Pune munca în locul
Muncă și De Studiu / / December 25, 2019
Daca esti atat de pasionat de munca lor, care este deja la limita obsesie, de data aceasta de a lua măsuri. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta în acest caz.
Găsiți un hobby pe care tu si mintea ta va atrage departe de locul de muncă
Exemple pot fi hobby-uri active, cum ar fi sportul, arta, puzzle-uri și integrame, dar nu ma uit la televizor.
Stabilirea obiectivelor în viață la fel de bine ca și tine la locul de muncă
Acesta funcționează în mod direct în legătură cu paragraful precedent, iar acest lucru este cel mai sigur mod de a trezi interesul lor în diverse evenimente de afaceri și non-business.
Programați o întâlnire cu alții
Cel mai probabil va fi mult mai ușor pentru a termina treaba, știind că ați planificat pentru o plimbare cu prietenii sau cina cu familia.
separată de lucru și de viață
Dacă vă verificați e-mail-ul pentru a vedea fotografiile trimise de prieteni, dar, în același timp, a se vedea lucrarea de scriere și de setare, este puțin probabil va fi capabil să scape. Poate că ar trebui să facă în continuare diferite cutii poștale, conturi de IM, etc.
Advance știe când să spună „nu“
Amintiți-vă de regula 80/20? Gândiți-vă la ce fel de lucruri dura mult timp, dar, practic, nu poartă nici un bine. Poate că, la urma urmei nu este necesar ca ei să-și petreacă timpul lor prețios oprit. Decide pentru tine lucruri mai puțin utile, de la care va fi posibil să se refuze, fără a provoca daune la rezultatul final.
prin 5 sfaturi Boundary-setare pentru Obsessed de lucru [Patru ore de lucru Săptămâna]