5 sfaturi practice cum să lucreze la domiciliu și să nu devină o legumă

Uneori mă forța să lucreze de la domiciliu este pur și simplu imposibil. Cum de a rezolva această problemă? Acest articol oferă sfaturi utile, dovedite prin experiență, cu privire la modul de a face cu problema principală a muncii la domiciliu.

Ce ziua ta apartine numai pentru tine și vă puteți permite să lucreze de la domiciliu - mare, dar își petrec timpul în același loc în care să vă relaxați - nu este o sarcină ușoară. Uneori mă forța la locul de muncă este pur și simplu imposibil. Este ca formare, de formare în sala de gimnastică - fără probleme, dar casa este mult mai dificil.

Iată câteva sfaturi care pot rezolva această problemă.

Utilizați pauza de prânz ca o scuză pentru a scăpa

Nu subestima puterea de pauza de prânz. Poate crezi că o masă rapidă la aceeași masă în cazul în care un moment în urmă ați fost de lucru este mare, dar în realitate nu este așa. Utilizați pauză pentru a scăpa. Mergeți la magazin pentru produse alimentare, mers pe jos de câine sau de a face pe termen scurtȘi apoi au o gustare.

schimbarea mediului

Dacă ești liber profesionist, acest lucru nu înseamnă că o zi întreagă să rămână acasă. Împărțiți sarcinile în mai multe grupuri. Asigurați-prima casă, a doua în cafenea, și un al treilea în Coworking și așa mai departe. Ia câteva locuri în care vă simțiți confortabil la locul de muncă și de a le schimba în timpul zilei. Astfel, adăugați nu numai soi, dar, de asemenea, petrece o energie pic, trecerea de la un loc la altul.

Cel mai bun timp la locul de muncă

oamenii de știință au descoperit atunci când creierul nostru cel mai pregătit la locul de muncă. Utilizați aceste informații în orele cele mai neproductive merge sa fac altceva. Du-te la sala de sport, cumpărături, jogging, sau selectați o altă experiență plăcută.

De exemplu, dacă te trezești devreme și să lucrezi 7-8 dimineața de la, apoi să ia o pauză după câteva ore, pentru a scăpa. Revenind, puteți începe să lucreze cu o vigoare reînnoită.

Distreaza-te

Dar nu în timpul orelor de lucru. Lucrul la domiciliu din mijloacele pe care le va fi mult mai puțin contact cu oamenii. A contactul pe care doriți. Pentru a evita lipsa de comunicare, adauga dupa ore. Cina cu prietenii, jucând fotbal, merge la film - ceva care vă puteți ridica moralul și să dea posibilitatea de a comunica cu cei dragi, sau de a întâlni oameni noi.

Luați pauze și să ia timp hobby-

Știu că ai un hobby. Pentru orice ar fi, vă puteți da un pic de timp în timpul zilei. De exemplu, pentru mine această chitară și am avut o mare odihnă și recuperare pentru cei 20-30 de minute pentru a se dedica ei în timpul unei pauze între muncă.

Cineva problemă de lucru de la domiciliu poate parea o prostie, dar este acolo și poate fi combătută. Eu fac acest lucru urmând sfaturile de mai sus.

Spune-ne despre modul în care se luptă cu dezavantajele de a lucra de la domiciliu.