină? Corect: haos!
Într-un studiu, participanții au fost rugați să plaseze scrisorile în conformitate cu ordinea alfabetică, culoarea și dimensiunea (superioară și inferioară). Participanții uita în mod constant cu privire la una dintre sarcinile, iar cele două efectuate au permis o mulțime de greșeli.
În plus, performanța de lucru într-un mod multitasking Este nevoie de 40% mai mult timp decât se concentreze pe o singură sarcină. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul ca un procesor de calculator, alocă timp pentru fiecare sarcină. Ori de cate ori sarcini, este necesar pentru a restabili context. Imaginați-vă că pe computer comutați de la o aplicație la alta: este necesar pentru a prelua date din memorie, actualizare, încărcați imaginea. Este nevoie de timp. Prin urmare, mai mult timp va lucra în mod continuu pe o singură sarcină, se obțin cele mai bune rezultate.
Cum este esențialismul și jocul Tiny Wings
Există un joc de aplicație sau video, similar cu cel în care ai jucat la începutul articolului? Nu. Pentru că nu este distractiv. Ea stresant.
Aici este povestea dreptul de joc ...
În februarie 2011, designerul german Andreas Illiger (Andreas Illiger) a lansat jocul Tiny Wings. Acesta a vandut 10 milioane de copii ale jocului. Și dezvoltator umil a devenit milionar peste noapte.
buget zero. Nr de introducere pe piață. Fără o echipă. Doar se concentreze pe sarcina la îndemână.
Andreas a vrut să facă un joc care va fi capabil să joace chiar și copiii de cincisprezece ani. Fiind un adevărat essentialists, el sa concentrat pe un singur aspect al jocului.
Andreas IlligerSunt atât de multe jocuri distructive și negative pe care am vrut să fac una care aduce fericire.
de ani care nu pot să se gândească în modul multitaskingDeci, Andreas a luat jocul cel mai simplu, care plonjează o stare de fericire: un personaj principal mic și drăguț, muzică ritmică și cel mai ușor gameplay-ul pe care se putea gândi.
Nu există niveluri ale sistemului, nici orbitor grafică, dar există o componentă cheie a gamification: motivație. Jucătorii sunt conduse de dorința de a obține emoții pozitive, simt fericirea, plăcerea. Și că ei găsesc în Wings Tiny.
Tu - o pasăre cu aripi mici, care vrea să zboare ridicat în cer. Singurul lucru pe care trebuie să faci - doar cu degetul Tapan de pe ecran pentru pasărea a sărit de pe dealuri. Pe drum, este necesar să se colecteze monede. ritmul de joc se accelerează, iar sarcina ta este doar și Tapan Tapan pe ecran din nou și din nou.
Iar atunci când ajunge la un progres în joc, pe care doriți să continuați să jucați. Aceasta este „starea de streaming“, care a descris psihologul Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi). Puteți ajunge în fluxul, ajungând la un echilibru între provocare și de calificare, iar când te plictisesti, și nu veți fi dezamăgiți. De aceea jocul este captivant.
Iar a doua lecție: atunci când se concentreze pe o singură sarcină, o faci bine.
Să vedem cum aceste două lecții pentru a utiliza în viața de fiecare zi.
Ce înseamnă toate astea au de a face cu o productivitate
În primul rând, îndrăznesc să spun că te înșeli singur. Te face să crezi în lucruri care sunt neadevărate.
Să spunem că e lista cu lucruri de făcut:
- Ia gunoiul.
- Lucrările la proiect.
- Du-te pentru alimente.
- Masa de prânz.
- Răspunsul la e-mailuri.
- Du-te la sala de sport.
- Înot.
- Alege un cadou pentru mama.
- Trimite o ofertă clientului.
- Chemați un doctor.
Lista de obicei, nu? Și el arată ca la sfârșitul zilei? Eu nu aici corect?
-
scoate gunoiul. - Lucrările la proiect.
- Du-te pentru alimente.
- Masa de prânz.
-
Răspunde la e-mailuri. - Du-te la sala de sport.
- Înot.
- Alege un cadou pentru mama.
-
Trimite o ofertă clientului. - Chemați un doctor.
Elaborarea de propuneri pentru client să ia un pic mai mult decât v-ați așteptat. Intreaga zi, pentru a fi exact. Tot ce trebuia să facă în plus, - scoate scrisorile de gunoi și răspuns.
Acesta este un dezavantaj major liste. Tu te înșală în gândire pe care le știi dinainte cât de mulți vor fi capabili să facă pentru a doua zi.
Cum să ia calea de esențialism
Cum de a alege o structură de a organiza ziua, în cazul în care lista nu se încadrează în paragraful precedent? Amintindu lecția Wings Tiny: cheltui toată energia pe un singur lucru și veți obține un rezultat delicios.
Single-tasking - tendința tuturor cele mai recente cărți de afaceri, și vă încurajez să-l sprijine. Să învățăm de la essentialists mari. În cartea sa "esențialism„Greg McKeon arată două imagini care explică singur-tasking.
Dacă dormi 8 ore pe zi, rămâne de 16 de ore de trezie. Să presupunem 4 ore petrecute la duș, plimbare, exerciții fizice. Rămâne 12 ore și ei trebuie să-și petreacă pentru a atinge obiectivele.
Fiecare săgeată - o oră:
- Postează în blog.
- Progresele înregistrate în rețelele sociale.
- Pregătirea și facturare.
- Lucru pe proiecte client.
- Apelurile către potențialii clienți.
- Meeting.
- procrastinare și vizionarea videoclipurilor YouTube.
- Gândire strategie de afaceri pe termen lung.
- Studii de piață.
- litere curente.
- Răspunsuri la întrebările clienților.
- Calea de acasă la birou și de la birou la domiciliu.
O mulțime de cazuri. Și câteva zile, ei reușesc să modifice. Dar chiar și atunci, progresul senzații pe care nu fac acest lucru.
Acum, pentru un moment, imaginați-vă că veți petrece o zi, după cum urmează:
Ce se întâmplă dacă ați petrece toate cele 12 ore pe o singură sarcină? Nu se va scrie timp de 1 oră și 12? Dacă scrie 500 de cuvinte într-o oră, apoi 12 ai scrie 6000 de cuvinte! Acesta este progresul pe care le va observa. În multe cărți, nu mai mult de 25 000 de cuvinte. Da, puteți scrie o carte timp de 4 zile. Da, întreaga carte. Desigur, 12:00 vă puteți dedica cu greu o lecție. Dar chiar dacă e 4:00 sau 6, este încă suficient pentru a termina rapid unele afacere mare.
Doar compara imaginile. În cazul în care veți ajunge mai repede la punctul A la punctul B?
când concentra, Rezultatele cresc exponențial. Ei bine, destul de vorbire și imagini, să ia măsuri!
Trei pași pentru a realiza o concentrare consumatoare de toate
Urmați acești trei pași pentru lista a constat doar o singură sarcină pe o bază de zi cu zi. Eu o fac în Evernote, puteți utiliza Trello, Wunderlist, stilou și hârtie - după cum doriți.
Pasul unu: să întocmească o listă de acțiuni
Am spionat această idee în cartea lui David Allen (David Allen) «Cum afacerile în ordine». Este de a sparge o mare problemă în bucăți mici. De exemplu, scopul meu pentru luna august a fost plasată cu succes două post de oaspeți. Așa am maruntita această sarcină.
- Analizeaza posturi populare pe acest subiect.
- Vino cu o legendă pentru post.
- Scrie un plan pentru post.
- Scrie intrare.
- Fit pentru a posta povestea vieții.
- Adăugați pentru a posta o justificare științifică.
- Scrie despre primul pas.
- Scrie despre al doilea pas.
- Scrie despre al treilea pas.
- Scrie o concluzie.
- Inserare imagini.
- Editare post.
- Trimite post.
Un pas este să nu dureze mai mult de 25 de minute, și pași ar trebui să fie la fel de simplu pentru a înțelege instrucțiunile ar putea chiar patru ani copil.
Pasul doi: alege cea mai importantă sarcină a zilei
Selectați un element. Dacă ați încercat deja și acțiuni scrie în ordinea în care acestea ar trebui să fie efectuate, apoi pur și simplu selectați elementul următor. afacere Înregistrarea zilei pe autocolant și-l atârnă pe monitor. Acesta este obiectivul dvs. pentru următoarele 24 de ore.
Deal zilei - pentru a planifica postul.
Și totuși, este de dorit de a pune un memento care va suna în momentul în care începe de obicei la locul de muncă, și vă va aminti să înceapă din ziua în care caz.
Pasul trei: să nu învețe să fie distras de la coșul
Acest cos poate fi creat în aceeași aplicație pe care îl utilizați pentru a alcătui o listă de cazuri. Acolo adăugați la tot ce ai distrage. Asta e ceea ce spun ...
După ce ați plonjat în lucrarea ca un mesaj sosește în mesagerul:
- Vrei să vii acasă, să vină în jurul valorii de a cumpăra pâine.
- Bine.
Blyams!
- Cumpara alb. Și poți gogoși.
- Bine.
Blyams!
- Oh, gogoși nu, nu au nevoie, cornuri mai bune.
Da, copacul se lipeste! Chiar dacă sunteți după ce toate mesajele vor reveni la locul de muncă, dar alege să nu bea o ceașcă de ceai și o odihnă, în cap te va învârti gândul acestor gogoși, cornuri și să se concentreze va fi imposibil. Aceste gânduri ar trebui să fie din mintea lui. Arunca în coșul de cumpărături. Toate mesajele, apelurile telefonice, scrisori, notificari, memorii - toate fără milă aruncat în ea.
Coș:
- Cumpara cornuri.
- Se spală mașina.
- Apelați la farmacie pentru vitamine.
Cum se utilizează acest sistem pentru productivitate maximă
Când clopot memento dimineață de la începutul lucrărilor, uita-te la activitatea zilei. Setați cronometrul pentru 25 minute și începe să lucreze. Toate distragere, atât externe, cât și interne, arunca în coș: Puteți face cu ei mai târziu.
Dacă, din anumite motive, nu aveți timp pentru a termina treaba zilei timp de 25 de minute, să ia o pauză de 5 minute. Face altceva decât locul de muncă: să ia o plimbare cu câinele, aspirați podeaua din camera, face unele sit-up-uri, mers pe jos în jurul valorii de coridorul de birou. Desigur, pentru a termina treaba zilei aveți pentru următoarele 25 de minute, altfel ai stricat ceva atunci când compilat o listă.
Frumusetea acestui sistem este că am început ziua cu o compilație de plan de articole. Și acum am scris ultimul dintre cuvintele ei, deși a fost nevoie de doar 5 ore.